Реч „дијета“ често тера људе у депресију. Нису сви у искушењу да једу свакодневно свеже оброке, непрестано се ограничавају и одричу се „укусног“. Међутим, ђаво (у нашем случају - дијететска храна) није тако страшан као његов...

Борба за превласт у разним областима људског живота је природни феномен у сваком тренутку. Нарочито су спортска такмичења стекла огромну популарност. Трчање је једна од његових најстаријих сорти. Која је најбржа брзина...

Планинарење је увек било популарно због своје широке доступности. Не морате бити спортиста да бисте неколико дана ишли у поход, живели у дивљини и били сами са природом. Али много неочекиваних ствари може се догодити током пешачења....

Киви је нискокалорично воће, чији је састав богат микро и макро елементима, полинезасићеним масним киселинама и витаминима. Плод има благотворна и лековита својства за здравље мушкараца и жена. Додавање кивија у исхрану препоручује се људима...

Многи људи сада трче, неки то раде ради промоције здравља, други само желе да смршају или одају почаст моди. У сваком случају, ово сада није толико важно. Проблем је што многи, посебно тркачи почетници, не схватају колико је важно гледати...

Многи људи су уверени да редовно ходање на коленима помаже у превазилажењу различитих болести, учесталости, артрозе, артритиса, патологије гастроинтестиналног тракта, метаболичких поремећаја и чак доприноси губитку тежине. Међутим, кажу лекари...