Висок раст је када неће свака ципела стати. Стрм успон изгледа врло лепо, јер стопало није равна торта, са оштрим завојем. На нози посебно добро изгледају ципеле или сандале, а са чизмама је то много теже.
Таква структура се дешава код великих људи са прекомерном тежином, много је теже изабрати ципеле. Све чизме би требало да буду много шире него обично на глежњу, последње је удобно, иначе ће корак бити праћен болом, ноге се буквално увијају. Немогуће је да такви људи стално носе равне ципеле, јер се појављују равна стопала.
Висок раст стопала - шта је то, његови недостаци
Верује се да је таква структура стопала прихваћена у балету. Снажно подигнут врх стопала од прстију до скочног зглоба. Нога не лежи потпуно у ципели, нагласак иде на пету и прсте. Када се нога умори, почиње да се увија од бола.
Мане су што се стопало не уклапа у ципеле и чизме, буквално почива на горњем делу због неприродно високог положаја стопала. Тешко је ходати у штиклама. Сандале на платформи помажу, није баш лепа, али нога чврсто лежи целом дужином и не умара се.
Висок раст плус:
- изгледа добро;
- пружа ногу добру стабилност;
- изврсна апсорпција удара током трчања, ходања;
- нога је фиксирана, не захтева ослонац, не лети.
Све ово је добро само ако сте пронашли свој пар ципела. Уске ципеле у опсегу на високим притисцима за усне, нису укључене. Нажалост, произвођач шива чизме, почевши од нормалног дна стопала, и немогуће је купити удобну ствар.
Нарочито је тешко ако има вишка килограма, а подбухлост се додаје високом порасту и широкој нози, што коначно отежава ходање на улици. У овом случају помажу патике, удобне ципеле из спортских колекција. Нажалост, не могу се прилагодити канцеларији.
Низак наставак
Ако је обућа широка за високе темеље, онда је уска за ниске. Људи са овим проблемом морају да носе ципеле са потпетицом. Глежњаче са краватама ће пружити изврсну фиксацију. Можете носити ципеле са средњом потпетицом са десним последњим.
Да бисте олакшали ходање, морате купити ципеле са везицама, причвршћивачима, тако да вам остане добро на нози, прсти не излете из сандала. Ако желите, можете сашити модел по наруџби.
Превенција бола:
- чешће изувајте ципеле;
- шетајући код куће и на плажи боси, истовремено ће то бити превенција равних стопала;
- на послу промените висину пете ако су ноге уморне;
- направите загревање стопала окретањем ногу у различитим правцима;
- ношење чизама са подупирачем за носаче.
Људи са ниским луком стопала суочени су са чињеницом да је модел неудобан, пада с ногу, трља се. Саветујемо вам да потражите квалитетан, мада скуп модел. Ноге ће осетити разлику. Пронађите ципеле и уживајте у лаганој шетњи.
Како одредити врсту лука стопала?
Да бисте утврдили лук стопала, потребно је да направите тест. Наквасите стопало у води и ставите на сув лист папира. За тест је боље узети чисти папир тако да буде чист.
Које су врсте стопала:
- Равна стопала или прекомерна пронација. Унутрашњи део стопала није истакнут, нема савијања. Цела слика је видљива. Са равним стопалом и ниским луком, људи имају прекомерну пронацију. Окретање стопала далеко према унутра током кретања.
- Недовољна пронација. Лук између пете и лука је веома велик. Ово се сматра високим луком стопала. Такви људи су склони поднирању. Нога се током ходања окреће мало према унутра.
- Неутрална пронација. Ако је закривљеност стопала на слици негде између недовољне и јаке пронације - нормалан лук.
Ове чињенице морају бити познате при одабиру спортске и цасуал обуће како се не би оштетиле. Свака врста стопала има своју врсту патика и чизама.
Како отклонити квар?
Висок лук стопала не може се елиминисати, али равна стопала се лако могу исправити. У детињству ће томе помоћи гимнастика и масажа, а код одраслих посебни улошци који се морају носити са ципелама.
Могуће је смањити бол приликом ходања на високим рубовима избором правог задњег, који је удобан за дату структуру ногу. Најчешће су то скупи модели ципела. Али боље је потрошити новац на пристојну куповину него патити од грчева у ходу.
Правила за избор ципела за високи раст стопала
Да се мишићи не би умарали, мораћете да потражите добар пар. Ципеле познатих марки и спортска обућа ће доћи у помоћ, јер савршено лежи на нози.
Висок раст чизама је типичан за Украјину и Русију, али италијански модели су чешће дизајнирани за низак раст стопала, па је тешко наћи удобан пар.
Не можете носити пумпе, чизме, чарапе, ципеле са каишевима, јер се појављују непријатне сензације. Можете клин ципеле, штикле, чизме са еластичним горњим делом.
Како одабрати прави пар:
- не оклевајте да мерите чизме и чизме онолико колико је потребно. Нога би требала бити удобна унутра. Не слушамо савете продаваца који ће седети и ширити се. Нема удобности - лоше;
- нема потребе за одабиром ципела веће или мање величине. Нога увече не отекне много. Након куповине имате 14 дана да одлучите да ли су ципеле удобне или не. Пажљиво их носимо код куће 30 минута. Унутра би требало да буде удобно;
- покушајте да не носите стално патике или превише мекане ципеле. Нога се опушта, осећа се нелагодно у другим ципелама;
- куповина не би требало да притиска подручје браве пртљажника. Присилна фиксација, стискање нарушавају снабдевање крвљу, нога се може смрзнути, доћи ће до промена на кожи.
Висок стопал на стопалу, иако изгледа веома лепо, често узрокује много непријатности. Избор праве обуће је тежак. Често чизме или глежњаче, због високог успона, морају бити веће за једну величину, јер притискају или нога једноставно не одговара.
Веома је штетно у ходу, нога се умара. Не журите, покушајте да пронађете ципеле које савршено пристају нози. Патике и угг чизме такође не вреде стално носити, кваре ногу, развијају равна стопала. Ако је тешко ходати у штиклама, онда изаберите висококвалитетне патике, спортске ципеле.
