Категорија: Некатегоризовано

Сумо чучњеви називају се и азијским чучњевима, због домовине овог егзотичног спорта - Јапана. Већина људи помисли на огромне дебеле Јапанце са коњским реповима на глави и покривачем на конопцима када помене сумо рвање....

Данас ћемо детаљно разговарати о плие чучањима - шта је то, која је техника, предности, недостаци, а такође и како их разликовати од сличних вежби: класични чучњеви и сумо. Једноставно речено, ово су чучњеви са максималним разређивањем....

Размотрите стандарде за физичко васпитање за 6. разред и проучите ниво њихове сложености како бисте били у корелацији са ТРП тестовима 3. фазе. Старосни опсег учесника комплекса на овом нивоу је 11-12 година - период учења 5-6 разреда у школи. Деца која су у прошлости...

Ако на брзину погледате стандарде за физичко васпитање за 3. разред, постаће јасно да се физичком васпитању деце у школама поклања велика пажња. У поређењу са параметрима за оцену 2, јасно је да је ниво тежине у свим дисциплинама...

Одговарајући на питање да ли је тешко испунити стандарде 11. разреда у физичком васпитању, истичемо да се ови показатељи развијају узимајући у обзир постепено повећање оптерећења из године у годину. То значи ученик који је показао одличне резултате у сваком одељењу,...

Немогуће је издвојити било који светски рекорд у скакању, јер их има неколико врста. Можете скакати дуго, високо, са мотком, трчећим стартом или са места. Природно, индикатори ће се свуда разликовати. Такође, неговани бројила ће се разликовати од...

Чучањ са шипком је једна од најважнијих вежби у арсеналу било ког поверлифтер-а или ЦроссФит ентузијаста. Повезује се за рад готово свих мишића горњег и доњег појаса, као и мишића стабилизатора. По нивоу извршења...

Сваки спортиста треба да зна који мишићи раде док чуче, ово ће помоћи да се боље разуме биомеханика вежбе. Сам чучањ је спуштање и подизање целог тела савијањем / извлачењем ногу у коленским зглобовима. Може се изводити са додатним...

Испорука ТРП стандарда оживљена је 2014. године. Дизајниран је за упознавање деце и адолесцената са спортом и здравим начином живота и постао је готово једна од обавезних дисциплина у школском програму. До првих победа на фронту стандарда спремности за рад и...

Сви знају да у свакој школи постоје стандарди за физичко васпитање по разредима. Чему служи и у чему је поента? Наравно, ово није потребно само наставнику. Више од једног званичника из Министарства просвете и Министарства за физичко васпитање радило је на њиховом развоју....