Категорија: Цроссфит

1К 2 Гаинерс 23.06.2019 (последња ревизија: 07/05/2019) Спортисти користе гејнерске килограме за добијање мишићне масе. Произвођач Цибермасс развио је читаву линију сличних производа који садрже концентрат млечних протеина...

Протеински концентрат је спортски додатак који садржи пречишћени протеин. Разног је порекла: јаја, сурутка, биљне животиње (укључујући соју). Не постоје вештачки синтетизовани концентровани протеини. Сурутка...

Јогурт је укусан и здрав ферментисани млечни производ направљен на бази млека и киселог теста. Систематска употреба пића помаже у нормализацији дигестивног тракта, јачању имунитета и побољшању укупног благостања. Домаћи јогурт -...

Пратећи своју фигуру, важно је увек рачунати посуђе КБЗхУ. Од овога зависи да ли ће особа смршати, угојити се, остати у својој тежини. Поред тога, од тога зависе и квалитет тела, коже, благостања и други сродни фактори. Наравно...

Ако сте изабрали пут здравља за себе, ако више волите да правилно једете и одржавате се у форми, тада је неопходно пратити не само КБЗхУ, већ и гликемијски индекс производа. ГИ показују како угљени хидрати одређене намирнице...

Натезање прстенова - вежба која је на ЦроссФит дошла из атлетске гимнастике, као и наопаке склекове на прстеновима. У атлетској гимнастици повлачења на прстеновима су својеврсна полазна основа, након савладавања којих...

Полифеноли су хемијска једињења где постоји више од једне фенолне групе по молекулу. Најчешће се налазе у биљкама. Убрзати синтезу натријум метамизола, хлорпромазина, који утичу на згрушавање крви. главна ствар...

Хондропротектори 1К 0 08.02.2019 (последња ревизија: 22.05.2019) Редовним спортом и прекомерном физичком активношћу зглобови се брже троше и хрскавично ткиво се исцрпљује. Да би се осигурало њихово дугорочно очување,...

Грубо пшенично брашно - 100 г Пилеће јаје - 4 ком. Павлака са ниским садржајем масти - 60 мл Лагана мајонеза - 60 мл Прашак за пециво - 0,5 тсп. Кукурузни скроб - 2 кашике. л. Бели купус - 0,5 грла Зелени - 1 свежањ...

Аскорбинска киселина је неопходно органско једињење неопходно за одржавање здравља тела. Моћан је антиоксиданс и биолошки коензим, започиње регенеративне процесе у ћелијама. Природно представља...