Категорија: Цроссфит

3К Протеини 0 22.10.2018 (последња ревизија: 02.05.2019) Говеђи протеин је додатак исхрани добијен од говедине применом технике ултра-концентрације или хидролизе. Иновативна техника за екстракцију протеинске компоненте омогућава вам ослобађање...

Ацетилкарнитин (Ацетил-Л-карнитин или скраћено АЛЦАР) је естарски облик аминокиселине Л-карнитин за који је везана ацетилна група. Произвођачи спортских додатака који садрже АЛЦАР тврде да је овај облик Л-карнитина ефикаснији...

Спортска опрема 437 0 01.05.2020 (последња ревизија: 04.04.2020) Режим самоизолације и неповољна епидемиолошка ситуација имали су не само негативне, већ и неочекиване позитивне ефекте. Размишљало је на хиљаде људи...

Међу свим вежбама које изводимо за развој трицепса, француска бенцх бенцх за нас је од посебне вредности. Ова вежба, заједно са падовима и бенцх прессом изблиза,...

Аденозин трифосфат (АТП) је универзални извор енергије у живим организмима. Креатин је карбоксилна киселина која садржи азот и одговорна је за синтезу и транспорт АТП-а до органа и ткива кичмењака. Делује као подлога за његово формирање. Стиже у...

Модрица у колену је честа повреда која је последица ударца или пада. Због недостатка ефикасних мера за спречавање повреда, подложни су људи различитих старосних група. Спортисти, деца и старији су посебно изложени ризику. Упркос...

Замена оброка 1К 0 17.04.2019 (последња ревизија: 02.07.2019) Спортисти и нутриционисти знају колико је тешко пронаћи здрав, али заиста укусан производ. Произвођач БеФирст је овај проблем решио пуштањем...

Кукуруз у конзерви - 150-200 г Свежи першун - 1 свезак Лук (црвени или бели) - 1 ком. Тиквице (младе) - 1 ком. Пилећи филе - 2-3 ком. Адјика (парадајз сос) - 200-300 г Лавасх (танки) - 4 ком. Тврди сир...

Постоји много квалитетних ЦроссФит вежби. Један од њих је снажно подизање бучица на грудима (енглески назив је Думббелл Сплит Цлеан), што омогућава спортисти да ефикасно користи многе мишићне групе. Оптерећење циља...

Капсуле Анимал Флек препоручују се за нормализацију зглобно-лигаментног апарата за људе који се баве спортом. Бренд Универсал Нутритион је прилично стар (компанија је основана 1977), већ дуго се етаблирала на тржишту спортске исхране...