Матт Фрасер је физички најспремнији спортиста на свету

У тако младом спорту као ЦроссФит, постоље Олимпуса није толико снажно као у другим дисциплинама. Прваци се замењују, све док се у арени не појави право чудовиште које цепа све и свуда. Прво такво чудовиште био је Рицх Фронинг - који и даље незванично носи титулу „најцоол и најобученијих спортиста на свету“. Али од његовог одласка из личног такмичења, на свету се појавила нова звезда, Матт Фрасер.

Тихо и без непотребне патетике, Метју је 2016. године преузео титулу најмоћнијег човека на свету. Међутим, већ 4 године прилично добро наступа у ЦроссФиту и сваки пут показује нови ниво снаге и брзинских достигнућа, што много изненађује његове ривале. Конкретно, претходни шампион Бен Смитх, упркос свим својим напорима, сваке године све више заостаје за Фрејзером. А ово може указивати на то да спортиста још увек има велику маргину сигурности, коју није у потпуности открио, а све више и више личних рекорда може га чекати испред.

Кратка биографија

Као и сви актуелни шампиони, Фрејзер је прилично млад спортиста. Рођен је 1990. године у Сједињеним Америчким Државама. Већ 2001. године Фрејзер се први пут пријавио у такмичењу у дизању тегова. Тада је као тинејџер схватио да је његов будући пут директно повезан са светом спортских достигнућа.

Након завршене средње школе са врло просечним резултатима, Маттхев је упркос томе стекао факултетску атлетску стипендију и, што је најважније, своје место у олимпијском тиму. Пропустивши игре 2008. године, Фрејзер је вредно тренирао док се није озбиљно повредио на једном од тренинга.

Пут до цроссфита

Након повреде, лекари су коначно ставили тачку на будућег шампиона. Фрејсер је оперисан на две кичме. Дискови су му били сломљени, а у леђа су му уграђени шантови који су требали да одржавају покретљивост пршљенова. Скоро годину дана - спортиста је био везан за инвалидска колица, борећи се свакодневно за саму прилику да се креће ногама и води нормалан живот.

Када је спортиста коначно савладао повреду, одлучио је да се врати у свет спорта. Пошто је место у олимпијском тиму за њега изгубљено, младић је одлучио да поврати спортску репутацију, прво победом на регионалним такмичењима. Да би то урадио, уписао се у оближњу теретану, за коју се испоставило да није типични фитнес центар, већ цроссфит боксерски део.

Учећи у истој соби са спортистима сродних предмета, брзо је схватио предности новог спорта и већ 2 године касније гурнуо је актуелне шампионе на ЦроссФит Олимпус.

Зашто ЦроссФит?

Фрејзер је феноменалан спортиста у свету ЦроссФита. Импресивну форму постигао је готово од нуле, седећом кичмом и дугом паузом од физичке активности. Данас сви знају његово име. И у скоро сваком интервјуу га питају зашто се није вратио дизању тегова.

Сам Фрејзер на ово одговара на следећи начин.

Дизање тегова је олимпијски спорт. И, као и било који други повер спорт, постоји прилична количина политике иза кулиса, што подразумева допинг и многе друге непријатне аспекте који нису директно повезани са спортом, али могу утицати на ваше резултате. Оно што ми се свиђа код ЦроссФита је што сам заиста постао јачи, постојанији и покретљивији. И што је најважније, нико ме не тера на допинг.

Фрасер се захваљује ЦроссФиту на његовом фокусу на развоју издржљивости и брзине. Механика вежбања је такође важна у овом спорту, што може знатно смањити оптерећење кичме.

Већ 2017. године постао је званични индосант спортске исхране, што омогућава спортисти да не брине о финансирању и тражењу додатног прихода на страни. Захваљујући учешћу у промоцијама, спортиста зарађује добар новац и можда неће бринути ако не разбије наградни фонд на такмичењима, већ једноставно настави да се бави својим омиљеним спортом, предајући му се у потпуности.

У исто време, Фрејзер такође захваљује својој прошлости дизања тегова, што му сада омогућава да постигне импресивне резултате у вишебоју. Конкретно, увек наглашава да основи технике и инхерентне снаге лигамената стечених у претходном спорту олакшавају савладавање нових вежби и вођење евиденције снаге.

Знајући како правилно подићи шипку тако да вам ноге и леђа не стану на пут, гарантовано ћете постићи већи успех. - Мат Фрејзер

Спортска достигнућа

Атлетски учинак 27-годишњака је импресиван и чини га озбиљним конкурентом осталим спортистима.

Његов наступ у комплексима „Фран“ и „Граце“ такође не оставља сумњу у заслуженост титуле шампиона. Конкретно, „Фран“ се ради за 2:07, а „Граце“ за 1:18. Сам Фрејзер је обећао да ће побољшати резултате у оба програма за најмање 20% до краја 2018. године, а судећи по његовом интензивном тренингу, можда ће и испунити обећање.

Униформа за нову годину 17

Упркос својој специјализацији за дизање тегова, Фрејзер је показао фундаментално нову квалитетну физичку форму 2017. године. Многи стручњаци су посебно приметили његово феноменално сушење. Ове године, задржавајући све показатеље снаге, Матт је први пут наступио у тежини од 6 килограма мање него у прошлости, што му је омогућило да значајно повећа однос снага / маса и покаже која је заправо маргина издржљивости спортисте.

Пре почетка такмичења, многи су веровали да Фрејзер користи дрогу и сагореваче масти. На шта се и сам спортиста нашалио и лако прошао све допинг тестове.

Специјализација

Фрејзерова главна специјализација су управо показатељи издржљивости снаге. Конкретно, ако узмемо у обзир време извршавања његових програма, они су у најбољим годинама на нивоу Фроннинга и тек су мало инфериорнији у брзини извођења од освајача сребрних медаља из последњих игара Бен Смитх-а. Али што се тиче његових скокова, трзаја и трзаја - овде Фрејзер оставља за собом било ког спортисту. Разлика у подигнутим килограмима не мери се у јединицама већ у десетицама.

А у исто време и сам Фрејзер тврди да су његови показатељи снаге далеко од максимално могућег, што ће му омогућити да задржи прво место у свим спортским дисциплинама у свету цроссфита више од годину дана.

Резултати Цроссфита

Матт Фрасер се такмичи у спорту од повратка у тешке спортове. Давне 2013. године завршио је на 5. месту у североисточном такмичењу и на 20. месту у отвореним играма. Од тада сваке године побољшава своје резултате.

Последње 2 године спортиста одржава појединачно првенство на цроссфит играма и неће га дати Бен Смитту.

Матт Фрасер & Рицх Фроннинг: Треба ли бити битке?

Многи љубитељи ЦроссФита Рицхарда Фроннинга сматрају највећим спортистом у историји спорта. На крају крајева, од самог почетка ове спортске дисциплине, Фроннинг је извојевао величанствене победе и дао феноменалне резултате, показујући радну способност тела на ивици могућности људског тела.

Доласком Матта Фрејзера и одласком Ричарда из појединачне конкуренције, многи су почели да се брину око питања - да ли ће бити битке између ова два ЦроссФит титана? На ово, оба спортиста одговарају да им није страшно да се такмиче у пријатељској атмосфери, што чине редовно, упуштајући се у друге забаве на путу.

О резултатима „пријатељских“ такмичења се не зна ништа, као ни о томе да ли их је уопште било. Али оба спортиста изузетно поштују једни друге и чак тренирају заједно. Ако ипак упоредимо тренутне перформансе спортиста, онда Фрејзер очигледно има предност у показатељима снаге. У исто време, Фроннинг успешно доказује своју брзину и издржљивост неформалним ажурирањем резултата у свим програмима.

У сваком случају, Фроннинг се још увек неће вратити на лична такмичења, тврдећи да жели да покаже суштински нови ниво припреме, којој тежи, али још увек није спреман да се покаже. На тимским такмичењима спортиста је већ показао колико је порастао последњих година.

Коначно

Данас се Матт Фрасер званично сматра најјачим такмичаром у свим цроссфит такмичењима на свету. Редовно ажурира своје евиденције и доказује свима да су границе људског тела много веће него што би ико могао да мисли. Истовремено, прилично је скроман и каже да мора још много да тежи.

Спортска достигнућа и успех младог спортисте можете пратити и на страницама његових друштвених мрежа Твиттер или Инстаграм, где редовно објављује резултате својих тренинга, говори о спортској исхрани и, што је најважније, отворено говори о свим експериментима који помажу у повећању његове издржљивости и снаге.

Погледајте видео: Nemanja Šarčević: Sredstva namenjena sportu su beznačajna, vrhunski sport ispašta! (Новембар 2024).