Хормон раста (хормон раста) - шта је то, својства и примена у спорту

Хормон раста је најважнији хормон за раст тела чија се производња јавља у предњем режњу хипофизе. Његова акција је усмерена на активирање фактора раста сличног инсулину, који је одговоран за развој готово свих ткива у телу.

Карактеристична

Хормон раста се активно синтетише код деце прве године живота, у адолесценцији и узрокује линеарни раст углавном цевастих костију, захваљујући којој човек расте. Али раст костију подразумева и његов прекомерни раст мишићним ткивом, што такође олакшава хормон раста.

Ово својство хормона веома се свидело професионалним спортистима, који су почели да га користе за изградњу мишићне масе. У великим спортовима употреба хормона строго је забрањена антидопинг правилима, али они који желе да добију витко тело са еластичним мишићима активно узимају хормон раста, који припада анаболичким супстанцама (извор на енглеском - Харвард Медицал Сцхоол Публицатионс).

Хормон раста се формира у хипофизи, а затим се у јетри претвара у фактор раста сличан инсулину, што нас првенствено занима, јер је он тај који стимулише раст ћелија у телу.

© десигнуа - стоцк.адобе.цом

Ко може да користи хормон

Спортисти могу додати дозу хормона раста у своју свакодневну исхрану најраније 20 година. У младом добу повећава се вероватноћа неравномерног развоја елемената мишићно-скелетног система.

Међу људима са дијабетесом има и оних који не могу да замисле свој живот без спорта, али могу узимати хормон раста тек након консултација са лекаром. Чињеница је да хормон раста смањује ниво инсулина у крви. Уз позитивну динамику, лекар може дозволити пацијенту да повећа дозу инсулина, али не више од 3 јединице, како би одржао оптималну концентрацију након инхибиције хормоном раста. Строго је забрањено самостално, без дозволе лекара, прилагодити дозу уноса инсулина за постојеће болести.

Раније су стручњаци веровали да је дијабетес некомпатибилан са уносом хормона раста. Али данас је ова изјава оповргнута, пошто је потврђен благотворан ефекат хормона раста на регенеративне процесе у ћелијама и подмлађивање тела. (извор на енглеском - Тренутно мишљење у истраживањима ендокриних и метаболичких процеса). Важан услов за његову употребу је стално праћење нивоа глукозе помоћу глукометра, као и прелиминарне консултације са лекаром.

Ефекат хормона раста на тело

Пријем хормона у току доводи до следећих промена у телу:

1. Метаболизам је убрзан.
2. Заштитна својства тела повећавају се јачањем имунолошког система.
3. Повећава се стопа опоравка ћелијског оштећења.
4. Постоји интензивно сагоревање масних наслага.
5. Стимулише стварање протеина и проток аминокиселина у ћелије.
6. Појачан је раст мишићног ткива.
7. Укупна издржљивост тела се повећава.
8. Ћелије су подмлађене.
9. Мишићи, кости, зглобови и хрскавице ојачавају се додатним активирањем колагена и хондроитин сулфата.
10. Успоравање распадања мишићног ткива.
11. Ниво глукозе у крви расте.
12. Остварен је ефекат зарастања рана.

Неки од ових ефеката, соматотропин делује директно, а супресивни спектар деловања је захваљујући фактору раста сличном инсулину (извор - Википедиа).

Хормон раста има јединствено својство, истовремено утиче на раст везивног ткива (мишића, лигамената, костију итд.) И смањење количине масти у телу.

© десигнуа2 - стоцк.адобе.цом

Пријем соматотропина је ефикасан у комбинацији са стероидним лековима, који, међусобно делујући, доводе до стварања рељефа мишића, повећавајући ефикасност резултата сушења тела.

Да ли је хормон раста садржан у храни

Хормон раста, наравно, не може бити садржан у храни, јер је то хормон. Међутим, животињски и биљни протеини доприносе његовој производњи. Због тога, да бисте повећали концентрацију соматропина, можете јести месо, рибу, млечне производе, махунарке.

© ната_вкусидеи - стоцк.адобе.цом. Риба промовише производњу хормона раста, укључујући туне.

Такође је вредно напоменути да све што је добро за тело доприноси повећању нивоа хормона раста. На пример, ако се производи допамин, тј. хормон радости, тада ће се ниво хормона раста повећати итд.

Дозирање хормона раста

Садржај хормона у 1 ињекцији не сме бити већи од 30 ИУ. Али овај фактор зависи од сврхе пријема и индивидуалних карактеристика организма:

• након спортских повреда, препоручена доза хормона је од 2 до 4 ИУ када се узима једном у два дана;
• у случају прекомерне тежине повезане са метаболичким поремећајима, ендокринолози прописују појединачну дозу: у зависности од телесне тежине пацијента, она варира од 4 до 10 ИУ;
• у спортске сврхе, ако је задатак максимизирање мишићне масе, треба убризгати од 10 до 30 ИУ.

Ињекције хормона раста дају се сваки други дан, у супротном постоји ризик од предозирања хормонима.

Препоручљиво је дневну стопу поделити на неколико доза са интервалом од 4 сата. Тако ће тело хормон раста доживљавати као природно произведен и лакше га је апсорбовати.

Контраиндикације за пријем и нежељени ефекти

Када користите хормон раста за изградњу мишићне масе, можете искусити непријатне сензације из гастроинтестиналног тракта, као и болове у зглобовима, болове у мишићима и едеме доњих екстремитета. Да бисте избегли ове непријатне симптоме, требало би да почнете да узимате хормон са малим дозама, постепено их доводећи до потребне количине.

Контраиндикације за употребу хормона раста су:

• старост до 20 година (могуће само након лекарског савета и уз редован медицински надзор);
• индивидуална нетолеранција за компоненте лека;
• вишеструке повреде;
• хормон се са опрезом користи код дијабетес мелитуса и смањења функције штитне жлезде.

Због чињенице да хормон провоцира раст ткива, категорично је контраиндикован код људи са туморским неоплазмама. Због тога, пре употребе хормона раста, стручњаци снажно препоручују да се уради тест за туморске маркере и изузме присуство карцинома.

Правила уноса хормона

Да бисте добили мишићну масу, постигли идеално олакшање тела или смањили манифестације промена у телу у узрасту уз помоћ хормона раста, морате следити једноставна правила:

1. Ињекција од 5 ИУ почиње на празан стомак свакодневно, око 30 минута пре оброка.
2. После 10-14 дана, доза се повећава на 10 ИУ, подељена у две дозе: једно јутро (60 минута пре оброка) и један ручак (30 минута пре оброка). Препоручује се давање ињекција 1 или 2 сата пре тренинга.
3. Не бисте требали наставити курс дуже од 6 месеци. Минимални период за узимање хормона је 3 месеца... Краће трајање ињекција неће дати жељени резултат, а прекомерно дуг унос доводи до зависности тела или чак до озбиљних компликација.
4. Хормон раста потискује функцију штитне жлезде, што смањује производњу есенцијалних хормона. Да бисте спречили поремећаје у раду, потребно је узимати посебне лекове, на пример, Тироксин.
5. Соматоторпин повећава концентрацију шећера у крви, стога треба пратити мерење његовог садржаја. Људима са дијабетесом саветује се да додају јединице уобичајеној дози инсулина, али то се мора радити строго под надзором лекара.

Ова правила за пријем су намењена за две или три посете теретани, подложне интензивном тренингу и редовним оптерећењима.

Да би изградили мишићну масу, спортисти користе додатне анаболичке стероиде, на пример, Тестостерон енантхате, Болденоне, Сустанон.

Додаци Анавар и Винстрол у количини од 30 мг дневно, радећи заједно са хормоном раста, помажу у сагоревању масти и обликују мишићну дефиницију тела.

Да би исушили масни слој, спортисти убризгавају тироксин. Три ињекције дневно са укупном запремином од највише 200 мцг морају се извршити пре 18.00. Не препоручује се повећавање дневне дозе лека, а сам унос треба започети са минималном запремином, на пример, 15 μг по дози, постепено довести ову цифру до жељеног индикатора.

Правила тренинга приликом узимања хормона

Спортисти који узимају хормоне треба да буду упознати са правилима за ефикасан тренинг:

1. Наизменична оптерећења на различитим мишићним групама. Да би се изградила мишићна маса и побољшала ефикасност тренинга, сви мишићи морају бити подељени у 3 групе. Током сваког појединачног тренинга потребно је да оптеретите само 1 мишићну групу.
2. Оптимално време тренинга је 1 до 2 сата. Све вежбе се понављају у 8 приступа, сам комплекс се мора поновити најмање 3 пута.
3. Пре него што започнете тренинг, треба да истегнете мишиће и припремите их за предстојећи стрес. Хормон раста доводи до повећања мишићне масе, ствара додатно оптерећење зглобова и других елемената мишићно-коштаног система који га не прате, што може проузроковати повреду.
4. Интензитет оптерећења треба повећавати из тренинга у тренинг, тако да мишићи добијају одговарајући развојни импулс.
5. Након завршеног курса узимања хормона, потребно је глатко смањити снагу оптерећења и интензитет вежби за око трећину постигнутог резултата, како не би уништили мишићно ткиво. А затим га постепено доводите на уобичајени ниво, који је био пре узимања хормона раста.

Упутство за употребу

Хормон можете купити без већих потешкоћа у било којој апотеци. За увод ће вам требати: ампула, контејнер са прахом, шприц, алкохолне марамице, које пажљиво обрађују све уређаје, као и место убода.

Затим се помоћу шприца из ампуле извлачи течност, кроз гумирани поклопац уводи се у посуду са прахом, резултујућа смеша се меша лаганим протресањем бочице. Соматотропин се ињектира у подручје близу пупка, али је дозвољено и увођење у горње или доње екстремитете.

Списак лекова који садрже хормон раста и њихова цена

Погледајте видео: Više od dece u srbiji prima terapiju hormona rasta (Може 2025).