Понекад заиста желите нешто слатко, а врло често су вам при руци џем, џем или, на пример, мед. Ово последње је готово сигурно у сваком дому за мршављење, јер је обичај шећер њиме заменити. Међутим, упркос томе колико се „слаткиша“ поједе - пола лименке или кашике, они се морају узети у обзир у вашој исхрани. Табела калорија џема, џема и меда помоћи ће у стварању праве уравнотежене дијете.
Производа | Садржај калорија, кцал | Угљени хидрати, г у 100 г. | Масти, г на 100 г. | Протеини, г у 100 г. |
Пире од кајсије | 38,3 | 9 | 0,9 | 0,1 |
Џем од кајсија | 209,56 | 51,5 | 0,5 | 0,05 |
Кајсије, конзервисане (половине или комадићи) | 38,3 | 9 | 0,9 | 0,1 |
Дуња, конзервисана (половине или комадићи) | 42,9 | 9,6 | 0,6 | 0,5 |
Џем од бруснице | 244,3 | 64,6 | 0,2 | 0,1 |
Џем од бруснице на белоруском | 191,1 | 50,4 | 0,2 | 0,1 |
Џем од бруснице са циметом и каранфилићем | 243,7 | 64,4 | 0,2 | 0,1 |
Џем од вишње без коштица | 219,4 | 58 | 0,3 | 0,07 |
Џем од крушака | 214,6 | 56,8 | 0,1 | 0,1 |
Џем од мађарских марелица | 241,5 | 64 | 0,3 | 0,04 |
Џем од дуња | 273 | 70,6 | 0,4 | 0,2 |
Џем од коре лубенице | 219,9 | 58,4 | 0,2 | 0,03 |
Џем од жутих јагода | 203,7 | 54,3 | 0 | 0 |
Џем од бруснице | 244,3 | 64,6 | 0,2 | 0,1 |
Џем од бруснице и јабуке | 247,1 | 65,4 | 0,2 | 0,1 |
Џем од бруснице на белоруском | 191,1 | 50,4 | 0,2 | 0,1 |
Џем од бруснице са циметом и каранфилићем | 243,7 | 64,4 | 0,2 | 0,1 |
Џем од вишње без коштица | 219,4 | 58 | 0,3 | 0,07 |
Џем од вране | 217,8 | 57,9 | 0,06 | 0,05 |
Џем од боровница и малина | 229,1 | 60,5 | 0,2 | 0,1 |
Џем од крушака | 273 | 70,8 | 0,3 | 0,2 |
Џем од медоноша | 218,2 | 58,2 | 0 | 0 |
Џем од пиринча | 295,9 | 78,9 | 0 | 0 |
пекмез од јагода | 285 | 74 | 0,3 | 0,1 |
Малина џем | 273 | 70,4 | 0,6 | 0,2 |
Џем од мандарина | 294 | 75,9 | 0,7 | 0,2 |
Пекмез од брескве | 258 | 66,8 | 0,5 | 0 |
Џем од ароније | 387 | 74,8 | 0,4 | 0 |
Џем од шљива | 288 | 74,2 | 0,4 | 0,3 |
Џем од зрелих марелица | 160,9 | 39,6 | 0,7 | 1,1 |
Џем од зест | 174,3 | 45,9 | 0,4 | 0,04 |
Џем од јабука | 265 | 68,2 | 0,4 | 0,3 |
Џем од морске бучке | 164,6 | 34,4 | 0,7 | 3,7 |
Џем од морске бучке | 164,6 | 34,4 | 0,7 | 3,7 |
Кисело грожђе | 65,5 | 15,4 | 0,6 | 0,6 |
Вишње у конзерви | 44,8 | 10,6 | 0,8 | 0,2 |
Киселе вишње | 44,8 | 10,6 | 0,8 | 0,2 |
Конзервиране крушке | 42,9 | 10,3 | 0,4 | 0,3 |
Џем од кајсија | 209,5 | 51,5 | 0,4 | 0,05 |
Џем од крушака | 211,7 | 55,9 | 0,2 | 0,2 |
Џем од дуња | 222,8 | 58,9 | 0,2 | 0,1 |
Џем од глога и јабука | 89,4 | 23,5 | 0,1 | 0,1 |
Џем од црне базге | 189 | 50,4 | 0 | 0 |
Џем од мандарина | 276 | 71,8 | 0,3 | 0 |
Џем од црне рибизле | 284 | 72,9 | 0,6 | 0,1 |
Кандирано суво грожђе пире | 257,1 | 68,6 | 0 | 0 |
Пире од кивија | 47 | 8,2 | 0,8 | 0,4 |
Компот од кајсија, конзервирана храна | 89 | 21,7 | 0,2 | 0 |
Компот од дуња, конзервирана храна | 82 | 19,7 | 0,4 | 0,3 |
Компот од вишње, конзервирана храна | 101 | 23,7 | 0,6 | 0,3 |
Компот од крушака, конзервирана храна | 74 | 18,1 | 0,2 | 0,2 |
Компот од брескве, конзервирана храна | 88 | 21,6 | 0,3 | 0 |
Компот од вишње, конзервирана храна | 87 | 20,6 | 0,5 | 0,2 |
Јабучни компот, конзервирана храна | 93 | 22,3 | 0,2 | 0,2 |
Багремов мед | 335 | 71,0 | 0,8 | 0,0 |
Мед од липе | 323 | 79,7 | 0,6 | 0,0 |
Мај душо | 304 | 82,4 | 0,3 | 0,0 |
Медена роса | 328 | 80,3 | 0,8 | 0,0 |
Сунцокретов мед | 314 | 14,6 | 3,8 | 4,3 |
Мед са прополисом | 324 | 80,3 | 0,0 | 0,0 |
Брескве у конзерви (половине или комади) | 40,1 | 9,5 | 0,9 | 0,1 |
Џем од кајсија | 241,5 | 64 | 0,3 | 0,04 |
Џем од дуња | 216 | 56,8 | 0,3 | 0,2 |
Џем од глога | 167,8 | 44,7 | 0 | 0 |
Џем од шаргарепе | 282 | 65,8 | 0,5 | 0,4 |
Џем од јабука | 250 | 65 | 0,4 | 0 |
Наранџаста подварка | 268 | 66,3 | 0,4 | 0,1 |
Супа од кивија | 243 | 58,9 | 0,4 | 0,2 |
Кување шаргарепе | 271 | 65,8 | 0,5 | 0,4 |
Пире од црне базге | 170,1 | 45,4 | 0 | 0 |
Јабучни пире | 82 | 19 | 0,6 | 0,2 |
Шљиве у конзерви | 41,9 | 9,6 | 0,8 | 0,3 |
Кисела шљива | 41,9 | 9,6 | 0,8 | 0,3 |
Јабуке у сирупу, конзервирана храна | 48 | 11,5 | 0,2 | 0,1 |
Можете да преузмете целу табелу тако да увек можете овде да избројите калорије.