У комплексу Оптимум Нутритион БЦАА однос аминокиселина валин, леуцин и изолеуцин препознат је као оптималан (1: 2: 1). Ове три есенцијалне аминокиселине су укључене у готово све биолошке процесе у телу. Они чине више од 65% свих мишићних АА, јер је без ових супстанци немогуће изградити мишићна влакна. У таквој ситуацији је тешко преценити значај Оптимум Нутритион БЦАА, који са собом доноси аминокиселине које тело не производи.
Недостатак БЦАА инхибира добитак мишића и изазива разградњу и деградацију мишића. Аминокиселине у комплексу су гаранти успешног анаболизма и раста мишића. У комплексу Оптимум Нутритион, равнотежа киселина задовољава дневну потребу за њима и комбинује се са лаким обликом за узимање. Због тога је лек популаран код спортиста.
Врсте додатака
БЦАА истог квалитета као у додатку из Оптимум Нутритион подељени су у неколико типова који су представљени у табели.
| Име | Образац за пуштање | Однос | Количина у капсулама / г | Цена у рубљама | Фото |
| БЦАА 1000 | Капсуле | 2:1:1 | 60 | Од 200 |  |
| БЦАА 1000 | Капсуле | 2:1:1 | 200 | Од 700 |  |
| БЦАА 1000 | Капсуле | 2:1:1 | 400 | Од 1300 |  |
| ПРО БЦАА | Прах | 2:1:1 | 390 | Од 2100 |  |
| БЦАА 5000 прах | Прах | 2:1:1 | 220 | Од 1200 |  |
| БЦАА 5000 прах | Прах | 2:1:1 | 345 | Од 1500 |  |
| Златни стандард БЦАА | Прах | 2:1:1 | 280 | Од 1100 |  |
Састав
Чини се да је то већ очигледно из самог имена: валин, леуцин и његова изоформа. Али то није случај. Поред наведених аминокиселина, које играју основну улогу у расту мишићних влакана, БЦАА комплекс Оптимум Нутритион стимулише синтезу протеина. Молекули протеина су пак елементи за мишићна влакна, као у Лего конструктору. Да би ови молекули изградили снажне мишиће, у препарат се додају желатина, микрокристална целулоза, магнезијев стеарат.
Пропорције аминокиселина се примећују у класичној верзији: Л-леуцин - 5 г, његов Л-изомер - 2,5 г и Л-валин - 2,5 г. недостатак грађевинског материјала, недостаје мишићна маса. Поред тога, с обзиром да комплекс учествује у општем метаболизму тела, а не само да локално гради мишиће, његов недостатак узрокује метаболичке неуспехе, понекад са неповратним последицама.
Оптимум Нутритион БЦАА је све узео у обзир произвођач, па пропорције аминокиселина гарантују запажен резултат тренинга уз минималне трошкове за тело. Мишићи под дозираним оптерећењима не само да задржавају запремину, већ је и повећавају због долазних молекула протеина. Научници су доказали да се гликоген уништава у процесу тренинга, па су стога мишићи, лишени енергетске подршке, исцрпљени. Почиње синтеза триптофана који акумулира серотонин у неуронима мозга. Стога, после физичког напора, уместо радости и осећаја задовољства, спортиста доживљава прекомерни рад и осећај јаког умора.
БЦАА су дизајнирани да зауставе ово стање, нормализујући метаболизам, побољшавајући квалитет тренажног процеса, његово трајање. Леуцин блокира ефекте кортизола који разграђује мишићни слој.
Аминокиселина синтетише ЛМВ, који истискује кортизол из биохемијских реакција и осигурава очување мишића. Поред тога, Оптимум Нутритион БЦАА је у стању да сачува размену гасова у мишићима, одржавајући опскрбу кисеоником на нивоу неопходном за изградњу мишићних влакана.
Коначно, због свог састава, комплекс:
- сагорева липиде;
- убрзава испоруку азота органима;
- стимулише хормон раста;
- контролише неурорегулацију која је одговорна за укупну телесну тежину спортисте.
Пријем
Према правилима, најефикаснији је унос комплекса на празан стомак, ујутру и пре, током и након физичке активности. Штавише, важан је облик ослобађања.
Пудер је прикладнији и ефикаснији за употребу током тренинга. Капсуле се деле и узимају пре и после. Капсулиране аминокиселине обогаћене додатним састојцима се пију пре дозиране физичке активности. На пример, златна верзија садржи додатке родиоли и стимулансима. Они додају ефикасност током оптерећења снаге, али су апсолутно непотребни након тренинга. Пре куповине комплекса, треба да се сетите овога. Чини се да је преплаћивање непотребно. Про верзија, умешајте воду и пијте директно током тренинга. Ово гарантује уједначену заштиту мишића током читаве сесије. Штавише, глутамин у комплексу активира рехабилитацију мишића након напора. За спортисте снаге ово је важан аргумент.
У погледу укуса, капсуле су неутралне. Али прашкови су ароматизовани. Истовремено, не миришу на хемију, добро се подносе. Постоје три опције: ударац, наранџаста и неутрална. Пунцх је највише тражен. Златна верзија долази са јагодама и кивијем, лубеницом, соком од бруснице. Про верзија додатно има укус малине, брескве-манго. Већина спортиста воли брескве-манго.
Ефекат
Будући да постоји много врста БЦАА из Оптимум Нутритион, њихови облици ослобађања, укуси и цене су различити, сваки спортиста има питање избора. И то зависи од постигнутог ефекта, овде однос цене и квалитета није ни толико важан. Када се подударају сви критеријуми за оцењивање, резултат је оптималан производ за обуку. Оптимум Нутритион такође има један. То су БЦАА 1000 капсуле. Докази су бројна клиничка испитивања спроведена како би се упоредили ефекти различитих производа на основу њихове ефикасности.
Употреба комплекса омогућава:
- Осигурајте мишићима потребну количину енергије.
- Набавите додатне молекуле протеина за изградњу мишићних влакана.
- Уклоните телесну масноћу.
- Активирајте хормон раста.
- Значајно смањити мишићни катаболизам.
Управо та својства чине додатак најбољим. Леци са описом производа истичу да практично не даје нежељене ефекте, лако се апсорбује. Једини недостатак је висока цена комплекса, али нема разлога за сумњу у његову ефикасност.
Препоручујемо вам да се упознате са оценом БЦАА.
