АМИНОк из БСН-а: како узимати, корисна својства * Цроссфит

АМИНОк је шумећи додатак исхрани из БСН-а који садржи есенцијалне аминокиселине. Доступно у облику праха. Произведено технологијом потпуне растворљивости у течности уз очување својстава (Инстантизирано). Препоручује се спортистима за побољшање издржљивости, ефикасног опоравка и повећања мишића.

Састав

БАА се производи на бази 20 порција - 300 г, 30 порција - 435 г и 70 порција - 1.010 г.

Старо и ново паковање

Састав укључује:

Микронизоване есенцијалне аминокиселине (БЦАА комплекс - аминокарбоксилне киселине разгранатог ланца: валин, леуцин и изолеуцин) као и лизин, метионин, треонин, триптофан и фенилаланин.
Витамин Д.
Трикарбоксилне киселине Кребсовог циклуса су лимунска и јабучна киселина.
Угљени хидрати.
Стабилизатори и ароме.

1 порција дијететских суплемената садржи 14,5 г праха, што чини 10 г аминокиселина („анаболички матрикс“) и 1 г угљених хидрата.

У зависности од употребљене ароме, адитив има различите укусе:

малина;

воћни пунч;

грожђе;

зелена јабука;

јагода питахаја;

јагода-наранџаста;

тропски ананас;

лубеница;

класична.

Правила пријема

Додаци се могу узимати током, пре или после тренинга. Да бисте то урадили, умешајте 1 мерицу додатка у чашу воде (180 мл) или у било које друго пиће.

Као растварач је боље користити обичну воду за пиће собне температуре, јер адитив већ има свој укус (осим класичног).

Према препорукама произвођача, најбољи ефекат се постиже употребом додатка два пута дневно - 30 минута пре тренинга и 30 минута касније. У дане без тренинга, додатак исхрани узима се једном дневно.

Дозвољено је узимати два дела одједном при великом интензитету оптерећења. Препоручено трајање курса је 1-3 месеца. Пауза мора бити најмање 30 дана.

АМИНОк се може комбиновати са другим дијететским суплементима (генер, пре тренинга, протеини, креатин). За бољу асимилацију, дневна количина потрошене воде треба да пређе 3 литре.

Ефекти

Произвођач каже Амино Кс:

убрзава опоравак;
стимулише стварање протеина и колагена;
повећава осетљивост на инсулин;
смањује интензитет катаболизма;
помаже у смањењу количине поткожне масти;
је извор енергије;
убрзава раст мишићне масе;
повећава праг мишићне издржљивости, скраћујући период опоравка.

Цене

АМИНОк је важно разликовати од фалсификата. Да бисте то урадили, наручите производ из продавница са марком БСН. Доступан је у паковањима различитих величина, цена зависи од тога.