Маклер је бренд спортске исхране из Немачке, који се већ дуго етаблирао на руском тржишту. Л-карнитин овог произвођача је додатак исхрани за спортисте и људе са активним животним стилом. Садржи концентровани Л-карнитин и компоненте које појачавају његов ефекат (витамини Б, магнезијум, калцијум итд.).
Именовање левокарнитина, његова улога
Л-карнитин или левокарнитин припада класи аминокиселина. Ово једињење је сродно витаминима Б (неки га називају витамином, али са биохемијске тачке гледишта, ова изјава је нетачна).
Л-карнитин је важан учесник у претварању масти у енергију. То је природно једињење које се производи у биохемијским реакцијама у бубрезима и јетри. Због додатног уноса Л-карнитина са биолошки активним додатком, повећава се издржљивост, побољшава ефикасност и ментална концентрација. Умор брзо пролази, удео телесне масти се смањује, а количина мишићне масе се повећава.
Поред тога, узимање Маклер Л-карнитина има следеће ефекте:
- активира метаболичке процесе;
- смањује ниво лошег холестерола;
- ублажава вишак килограма, даје телу добар облик смањењем масне масе и изградњом мишића;
- побољшава стање имунолошког система;
- нормализује рад срца и крвних судова;
- побољшава стање слузокоже дигестивног тракта;
- позитивно утиче на стање нервног система;
- побољшава расположење, тонус и мотивацију током тренинга.
Састав препарата
Поред самог концентрованог Л-карнитина, додатак исхрани укључује:
- Витамини Б;
- магнезијум;
- калцијум;
- витамини Ц и Е;
- Помоћне супстанце.
Такав састав пружа свеобухватну подршку телу спортисте, који троши пуно енергије током тренинга.
На шта треба обратити пажњу приликом избора додатка Л-карнитина?
Доказане су благодати Л-карнитина за тело, а већина произвођача производи додатак који садржи ову аминокиселину у најдоступнијем облику. Додаци се могу наћи у облику праха за припрему изотоничног раствора, капсула или таблета, као и у течном облику (у великим контејнерима, малим бочицама или ампулама). Сви се добро упијају, разлике су само у цени, погодности пријема и неким карактеристикама.
Адитив који садржи најмање десетину чистог Л-карнитина ефикасно ће сагоревати масти и обезбедити декларисане ефекте. Маклер Л-карнитин садржи 10% чисте супстанце, док уопште не садржи угљене хидрате, што је посебно важно за оне који узимају у обзир однос БЈУ у исхрани.
Обрасци за објављивање и трошкови
Маклер Л-карнитинске капсуле доступне су у следећим облицима:
- Капсуле 750 - садрже 750 мг карнитина у свакој капсули, у пакету их је 100, односно укупна количина супстанце је 7.500 мг. Приближни трошак је 1400 рубаља.
- Течност 2000 - 2 г супстанце по порцији (20 мл). Трошак од 1000 мл је око 1600 рубаља.
- Течност 3000 - 3 г карнитина по порцији (20 мл). Цена од 1000 мл је од 1500 до 1800 рубаља.
Остали такви суплементи могу садржати мање карнитина, што значи да их морате узимати више. Овде је неопходно израчунати колико је исплативије купити овај или онај лек, јер што више Л-карнитина, мање капсула или течности ће се свакодневно трошити. У том погледу, додатак од Маклера један је од најкориснијих и најекономичнијих.
Контраиндикације и нежељени ефекти
Маклер Л-карнитин не спада у групу лекова. Супстанце које чине додатак су безопасне, то су корисни и неопходни витамини и минерали, као и директно концентрована аминокиселина Л-карнитин. Произвођач не пружа информације о контраиндикацијама. Заиста, ово је природно једињење које тело производи, нетоксично, не може нанети никакву штету. Међутим, строго је забрањено узимање Л-карнитина особама на хемодијализи.
Деца су такође ограничена на пријем. Генерално се не препоручује особама млађим од 18 година да узимају суплементе.
Такође, са опрезом и тек након консултације са лекаром, додатак треба узимати трудницама и дојиљама (највероватније ће вам лекар саветовати да га не узимате).
Сваки организам је различит и може изазвати нежељене реакције приликом узимања Маклер Л-карнитина. То је због нетолеранције или негативне реакције на било коју компоненту додатка.
Нежељени ефекти укључују мучнину, главобољу и диспепсију. Такав одговор тела указује на потребу да се напусти додатак, испробајте друге са мало другачијим саставом. Нежељени ефекти су изузетно ретки.
Неки спортисти пријављују такав ефекат као поремећај спавања. Несаница је такође редак нежељени ефекат од узимања Маклер Л-карнитина, а резултат је велике производње енергије од сагоревања масти.
Да не би изазвали несаницу, најбоље је узимати додатак ујутру.
Правила пријема
Маклер Л-карнитин није лек, али најбоље је да се пре употребе консултујете са својим лекаром. Оптималном дозом се сматра од 500 до 2000 мг Л-карнитина дневно.
Додатак треба узимати ујутру, пре доручка и пола сата пре тренинга. За спортисте током периода интензивног тренинга пре такмичења, дозирање се може повећати на 9-15 грама.
Ако за себе бирате л-карнитин, препоручујемо вам да обратите пажњу на нашу оцену.
