.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Цроссфит
  • Трцати
  • Обука
  • Вести
  • Храна
  • Здравље
  • Главни
  • Цроссфит
  • Трцати
  • Обука
  • Вести
  • Храна
  • Здравље
Делта Спорт

Ломљени кромпир од јакне са зачинским биљем

  • Протеини 2 г
  • Масти 0,4 г
  • Угљени хидрати 18.1 г

Рецепт за прављење укусног сломљеног кромпира у јакни са зачинским биљем

Порције у контејнеру - 2 порције.

Корак по корак

Смрвљени кромпир са биљкама је изврсно јело у којем можете уживати не само током ручка или вечере, већ и понети са собом на пикник. Поврће је изнутра невероватно нежно, иако је након печења прекривено хрскавом корицом. Упркос чињеници да у јелу нема превише калорија, не треба га претјеривати како не би нашкодило фигури.

Колико дуго јело стоји у фрижидеру? Производ се мора потрошити у року од три дана. У овом случају, кромпир мора бити у затвореној посуди.

Корак 1

Да бисте направили кувани кромпир у љусци, препоручљиво је узимати младе кртоле са не баш дебелом кожом. Поврће се мора темељито опрати (можете користити крпу за прање), ставити у шерпу и сипати хладну воду. Време кувања је приближно 10-15 минута.

© долпхи_тв - стоцк.адобе.цом

Корак 2

Док се кромпир кува, морате водити рачуна о сосу са којим ће се јело сервирати. Да бисте то урадили, мораћете ситно исецкати перје зеленог лука, першуна и листова менте. Претходно, зеленило мора бити темељно опрано под млазом воде и осушено.

© долпхи_тв - стоцк.адобе.цом

3. корак

Сада у малој посуди треба да помешате павлаку, сецкано биље, сецкани каранфилић белог лука и лимунов сок. Сос темељито промешајте и оставите у фрижидеру неко време док се кромпир не скува.

© долпхи_тв - стоцк.адобе.цом

4. корак

Када је поврће спремно, исцедите воду из тигања, а гомоље пребаците на памучни пешкир и осушите.

© долпхи_тв - стоцк.адобе.цом

Корак 5

Када се кромпир потпуно охлади, потребно је да узмете лим за печење, подмажите га уљем, стављајући поврће на врх. Гомоље треба лагано притиснути, али тако да се очува интегритет производа и не добије пире. Да бисте то урадили, можете користити симпатију.

© долпхи_тв - стоцк.адобе.цом

Корак 6

Површина згњечених кртола кромпира мора бити пажљиво намазана маслиновим уљем силиконском четком.

© долпхи_тв - стоцк.адобе.цом

Корак 7

Пошаљите лим за печење са празнинама у рерну загрејану на двеста степени око 25-30 минута, док површина кромпира не буде прекривена златном кором.

© долпхи_тв - стоцк.адобе.цом

Корак 8

Кувани кромпир од јакне, печен у рерни, спреман за јело. Поспите врх сецканим зеленим луком. Поврће се служи за сто заједно са сосом од павлаке. Веома је лако направити такво јело према корак по корак рецепту са фотографијом. Главна ствар је тачно следити горе наведена упутства. Као резултат, показаће се да је кромпир невероватно укусан, здрав и задовољавајући. Пријатно!

© долпхи_тв - стоцк.адобе.цом

календар догађаја

укупни догађаји 66

Погледајте видео: Velika rasprodaja jakni (Октобар 2025).

Претходни Чланак

Преглед протеина сирутке протеина Цибермасс

Sledeći Чланак

Кебаб од пилећег филеа у тигању

Повезани Чланци

САДА Гвожђе - Преглед додатака гвожђа

САДА Гвожђе - Преглед додатака гвожђа

2020
Преглед протеина сирутке протеина Цибермасс

Преглед протеина сирутке протеина Цибермасс

2020
Како се носити са узбуђењем пред лансирање

Како се носити са узбуђењем пред лансирање

2020
Мега Даили Оне Плус Сцитец Нутритион - Витаминско-минерални комплексни преглед

Мега Даили Оне Плус Сцитец Нутритион - Витаминско-минерални комплексни преглед

2020
Скуп вежби за ноге са равним стопалима

Скуп вежби за ноге са равним стопалима

2020
Гликемијски индекс брашна и производа од брашна у облику табеле

Гликемијски индекс брашна и производа од брашна у облику табеле

2020

Оставите Коментар


Занимљиви Чланци
Шта је анаеробна издржљивост и како је развијати?

Шта је анаеробна издржљивост и како је развијати?

2020
Како направити добитника код куће?

Како направити добитника код куће?

2020
Тренинг за ноге и задњицу за жене у теретани

Тренинг за ноге и задњицу за жене у теретани

2020

Популарне Категорије

  • Цроссфит
  • Трцати
  • Обука
  • Вести
  • Храна
  • Здравље
  • Да ли си знао
  • Питање одговор

О Нама

Делта Спорт

Подели Са Пријатељима

Copyright 2025 \ Делта Спорт

  • Цроссфит
  • Трцати
  • Обука
  • Вести
  • Храна
  • Здравље
  • Да ли си знао
  • Питање одговор

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Делта Спорт