.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Цроссфит
  • Трцати
  • Обука
  • Вести
  • Храна
  • Здравље
  • Главни
  • Цроссфит
  • Трцати
  • Обука
  • Вести
  • Храна
  • Здравље
Делта Спорт

Цела ћуретина печена у рерни

Састојци и БЈУ

3-4 сата печења + 2 дана за кисељење Штампа

  • Протеини 27.4 г
  • Масти 6,8 г
  • Угљени хидрати 2,9 г

Цела ћуретина печена у рерни је невероватно укусна. Да не би било проблема у процесу кувања, предлажемо да пажљиво прочитате корак по корак фото-рецепт.

Порције у контејнеру: 1 порција

Корак по корак

Потребно је пуно времена да се скува цела ћуретина печена у пећници. Али резултат је вредан чекања. Главна ствар је правилно припремити главни производ. Ћуретина мора бити маринирана у сланом раствору, а затим ће након печења бити мекана и сочна. Пратите корак по корак фото-рецепт.

Корак 1

Прво треба да припремите производ. Оперите труп, по потреби га утробите. Исперите птицу под млазом воде и добро осушите папирним убрусом тако да не остане вишак влаге.

© Африца Студио - стоцк.адобе.цом

Корак 2

Сада морате припремити физиолошки раствор. Да бисте то урадили, узмите велику посуду (требало би да стане у целу ћуретину). Сипајте 1 литар кључале воде у шерпу. Додајте сол, шећер, ловоров лист, сенф, каранфилић, пимент од грашка и гранчицу рузмарина у пропорцијама наведеним на листи састојака. Узмите неколико гранчица першуна, исперите под млазом воде, осушите, исецкајте и такође их пошаљите у физиолошки раствор. Ставите труп у контејнер и покријте поклопцем. Ставите лонац у фрижидер на 2 дана.

Важно! Биће добро ако течност потпуно покрије ћуретину. Ако је труп врло велик, онда повећајте количину састојака за раствор.

© Африца Студио - стоцк.адобе.цом

3. корак

После два дана ћуретина се може уклонити из маринаде. Мора се добро опрати под млазом воде да бисте се решили преосталог раствора. Ноге ћуретине завежите концем да се током печења не распадну. Узми поморанџу, опери је и пресеци на пола. Исеците једну половину на кришке и ставите унутар ћуретине. И исцедите сок од остатка поморанџе и њиме премажите целу труп. Ставите ћуретину у прикладну посуду, поспите рузмарином и ставите у рерну. Пошто је птица већ дуго маринирана, можете без фолије и рукава за печење. Ћуретина ће и даље бити мекана и сочна.

© Африца Студио - стоцк.адобе.цом

4. корак

Колико пећи птицу у пећници? Време кувања обично се израчунава на основу тежине: 30 минута по килограму. Током процеса печења, требало би да се придржавате одређеног температурног режима. Првих пола сата труп се пече на максималној снази (идеално 240 степени). После тога, ватра се смањује на 190 степени, а у овом температурном режиму птица се кува још 3-4 сата. Спремност птице можете проверити помоћу дрвеног ражња. Приликом пирсинга треба да тече бистри сок.

© Африца Студио - стоцк.адобе.цом

Корак 5

Извадите печену ћуретину из рерне и ставите дојке на тањир за сервирање. Исеците нити држећи ноге заједно и извадите половину поморанџе. Све, јело је готово и може се послужити до стола. Пријатно!

© Африца Студио - стоцк.адобе.цом

календар догађаја

укупни догађаји 66

Погледајте видео: Ерлан Орынбасаров Сол бiр кеште (Август 2025).

Претходни Чланак

Истезање мишића леђа

Sledeći Чланак

Хијалуронска киселина Цалифорниа Голд - преглед додатака хијалуронске киселине

Повезани Чланци

Благодати и штетност овсене каше: одличан вишенаменски доручак или убица од калцијума?

Благодати и штетност овсене каше: одличан вишенаменски доручак или убица од калцијума?

2020
Ко су мезоморфи?

Ко су мезоморфи?

2020
Како одабрати спортску исхрану за сушење?

Како одабрати спортску исхрану за сушење?

2020
Стандарди трчања: Табела рангова трка за мушкарце и жене 2019

Стандарди трчања: Табела рангова трка за мушкарце и жене 2019

2020
Тепсија од пире кромпира са млевеним месом

Тепсија од пире кромпира са млевеним месом

2020
Шта јести пре јутарњег трчања?

Шта јести пре јутарњег трчања?

2020

Оставите Коментар


Занимљиви Чланци
25 ефикасних вежби за леђа

25 ефикасних вежби за леђа

2020
Школарци Архангелске области почињу да усвајају ТРП стандарде

Школарци Архангелске области почињу да усвајају ТРП стандарде

2020
Лигње - садржај калорија, користи и штета по здравље

Лигње - садржај калорија, користи и штета по здравље

2020

Популарне Категорије

  • Цроссфит
  • Трцати
  • Обука
  • Вести
  • Храна
  • Здравље
  • Да ли си знао
  • Питање одговор

О Нама

Делта Спорт

Подели Са Пријатељима

Copyright 2025 \ Делта Спорт

  • Цроссфит
  • Трцати
  • Обука
  • Вести
  • Храна
  • Здравље
  • Да ли си знао
  • Питање одговор

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Делта Спорт