.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Цроссфит
  • Трцати
  • Обука
  • Вести
  • Храна
  • Здравље
  • Главни
  • Цроссфит
  • Трцати
  • Обука
  • Вести
  • Храна
  • Здравље
Делта Спорт

Тестенине са полпетама у сосу од парадајза

  • Протеини 8,22 г
  • Масти 18,62 г
  • Угљени хидрати 6,4 г

Тестенине са полпетама и шумским печуркама су укусне и задовољавајуће. Кување код куће трајаће око два сата, али вреди. Упркос времену кувања, рецепт је једноставан, а захваљујући детаљним фотографијама је разумљив.

Порције у контејнеру: 5-6 порција.

Корак по корак

Нудимо вам да припремимо укусно и задовољавајуће јело - тестенине са полпетама у сосу од парадајза. Оброк ће постати потпуни оброк за целу породицу. У овом рецепту са фотографијом користе се шумске печурке, али се лако могу заменити онима које се могу наћи, на пример, буковаче или печурке. Тестенина се сматра свестраним јелом. Може се кувати са месом, сланином, морским плодовима. Сос наглашава укус јела. У нашем случају то је парадајз. Јелу ће додати малу киселост и нагласити укус свињских и говеђих полпета. Немојте дуго одлагати кување италијанског јела. Проверите да ли имате све састојке и почните да кувате.

Корак 1

Прво, припремимо печурке. Морају се добро опрати, ољуштити и исећи на комаде. Ставите печурке у посуду и за сада оставите по страни.

© долпхи_тв - стоцк.адобе.цом

Корак 2

Лук се мора ољуштити, опрати под млазом воде и ситно исецкати. Ставите тигањ на шпорет, улијте мало маслиновог уља и пустите да се чинија загреје. Лук треба мало пропржити, тачније сотирати. Кад постане бистра и мека, пребаците је у засебну посуду.

© долпхи_тв - стоцк.адобе.цом

3. корак

Узмите велику посуду и ставите млевено месо у њу. Додајте динстани лук, једно пилеће јаје, ситно исецкано свеже зачинско биље, сенф од целог зрна и хлеб. Премешајте све састојке. Зачините сољу и бибером по укусу.

Савет! Хлеб треба претходно натопити млеком, а затим исецкати на ситне мрвице. Млевене полпете можете направити по свом укусу. Додајте своје омиљене састојке и зачине по укусу.

© долпхи_тв - стоцк.адобе.цом

4. корак

Сада можете почети да формирате ћуфте. Потопите руке хладном водом да се млевено месо не би лепило, узмите мало месне масе и смотајте је у куглу. Готове полпете ставите на велику посуду на растојању једна од друге како се не би лепиле.

© долпхи_тв - стоцк.адобе.цом

Корак 5

Сада поново узмите тигањ, сипајте маслиново уље и загрејте га. Ставите полпете у посуду и пржите са обе стране док не порумене. После тога, месне куглице пребаците на тањир и оставите неко време.

© долпхи_тв - стоцк.адобе.цом

Корак 6

Ставите исецкане печурке у исти шерпицу у којој су полпете управо биле пржене.

© долпхи_тв - стоцк.адобе.цом

Корак 7

Пржите их док не порумене. Сол само мало.

© долпхи_тв - стоцк.адобе.цом

Корак 8

Сада морате додати парадајз пасту и пшенично брашно. Премешајте све састојке.

© долпхи_тв - стоцк.адобе.цом

Корак 9

Шампињоне прелијте биљном јухом, коју треба унапред кувати од вашег омиљеног поврћа. Међутим, ако нема времена, онда можете користити обичну пречишћену воду. Обавезно испробајте сос од соли. Док се печурке кувају, морате ставити воду за тестенине. Када течност прокључа, посолите и скувајте шпагете.

© долпхи_тв - стоцк.адобе.цом

Корак 10

Динстајте печурке у сосу 20 минута, а затим додајте павлаку и кашику сенфа (у пасуљу). У овом тренутку, тестенине су већ скуване и морају се бацити у цедило.

© долпхи_тв - стоцк.адобе.цом

11. корак

Сада када су сви састојци спремни, можете почети да обликујете посуду. Ставите тестенине у велики тањир, прелијте полпетама од печурака. Поспите куглице ситно сецканим свежим зачинским биљем и поспите маком за лепоту.

© долпхи_тв - стоцк.адобе.цом

Корак 12

Кувани оброк послужите врући. Као што видите, прављење тестенина са полпетама код куће није тешко. Пријатно!

© долпхи_тв - стоцк.адобе.цом

Погледајте видео: Testenina u bešamel sosu sa piletinom. Fusilli pasta with bechamel white sauce and chicken (Септембар 2025).

Претходни Чланак

Дијета од грејпа

Sledeći Чланак

Видео лекција: Правилно се загрејте пре трчања

Повезани Чланци

Солгар Селениум - Преглед додатака селена

Солгар Селениум - Преглед додатака селена

2020
Штета и користи БЦАА, нежељени ефекти и контраиндикације

Штета и користи БЦАА, нежељени ефекти и контраиндикације

2020
Леузеа - корисна својства, упутства за употребу

Леузеа - корисна својства, упутства за употребу

2020
Оброци за маратонце - шта јести пре, током и после такмичења

Оброци за маратонце - шта јести пре, током и после такмичења

2020
Скок у чучњу: Техника скока у чучњу

Скок у чучњу: Техника скока у чучњу

2020
Како трчати без даха дах? Савети и повратне информације

Како трчати без даха дах? Савети и повратне информације

2020

Оставите Коментар


Занимљиви Чланци
Трчање на дуге стазе - техника, савети, прегледи

Трчање на дуге стазе - техника, савети, прегледи

2020
Аир Скуат

Аир Скуат

2020
Трче ли зими

Трче ли зими

2020

Популарне Категорије

  • Цроссфит
  • Трцати
  • Обука
  • Вести
  • Храна
  • Здравље
  • Да ли си знао
  • Питање одговор

О Нама

Делта Спорт

Подели Са Пријатељима

Copyright 2025 \ Делта Спорт

  • Цроссфит
  • Трцати
  • Обука
  • Вести
  • Храна
  • Здравље
  • Да ли си знао
  • Питање одговор

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Делта Спорт