.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Цроссфит
  • Трцати
  • Обука
  • Вести
  • Храна
  • Здравље
  • Главни
  • Цроссфит
  • Трцати
  • Обука
  • Вести
  • Храна
  • Здравље
Делта Спорт

Креатин цибермасс - додатак прегледу

Креатин

1К 0 23.06.2019 (последња ревизија: 25.08.2019)

Произвођач Цибермасс широко је познат међу професионалним спортистима, па чак и почетницима, по високом квалитету својих производа. Цибермасс је развио додатак креатина како би створио лепу и наглашену дефиницију мишића.

Креатин је активно укључен у метаболизам АТП, што заузврат помаже у повећању количине синтетизоване енергије (извор - Википедија). Поред тога, неутралише деловање киселине, која нарушава пХ равнотежу у ћелијама, због чега се осећате уморно и слабо током вежбања.

Због способности молекула креатина да се веже са два молекула воде одједном, ћелије мишићног ткива се шире тамо где улазе. Тако, након сваког тренинга, индикатор мишићне масе увек расте - због додатне течности. Као резултат повећања величине ћелије, у њу улази више хранљивих састојака и микроелемената.

Узимање креатина смањује ризик од грчева у мишићима, штити мишиће од атрофије и јача нервни систем (извор на енглеском - научни часопис Јоурнал оф Интернатионал Социети оф Спортс Нутритион, 2012).

Доплате

  1. Добро се раствара у води, има различите укусе, укључујући и неутралне.
  2. Брзо се апсорбује због мале величине саставних честица, не ствара осећај тежине.
  3. Убрзава синтезу АТП, што доводи до производње додатне енергије и повећане издржљивости.
  4. Засићује ћелије водом, што повећава њихову величину и спречава разградњу протеина - главног градивног блока мишићних влакана.
  5. Неутралише ефекат млечне киселине, смањује количину њене производње, доприносећи тако брзом опоравку након тренинга.
  6. Једна порција садржи само 9 кцал.

Образац за пуштање

Адитив је доступан у две врсте паковања:

  • Врећица од фолије тежине 300 грама, без укуса и мириса.

  • Пластична амбалажа са поклопцем на завртање тежине 200 грама. Ова врста адитива има неколико укуса: наранџа, трешња, грожђе.

Састав

Саставни деоСадржај у 1 порцији, мг
Креатин монохидрат4000 мг

Упутство за употребу

Дневна стопа додатака је 15-20 грама, подељено у 3-4 дозе. Растворите једну мерицу у чаши негазиране воде. Овај режим траје недељу дана. Током наредне три недеље дневна стопа пада на 5 грама. Укупно трајање курса је 1 месец.

Контраиндикације

Додатак се не препоручује трудницама, дојиљама или млађим од 18 година. Могућа је индивидуална нетолеранција саставних компонената.

Услови складиштења

Паковање треба чувати на сувом месту на температури ваздуха не вишој од +25 степени. Избегавајте дуготрајно излагање директној сунчевој светлости.

Цена

Трошкови додатка зависе од обима пакета.

Тежина, грамТрошак, трљање.
200350
300500

календар догађаја

укупни догађаји 66

Погледајте видео: ЛУЧШЕЕ ВИДЕО ПРО КРЕАТИН! Как ПРИНИМАТЬ креатин. Какой креатин ЛУЧШЕ. Креатин ДЛЯ ЧЕГО! (Може 2025).

Претходни Чланак

Како правилно дисати приликом пливања у базену: техника дисања

Sledeći Чланак

ИСО сензација ултимативном исхраном

Повезани Чланци

Учесталост корака

Учесталост корака

2020
Склекови од колена са пода за девојчице: како правилно радити склекове

Склекови од колена са пода за девојчице: како правилно радити склекове

2020
ВПЛаб Амино Про 9000

ВПЛаб Амино Про 9000

2020
Како брзо научити скакати конопац?

Како брзо научити скакати конопац?

2020
Која храна садржи највећу количину витамина и минерала корисних за тело?

Која храна садржи највећу количину витамина и минерала корисних за тело?

2020
Стандарди физичког васпитања 3. разред: шта дечаци и девојчице пролазе 2019. године

Стандарди физичког васпитања 3. разред: шта дечаци и девојчице пролазе 2019. године

2020

Оставите Коментар


Занимљиви Чланци
Издржљиво трчање: програм тренинга и вежбања

Издржљиво трчање: програм тренинга и вежбања

2020
Програм обуке тркача на средњој удаљености

Програм обуке тркача на средњој удаљености

2020
Табела калорија брзе хране

Табела калорија брзе хране

2020

Популарне Категорије

  • Цроссфит
  • Трцати
  • Обука
  • Вести
  • Храна
  • Здравље
  • Да ли си знао
  • Питање одговор

О Нама

Делта Спорт

Подели Са Пријатељима

Copyright 2025 \ Делта Спорт

  • Цроссфит
  • Трцати
  • Обука
  • Вести
  • Храна
  • Здравље
  • Да ли си знао
  • Питање одговор

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Делта Спорт