Л-карнитин Рлине - преглед сагоревања масти

Л-карнитин је аминокарбоксилна киселина која олакшава трансмембрански транспорт масних киселина у митохондрије, где се оксидују и формирају АТП. Ово појачава липолизу, повећава снагу, издржљивост и толеранцију на вежбање и скраћује време опоравка миоцита. Препоручена дневна доза супстанце је 2-4 грама.

Својства Л-карнитина

Супстанца:

• убрзава искоришћење масти;
• повећава енергетски потенцијал тела, адаптивне способности и отпорност на стрес;
• подржава рад кардиомиоцита;
• скраћује период опоравка након тренинга, смањује хипоксију ткива и ниво млечне киселине у миоцитима;
• смањује ниво холестерола и триглицерида у крви;
• активира анаболизам;
• стимулише регенерацију ткива;
• има антихипоксична и антиоксидативна дејства;
• је кардио- и неуропротектор (смањује ризик од развоја и негативне последице исхемијске болести срца и можданог удара).

Обрасци за пуштање

Адитив је направљен у облику:

• тегле са неукусним капсулама бр. 200;

• кесице са прахом по 200 г;
• посуде са течношћу од 500 мл.

Ароме у праху:

• ананас;
• трешња;
• диња;
• лимун;
• Аппле.

Течни укуси:

• Јагода;

• трешња;

• малина;

• Гранат.

Састав

Л-карнитин се производи као:

• Капсуле. Енергетска вредност 1 порције или 2 капсуле - 10 кцал. 1 порција једнака је 1500 мг Л-карнитин тартрата. Капсуле су обложене желатином.
• Прах. 1 порција садржи 1500 мг Л-карнитин тартрата.
• Течности. Поред Л-карнитина, концентрат садржи лимунску киселину, заслађиваче, конзервансе, ароме, згушњиваче и боје.

Како се користи

БАА се узима у различитим облицима ослобађања.

Капсуле

У дане тренинга - 1 порција ујутру и 25 минута пре тренинга. У дане без тренинга - 1 порција 1-2 пута дневно 15-20 минута пре оброка. Апсорпција се одвија у танком цреву.

Прах

У данима тренинга унос 1,5-2 г супстанце приказан је 25 минута пре вежбања. Иста доза је дозвољена пре доручка. У дане одмора користи се 1,5-2 г супстрата 15 минута пре доручка и ручка.

Течност

Протресите бочицу пре употребе. Потребну количину концентрата треба растворити у 100 мл воде. Узмите 1-4 порције дневно.

Контраиндикације за све облике

Дијететски суплементи се не смеју узимати у случају индивидуалне нетолеранције или имунопатолошких реакција на његове компоненте.

Додатак се не препоручује за употребу током трудноће и дојења.

Цена

Погледајте видео: Ацетил L-карнитин, чем лучше обычного? Польза для мозга (Може 2025).