Ходање је добро за здравље, многи научници из целог света дошли су до овог закључка. Да би се тело одржало у доброј форми, препоручује се да се у једном дану препешачи до 10 000 корака.
Али у свакодневној гужви врло је тешко израчунати тачан број; да би се помогло овом процесу, створени су педометри, уређаји који вам омогућавају да избројите предузете кораке. Педометар је такође неопходан приликом трчања, јер већина модерних модела не броји само кораке, већ мери и растојање, пулс и друге параметре тела.
Педометри. Како одабрати онај који ради исправно?
Постоје три главна типа:
- Механички. Такви уређаји су најмање тачни. Принцип рада је врло једноставан, при кретању се уграђено клатно љуља, померајући стрелицу бројчаника. Такве опције се ретко могу наћи у продавницама и нису популарне.
- Електромеханички... Ниска цена и прилично висок степен тачности чине ову врсту производа једним од највише купљених. Принцип рада заснован је на хватању вибрација тела током кретања и претварању ових импулса у електронске индикаторе. Главни недостатак таквог алата је што се стварна очитавања одражавају само када је уређај у контакту са телом; када се носи у џепу, може доћи до нетачности.
- Електронски... Најтачнији тип уређаја, пошто се сви индикатори формирају на основу математичких прорачуна. Чак и када инструмент носите у џепу, очитавања нису изобличена.
Приликом избора уређаја који показује најтачније резултате, боље је дати предност електронским моделима.
Произвођачи педометара
На тржишту постоји много произвођача, међу њима је неколико најпопуларнијих:
Омрон (Омрон)... Електронски уређаји произвођача Омрон представљени су у различитим категоријама цена, у зависности од функционалног оптерећења.
Торнео (Торнео)... Ефикасни и удобни модели уређаја Торнео идеални су за редовно планинарење и тренинг.
Беурер (Беурер)... Њихови уређаји су монитори срчаног ритма на зглобовима. Висока функционалност ових модела осигурава њихову популарност, упркос високој цени производа.
Танита... Лаконски дизајн ових модела је универзалан и погодан за мушкарце и жене. Због великог броја функција, такав уређај је погодан и за свакодневне шетње и за интензивне спортове.
Фитбит... По правилу се овај модел бира за тренинг, али се може користити и у свакодневном животу.
Солар Повер (Солар Повер)... Погодни и практични уређаји Солар Повер омогућавају израчунавање пређеног пута и корака са максималном тачношћу.
Силва (Силва). Ови педометри су представљени у широком асортиману и сваки клијент може себи одабрати одговарајућу опцију.
Сваки произвођач настоји да прошири асортиман понуђених производа, повећавајући функционалност уређаја и побољшавајући њихов дизајн.
Топ 10 најбољих модела педометара
- Танита Пд-724
- Танита Пд-725
- Омрон Цалорисцан Хја 306 Монитор активности
- Педометар Силва Педометар Ек10
- Педометар и Ув 101
- Педометар Омрон Хј-005 (Витал Степс)
- Омрон Хј-203 ходни стил ИИИ корака
- Педометар Омрон Хј-320-Е Валкинг Стиле Оне 2.0
- Хидометар Омрон Хј-325-Е
- Електронски педометар Танита Ам-120
Препоруке за избор
Пре куповине морате се унапред упознати са свим карактеристикама уређаја. На форумима можете пронаћи велики број критика о моделу који вас занима. Штавише, постоји прилика да се проуче и позитивна и негативна својства предмета.
Посебну пажњу треба обратити на додатне функције, оне често нису потребне, али због њих долази до значајног преплаћивања.
За многе је куповина производа постала разлог за веће кретање.
Где и за шта купити
Трошкови производа одређују се на основу модела и функционалних карактеристика. Распон цена варира од 300 рубаља до 6000 рубаља. Приликом избора уређаја, морате пажљиво проучити све индикаторе уређаја и његове предности.
Највећи избор уређаја представљен је у интернет продавницама. Иандек Маркет можете користити за тражење модела и добављача који вас занима. Многи модели се такође могу наћи у продавницама спортске опреме. Међутим, у трговинским ланцима имају већу цену.
Коментара
„Не тако давно имао сам тако супер ствар, ОМРОН-ов педометар. Она броји, наравно, много: број предузетих корака, време, број сагорених калорија, маса сагорених масти током ходања. Ова опција је савршена за оне који прате своју тежину, а такође се баве спортом. Свидело ми се: лаган, компактан и мултифункционалан "
Мицхаел
„Препоручујем ЛЦД педометар свима који нису задовољни седентарним начином живота! У ретким случајевима пратимо број корака које смо предузели, научио сам да у просеку ходам мање од 6000, сада се активно фокусирам на више ходања. Препоручујем овај предмет свима “.
Алексеј
„Торнео педометар је врло лаган и удобан модел. Савршено се причвршћује за одећу, посебно за каиш. Топло препоручујем овај модел онима који траже нешто једноставно, а не преоптерећено функцијама, по приступачној цени “.
Егор
„Ако ЛЦД вишенаменски педометар ради само у директном контакту са телом, ако је у вашем џепу, неће бити бројања корака. Био сам веома узнемирен када сам открио овај аспект, штавише, готово никакве додатне функције не раде. А упутство на кинеском или корејском је апсолутно неразумљиво “.
Денис
„Ако поправите Лцд педометар у исправном положају, то ће одлично функционисати. За цену пенија заиста можете добити добру опцију "
Викторе
„Заиста волим свој Барри Фит педометар. Мотивише ме да сваки дан ходам све више и више. Савршено вас наплаћује и лако се може комбиновати са било којим кодом облачења. "
Руслан
„За оне који нису превише забринути за тачност података, Лцд Педометер Рандом је савршен. Ако вам треба више функција, боље је да одаберете други уређај “.
Маким
О педометрима
Историја
Педометар је уређај који броји број предузетих корака. Тренутно је раширен међу целокупном популацијом. Иако се у почетној фази појављивања користио углавном међу војском и спортистима.
Принцип рада и функционалност
Принцип рада производа зависи од његовог дизајна, најједноставније су механичке опције, а најсложеније су електронске. Дејство сваког од њих има за циљ израчунавање реакција уређаја на телесне импулсе.
Савремени модели имају врло широк спектар функција, нису све потребне, али ако желите, можете одабрати модел са одговарајућим низом предности.
Међу главним додатним функцијама:
- Контрола импулса.
- Контрола сагорених калорија и сагоревања масти.
- Памћење резултата на одређено време.
- Тајмер и штоперица.
- Уграђени радио.
Несумњиво, број укључених карактеристика утиче на коначни трошак производа.
Именовање
Главна сврха је да се изброји број предузетих корака, односно да се контролише кретање особе током дана.
Када купујете вишенаменски уређај, такође можете израчунати сагоревање калорија, изгубљене масти.
Покрет је живот. Сваког дана треба да предузмете одређени број корака да бисте се одржали у доброј форми и форми. Педометар је решење за оне који желе да почну рачунати пређени пут и физичку активност дневно.
