Тренинг у трчању треба да донесе пре свега задовољство, унутрашњу позитиву и резултате. Одговорни и прагматични приступ одређивању врсте и модела ваше спортске ципеле помоћи ће постизању очигледног напретка у трчању, а истовремено одржати здравље током многих година тренинга.
Да, било је, наравно, у историји спорта и олимпијских шампиона далеких прошлих година који су постизали одличне резултате трчећи у обичним патикама. Довољно је сетити се Емила Затопека или Владимира Куца, који су на тренингу трчали чак и у војничким чизмама. Данас будућност припада новим технологијама.
У ђонима елитних патика за трчање користе се висококвалитетна синтетичка пена, гел уметци и супер флексибилна гума. Горњим материјалима ципела доминирају хемијска и вештачка влакна која човеку могу служити дуги низ година.
Карактеришући патике за трчање врхунских светских брендова, можемо рећи да су естетске, удобне, брзе, лагане, удобне, апсорбују ударце, а то није све.
Инжењери компаније: Асицс, Мизуно, Сауцони, Адидас, Нике пронашао занимљива решења за многе проблеме. Савремена научна достигнућа уродила су плодом у спортском правцу, посебно у производњи висококвалитетне специјалне обуће. Атлетске патике за трчање, а ово несумњиво такође спада у посебну категорију.
Категорија тренинг патика
Спортска обућа је подељена на врсте за категорије тренинга. Савремене иновативне технологије омогућавају производњу патика за све врсте подлога, за различите врсте тркачких такмичења, а такође узимају у обзир и индивидуалне карактеристике стопала готово сваке особе.
Зависно од тога да ли сте спринтер или стајер:
- шиљци (за спринтере);
- темпо (за брзе тренинге);
- маратони (за маратоне);
- крос (опоравак и споро трчање).
У зависности од тога на којој је површини главна вожња:
- нераван терен (шума, снег, планине);
- стадион;
- асфалт.
Следећа најважнија категорија:
- амортизација;
- подршка;
- стабилност;
- пронација.
Глобални брендови као што су Асицс, Мизуно, Сауцони, Адидас, Нике сваке године представљају нова открића на пољу технологије патика за трчање. Избор је сјајан, али морате схватити шта и шта.
Полумаратон
Асицс
Асицс у овом сегменту је представљен серијом Гел-ДС тренер и гел Нооса. Сврха ових модела је убрзавање убрзаних темпом на брзим средњим и великим удаљеностима. Тркач у овим ципелама осећа се сјајно на било којој подлози. Лакоћа је позитивна карактеристика ових модела. Тежина већине модела не прелази 250 грама.
Асицс ГТ Сериес има добра својства да апсорбују ударце, али нешто тежи од Траинер-а и Нооса-е. Међутим, могу се користити за темпо тренинг за побољшање показатеља брзине. Ако спортиста има ГТ-1000 и тренера, онда тренирање првог и ношење другог за контролну трку може очигледно да напредује.
Асицс ГТ серија:
- ГТ-1000;
- ГТ-2000;
- ГТ-3000.
Потплат Асицс патика садржи специјални гел који ублажава ударно оптерећење на ногама спортиста и пружа природно амортизовање.
Мизуно
Мизуно је представљен новом креативном серијом Ваве Саионара и Перфоманце. Ови модели су погодни и за кратко убрзање и за обимне брзе тренинге. Такође су погодни, на пример, за полумаратонску трку у Гатцхини.
- За трчање на тврдим површинама;
- за трчање око стадиона;
- Тежина таласа Саионара4 - 250 гр.
- за спортисте у тежинској категорији 60-85 кг.
Сауцони
Бренд Саикони, са својом вековном историјом, увек је био на врхунцу многих спортских и комерцијалних хитова. Дизајн и стил ових патика је светао и оригиналан.
За темпо, велике брзине, модел је погодан Сауцони Риде... Ово је свестран модел који вам омогућава краћи боравак на стадиону и дуге стазе на било ком терену.
- Тежина патика 264 г .;
- Помак од пете до пете око 8 мм.
Маратон
У избору маратонске категорије патика од поштовалаца Асик проблеми се обично не појављују јер постоји широк спектар различитих модела. Ципеле за трчање серије имају добре јединствене карактеристике. Гел-Хипер Спеед. Њихова најмања тежина омогућава им да достигну максимална ограничења брзине.
- Пад од пете до прста од 6 мм;
- тежина 165 гр .;
- за тркаче лаке до средње тежине.
Асицс Гел-ДЦ Рацер има исте препознатљиве маратонске квалитете. Направљени су од врло лаганог и флексибилног материјала. Јастуци на маратонској ципели Асицс практично не постоје како би се смањила тежина.
Горе наведени модели погодни су за тркаче лагане и средње тежине. Просечна статистичка тежина маратонаца је око 60-70 кг. За веће људе можете одабрати средњи модел маратона, који је Асицс Гел-ДС тренер. Нешто су тежи, али и даље имају потпору стопала и минимално јастучење које пружа Дуомак технологија.
Мизуно
Љубитељи фирме Мизуно знати о серијама патика Талас, која је успела да се савршено докаже на тржишту спортске обуће. Нису лагани као Асицс, али су свестранији. Мизуно Виве можете сигурно трчати на такмичењима и радити темпо тренинге.
- Тежина патика је 240 гр .;
- Тежина тркача до 80 кг.
Мизуно Виве Аеро, Можда најпопуларнији модел за маратоне и полумаратоне. Одлична вожња ових патика омогућава спортисти да поставља различите циљеве на тренингу, као и да постигне максималан успех на било ком такмичењу. Ова ципела користи технологију Динамотион Фитшто доприноси развоју брзе брзине. Упркос релативно великој тежини, имају одличну динамику.
Адидас
У страној класификацији тркачки станови сматра се за употребу на маратонима. Серија Адидас Адизеро је најпогоднија за маратонске трке као ниједна друга. Једноставно су дизајнирани да савладају удаљеност од 42 км.
- Адидас Адизеро Адиос;
- Адидас Адизеро Такуми Рен;
- Адидас Адизеро Такуми Сен.
Цела ова линија спортских модификација користи иновативну технологију пене појачати, пружајући максималну мекоћу стопала тркача. Поред тога, ефекат повратне енергије ствара се када се нога одбије.
Такође, користе Торзиони систем, који је дизајниран да врши потпорну функцију ноге. Њихова тежина не прелази 200 грама, што је веома важно за професионалне и полупрофесионалне дугопругаше.
Теренске патике или џипови
Асицс
Асицс је познат по широком асортиману у категорији офф-роад. Овако широк избор узима у обзир индивидуални приступ стопалима сваког спортисте. Асицс такође представља зимске варијанте са клинцима.
Ципеле дизајниране за трчање на стазама укључују:
- Напад Асицс Гел-Фуји;
- Асицс Гел-Фуји трабуко;
- Асицс Гел-Фуји сензор;
- Асицс Гел-Сонома;
- Асицс Гел-Фујирацер;
- Асицс Гел-пулсе 7 гтк;
Ова култна серија са наставком Фуји дизајнирана је да помогне спортисти да савлада све природне препреке на стази. Такође користе технологију пуњења гелом.
Различите варијације система газнога слоја помажу у превазилажењу терена са различитим површинама. Тежина свих патика је преко 200 грама. због задебљалог потплата и постојанијег горњег дела.
Соломон
Соломонови инжењери настављају да одушевљавају тркаче својим иновацијама у стазама за трчање. Соломон има врло чврсту горњу тканину која штити продор страних предмета и влаге. Истовремено, током трчања одржава се одлична вентилација ногу.
Соломонови модели
- Спеедцросс;
- КСА Про 3Д Ултра ГТКС;
- Крила С-Лаб;
- С-Лаб осећај;
Ови модели патика пружају изврсну потпору стопалу и стварају одличан контакт са било којим тлом. Доступни су модели са уграђеним клиновима, који се користе када се трчи по врло клизавом зимском леду. Соломон иде у корак са развојем тако новог и популарног спорта као што је трчање на стази.
По чему се Соломон траил ципеле разликују:
- агресивни заштитник;
- отпорност на хабање тканина;
- чврсто прилегање ноге;
- делимични специјални третман против уласка прљавштине;
- бешавни врх.
Мизуно
Мизуно је сјајна прилика да стекнете живописан утисак трчања на стази. Тенисице ове компаније у категорији теренских возила професионално су прилагођене за трчање на различитим облицима рељефа.
Информације о цени
Распон цена обуће горе наведених компанија креће се од 3500 рубаља. до 15.000 и више.
Цена зависи:
- Од технологија које се користе у производњи одређеног модела патика.
- Квалитет материјала за израду (флексибилност, чврстоћа, еластичност, природни, вештачки итд.).
- Број ципела.
- Популарност и оцена одређеног модела.
Лидер продаје је Асицс. Тако се догодило да већина џогера у свету више воли ову марку. Такође је приступачнији.
По цени од 5 тр. светао и практичан модел Гел-ДС Траинер доступан је за куповину. Овај модел је запажен по својој свестраности, јер може трчати маратоне и тренирати на стадионима, а то није све.
Популарна фирма Адидас позната је не само по квалитету, већ и по пристојним ценама. Исту категорију као и Асицс, а то су маратони, можете купити од Адидаса, али за 11-17 тр. Такви модели су Адидас Адизеро Такуми Рен и Адидас Адизеро Адиос. Нике је надмашио све у ценовној категорији, чији модели Фликнит Аир Мак премашују 17 тр.
Постоје добре, много јефтиније патике многих популарних произвођача, али треба их узети ако је став према трчању чисто аматерски.
Савети за избор
Избору ципела за трчање треба приступити темељно и прагматично. Квалитет тренинга, успех на такмичењима и драгоцено здравље тркача зависе од купљеног модела. Пре одласка у продавницу, морате знати своје физиолошке параметре.
Избор патика за трчање треба да се заснива на следећим критеријумима:
- тежина патика;
- површина за трчање;
- сезоналност (зима, лето);
- пронација стопала;
- индивидуалне карактеристике тркача;
- ниво спортисте и брзину на тренингу.
Можда постоје још неки критеријуми, али ова листа је довољна за усмеравање избора патика.
Ако процес обуке траје више од 1 сата; ако планирате да учествујете на такмичењима или аматерским тркама; ако постоје 3 или више тренинга недељно; ако је брзина већа од 11-12 км / х, то значи да треба бити посебно опрезан при одабиру ципела за трчање.
На шта треба обратити пажњу:
- Карактеристике амортизације ђона чија је функција амортизација ударног оптерећења на зглобове ногу и леђа.
- Подржавајући јастучићи, чији је задатак задржавање стопала у исправном положају и надокнађивање његове блокаде према унутра или споља.
- Газећи слој ђона који се бира у зависности од тркачке површине, попут стадиона, аутопута, шуме, пустиње итд.
- Тежина модела бира се на основу категорије којој спортиста припада: спринтер, стајер, маратонац или триатлонац.
Технологија
Технологије патика из Асицс, Мизуно, Сауцони, Адидас, Нике симбиоза су њихових дугогодишњих заједничких напора, као и комбинација достигнућа савремене науке у различитим областима производње. Интегрисани приступ решавању проблема побољшања квалитетних својстава патика за трчање донео је резултате у којима сада уживају милиони људи.
Неке од главних технологија које се користе:
- Динамотион Фит у Мизуну;
- СмоотхРиде инжењеринг у Мизуну;
- Фликнит у Нике-у;
- Ахар и Ахар + у Асицс;
- Гел у компанији Асицс.
Многи спортисти остају присталице једне одређене фирме за спортску обућу. Свидео ми се први купљени модел, а онда је био други, трећи, а онда је серија кренула даље.
Неки људи експериментишу током свог спортског живота. То се може догодити из различитих разлога, укључујући побољшање резултата. Свака компанија има свој укус. Која ће од наведених познатих спортских компанија поверити ваше драгоцене ноге, зависи од вас!
