Светски рекорди маратона

Јединствена маратонска удаљеност има дужину од тачно 42 км 195 м, ово је сјајан невероватан врх, на који су се већ попели многи маратонски спортисти из целог света.

Да бисте постали маратонац, потребно је много година и рационални тренинг, маратон као општа дисциплина формиран је давне 1896. године, само што су тада тамо учествовали само мушкарци.

Опис маратона од 42 км

Маратон од 42 км од 195 м познат је буквално свим грађанима света, јединствена атлетска дисциплина настала је давне 1896. године за мушкарце и 1984. године за жене, односно стотину година касније. Маратон у ширем општем смислу је дугачак, дуготрајан, који укључује екстремно трчање или на неравном терену.

Порекло маратона сеже у древну Грчку, када је грчки ратник сународницима могао да донесе вест о победи Грка, а затим је претрчао 34,5 км до Атине. И овај ратник је побегао из места Маратон, где се одвијала сама битка.

Најпознатије и прве олимпијске игре одиграле су се 1896. године у Атини, где је први победник био Грк који је показао одличне тркачке резултате, иако је користио допинг у облику вина које му је утолило жеђ.

Шта је припрема за маратон

За трчање овако тешког и великог маратона потребна је добра и дуга припрема према плану, а такође обавезно радите редовне трке од 1 км, 3 км, 5 км, као и 10 км, и тако даље према распореду. Биће могуће трчати и у парку и на стадиону, није потребан сложен тренинг, ове активности треба да буду забавне и радосне.

Такође можете да користите различити технички софтвер, то може бити метроном музичког типа инсталиран у паметном телефону. Такође је пожељно имати хидрометар и мерач откуцаја срца који ће вам рећи када да се зауставите и попијете воду, као и да се кратко одморите на путу, ако 7 дана трчите 50-60 км, тада не би требало да буде проблема у маратону од 42 км.

Историја светских рекорда

Код жена, Олимпијске игре

1. КСКСИИИ олимпијада - 1984 Лос Анђелес, Јоан Беноит 1. место 2:24:52 САД
2. КСКСИВ олимпијада - 1988, Сеул, Роса Мариа мота Цорреиа ДОС Сантос, 2:25:40, Португал
3. КСКСВ олимпијада - 1992 Барселона, Валентина Егорова, ЗНД, 2:32:41
4. КСКСВИ олимпијада - 1996, Атланта, Фатума Роба, Етиопија, 2:26:05
5. КСКСВИИ олимпијада - 2000, Сиднеј, Такахаши, Јапан, 2:23:14
6. КСКСВИИИ олимпијада - 2004., Атина, Мизуки, Јапан, 2:26:20
7. КСКСИКС олимпијада - 2008, Пекинг, Цонстантин Томесцу, Румунија, 2:26:44
8. КСКСКС олимпијада - 2012, Лондон, Тики Гелана, Етиопија, 2:23:07
9. КСКСКСИ олимпијске игре - 2016, Рио де Жанеиро, Кипцхоге, Кенија, 2:08:44

Код мушкараца, олимпијске игре

1. И Олимпијада 6.-15. Априла 1896, Атина, Спиридон Лоуис, Грчка, 2:58
2. ИИ олимпијада 1900, Париз, Мицхел Јоханн Тхеато, Луксембург, 2:59:45
3. ИИИ олимпијада 1904, Ст. Лоуис, Тхомас Ј. Хицкс, САД, 3:28:53
4. ИВ олимпијада 1908, Лондон, Јое Јосепх Хеис, САД, 2:55:19
5. В олимпијада 1912, Стоцкхолм Мцартхур, 2:36:54
6. ВИИ олимпијада (1920, Антверпен, Ханнес Колехвфинен, Финска, 2:32:35
7. ВИИИ олимпијада (1924, Париз, Албин Оскар Стенрус, Финска, 2:41:23)
8. ИКС олимпијада (1928, Амстердам, Мохамед Боугера Оуафи, Француска, 2:29:01
9. Кс олимпијада (1932, Лос Ангелес, Јуан Царлос Забала, Аргентина, 2:31:36)
10. КСИ олимпијада (1936, Берлин, Китаи сон, Јапан, 2:29:19
11. КСИИИ олимпијада (1948, Лондон, Делфо Царберо, Аргентина, 2:34:52
12. КСВ олимпијада (1952, Хелсинки, Емил Затопек, Чехословачка, 2:23:03
13. КСВИ олимпијада (1956, Мелбурн), Алена Охара Мимоне, Француска, 2:26:00
14. КСВИИ олимпијада (1960, Рим), Абеб Бикила, Етиопија, 2:15:16
15. КСВИИИ олимпијада (1964, Токио), Абебе Бикила, Етиопија, 2:12:11
16. КСИКС олимпијада (1968, Мексико Сити), Мамо Волде, Етиопија, 2:20:26
17. КСКС олимпијада (1972, Минхен), Франк Схортер, САД, 2:12:19
18. КСКСИ олимпијада (1976, Монтреал), Валдемар Керпински, Источна Немачка, 2:09:55
19. КСКСИИ олимпијада (1980, Москва), Валдемар Кемпински, НДР, 2:11:03
20. КСКСИИИ олимпијада (1984, Лос Ангелес), Царлос Алберпто Лопез Соуса, Потруга, 2:09:21
21. КСКСИВ олимпијада (1984, Сеул), Гелиндо Бордин, Италија, 2:10:32
22. КСКСВ олимпијада (1992, Барселона), Иоунг-цхо Хванг, Кореја, 2:13:23
23. КСКСВИ олимпијада (1996, Атланта), Јосиах Цхугване, Африка, 2:12:36
24. КСКСВИИ олимпијада - 2000, Сиднеј, Г. Абера, Етиопија, 2:10:11
25. КСКСВИИИ олимпијада - 2004., Атина, Ст. Балдини, 2:10
26. КСКСИКС олимпијада - 2008, Пекинг, Самуел Каму Вансиру, Кенија, 2:06:32
27. КСКСКС олимпијада - 2012, Лондон, Стевен Кипрогицх, Уганда, 2:08:01
28. КСКСКСИ олимпијада - 2016, Рио де Жанеиро, Елиуд Кипцхоги, Кенија, 2:08:44

Светски рекорд у женском маратону

Данас укупни светски рекорд у маратону од 42 км припада британском спортисти Радцлиффеу, који је даљине превалио за 2 сата 15 минута. Такав рекорд направио је Ј. Радцлиффе до 2003. године у априлу, тада се догодио овај јединствени догађај, који је данас постао широко познат, био је светски рекорд и још га нису могли победити.

Радцлиффе се тада такмичила на Британском маратону, где је завршила са невероватним наступом, изненадивши лондонску јавност својом трком. Џејн је такав врхунац постигла када је имала око тридесет година, а пре тога, 2012. године, направила је две плоче одједном, 1. у Лондону и 2: 1 у Чикагу. Данас се овај спортиста специјализовао за велике опште даљине, као и за трчање аутопутем и разне тешке кросове.

О спортисти

Џејн је рођена у Чеширу у Давенхаму, од детињства је била слабо обично дете које је јако патило од астме, а спортом је почела да се бави под утицајем и надзором свог оца, у то време познатог тркача. Њени први успеси били су 1992. године, када је постала шампионка, а затим је 1997. године ипак освојила сребро на великом првенству у кросу.

Затим је 1998. и 2003. године била првак у кросу у Европи, поред тога, учествовала је на Олимпијским играма од 1996. године, иако се никада није попела на више од 4 места, а 2002., 2003. и 2005. године постала је прва на престижним маратонима Америка и Лондон.

Свој јединствени светски укупни рекорд поставила је 2003. Великим маратоном у Лондону, који је истрчала за 2:15:25. Данас живи у Монаку, удата је за Радцлиффеа од 2001. године, има ћерку Ислу која је рођена 2007. године, а 2010. године појавио се још један син Рапхаел, данас је Радцлиффе већ у пензији.

Каква су била такмичења

Јединствени догађај у животу Јане Радцлиффе догодио се 2003. године 13. априла, када се такмичила у женском маратону и завршила пред одушевљеном британском публиком, направивши јединствени рекорд. Овај Велики маратон у Лондону одржава се сваке године у Британији и један је од шест највећих на свету.

Маратонска стаза била је најбржа, најудобнија и равна, рута пролази у Лондону од истока до Блацкхеатх-а, а затим кроз Воолвицх и Цхарлтон према западу до Греенвицха и преко Темзе до Буцкингхамске палате. Јане Радцлиффе је направила јединствени рекорд који још увек није победјен у свим годинама такмичења.

Светски рекорд у мушком маратону

Светски јединствени рекорд у маратону међу мушкарцима данас припада спортисти Деннис Куиметто-у из Кеније, који је пут од 42 км прешао за само 2 сата и 2 минута, било је то 2014. године.

Био је то чувени Велики берлински маратон, где је Кенијац оборио стари рекорд који је годину дана раније направио Вилсон Кипсанг, 2014. већ је било више од четрдесет хиљада учесника. Већ средином ове дистанце Кимето се држао за седам вођа, након којих је прво трчао, а затим их и претекао, и већ је схватио шта ће светски рекорд направити на крају саме дистанце.

О тркачу

Деннис Куиметто је заиста направио историјски јединствени догађај, пошто је човек први пут трчао велики тежак маратон за два сата и два минута.

Овим постигнућем маратонац из Кеније златним словима уписао је своје лично име у историју спорта, што је било изванредно достигнуће за свет. Овде је Куиметто одмах кренуо брзим темпом и свима је постало јасно да ће стари светски рекорд сигурно бити угрожен.

Овај маратон је већ био четврти за Кенијца, од којих је могао да победи сва три. Деннис је био уверен да ће у Берлину 2014. дефинитивно оборити стари рекорд који је направио његов сународник Вилсон и трчати брже од 2:03:00. Јасно је рекао да ће, ако време у Берлину буде лепо, онда ће то сигурно бити његов рекорд, рекао је Деннис Куиметто о овоме раније.

Какав је био маратон

Берлински маратон обично се одржава у септембру у главном граду и већ је други по величини на свету; сада овде учествује више од четрдесет хиљада спортиста из 120 светских земаља. Удаљеност овде била је традиционална, а сам старт је ишао тачно у главни град Немачке, дуж дужине ове руте било је више од милион обожавалаца и музичких група.

Овај прекрасни празник имао је невероватан стил, у почетку је било седам вођа, иако су до 30 км остала само тројица. Овде је Куиметто наставио да трчи јасно и самопоуздано и прошао је готово у истој равни са Мутаијем, а већ на 38 километара постао је први и претекао све маратонце.

Укупна маратонска удаљеност од 42 км и 195 м посебан је и јединствен почетак, где многи желе да се пењу бар једном у животу. Само за учешће у маратону потребно је да се овом тренутку приступи рационално, озбиљно се припремивши за ово питање, маратонац мора добро знати шта је трчање.

Сваки такав учесник мора имати пријем код лекара, иако старосна ограничења нису свуда, односно сигурно можете постати маратонац и у старости.Традиционално се стартови изводе на аутопуту без већих разлика, мада постоје и стартови где терен може бити екстреман и тежак.

Погледајте видео: Министър Кралев и Любо Ганев дадоха старт на маратона София 2020-та (Може 2025).