Шта је трака за трчање? Ово је способност потпуног трчања без напуштања места. Погодно, зар не? Остајете код куће, бавите се спортом, добро се оптерећујете и бринете о свом здрављу.
Данас ћемо погледати Модел Р компаније Хенрик Ханссон, згодну, једноставну и функционалну машину за вежбање за дом.
Дизајн, димензије
Када бирате кућни симулатор, унапред се одлучите где ће стајати.
Обратите пажњу на следеће тачке:
- стазу ставите тако да се ништа не наслања на њу, не стављајте је близу зидова;
- имајте на уму да тренинг може да траје дуго и да се одвија у редовним интервалима. Покушајте да поставите симулатор на такав начин да тркач током тренинга не гледа у зид: овај изглед га вероватно неће мотивисати да редовно трчи;
- размотрите могућност сталне вентилације у соби у којој ћете учити.
Узимајући у обзир ове факторе, пронађите одговарајуће место у соби.
Димензије покретне траке Модел Р су 172 к 73 к 124 цм, али је опремљена хидрауличним системом преклапања СилентЛифт који заузима мање простора када се не користи. Преклопљене димензије су 94,5к73к152 цм. Као што видите, дужина се значајно смањује ако се стаза преклопи, па постоји значајна уштеда у простору.
Дизајн симулатора је строг, главна боја је црна. Као што знате, црна боја одговара већини људи, ово правило добро функционише и за унутрашњост. Трака за трчање изгледаће прикладно у вашем дому и уклопиће се у било који дизајн.
Програми, подешавања
Важна предност електричних трака за трчање у односу на магнетне и механичке „колеге“ је у програмима за обуку који се чувају у меморији уређаја. Различити режими дизајнирани су да одговарају потребном оптерећењу, интензитету и разноликости. Можете одабрати један од 12 унапред инсталираних програма, а ако у том процесу схватите да оптерећење није погодно за вас, увек можете сами променити поставке.
Које опције се могу прилагодити:
- брзина веба.
Подесива је од 1 до 16 км / х. Они. иако се зове трака за трчање, одлично је и за шетњу. Ако из једног или другог разлога морате провести пуно времена код куће, а желите физичку активност, онда ће стаза доћи до спашавања. А покушај обарања олимпијских рекорда за тркаче није потребан. Можете једноставно ходати у свом уобичајеном ритму. Ионако је боље него седети на каучу; - угао нагиба платна.
Не можете само ходати, већ ходати уз брдо. То је здравије и свестраније у вашем тренингу. Озбиљно, трчање на стазама је заправо здравије од трчања по равном терену. А подешавање нагиба на траци га врло успешно опонаша. Тако се интензитет тренинга повећава, а умор долази касније. Модел Хенрик Ханссон Модел Р може се подесити на врло мали нагиб од 1 °. Нећете то много осећати, али мишићи ће почети да раде мало другачије. Можете почети са малим; - појединачни циљеви.
Овде је такође све прилично једноставно. Ви бирате свој циљ, то може бити пређена удаљеност, трајање тренинга или број сагорелих калорија. Означите ово у подешавањима, одаберите брзину и угао нагиба и трчите. И то све док вас симулатор не обавести да је циљ постигнут. Лаганица.
Дакле, симулатор нуди многе могућности за све. Не мислите да су машине за вежбање напредне. Не, чак и тркач почетник наћи ће праве могућности за себе.
И коначно
Иначе, шеталиште Хенрик Ханссон пружа све потребне тачке за здравље и сигурност:
- систем амортизације;
- премаз против клизања платна;
- магнетни сигурносни кључ;
- удобни рукохвати.
Дакле, симулатор није само користан, већ и поуздано штити од било каквих ризика. Приликом избора спортске опреме проучите све карактеристике како се не би погрешили.
