Трчање на 600 метара је средња између кратких и средњих растојања. Такође, у овој дисциплини се не бележе светски рекорди. Поред тога, стандард за трчање на 600 метара не доноси се у образовним институцијама. међутим, растојање од 600 метара је једно од најчешћих у тренажном процесу тренинга средњих тркача и тркача на даљину.
1. Руски рекорди у спринту од 600 метара
Руски рекорд у трци на 600 метара у дворани код мушкараца припада Јурију Борзаковском. У 2010. прешао је три круга за 1.16,02 м.
Олга Котлиарова држи руски рекорд у трци на 600 метара у дворани међу женама. 2004. године претрчала је 600 метара на 1,23,44 метра, што је уједно и најбоље светско достигнуће у трчању на овој раздаљини.
Олга Котлиарова
2. Стандарди пражњења за трчање на 600 метара међу мушкарцима
| Поглед | Чинови, чинови | Младалачки | |||||||||||
| МСМК | МЦ | ЦЦМ | Ја | ИИ | ИИИ | Ја | ИИ | ИИИ | |||||
| 600 | – | – | 1,22,0 | 1,27,0 | 1,33,0 | 1,40,0 | 1,46,0 | 1,54,0 | 2,05,0 | ||||
3. Стандарди пражњења трчања на 600 метара код жена
| Поглед | Чинови, чинови | Младалачки | |||||||||||
| МСМК | МЦ | ЦЦМ | Ја | ИИ | ИИИ | Ја | ИИ | ИИИ | |||||
| 600 | – | – | 1,36,0 | 1,42,0 | 1,49,0 | 1,57,0 | 2,04,0 | 2,13,0 | 2,25,0 | ||||
Да бисте побољшали резултате у трчању на средњим и великим удаљеностима, морате знати основе трчања, као што су правилно дисање, техника, загревање, способност израде правог оловка за очи за дан такмичења, обављања правог рада снаге за трчање и других. Стога вам препоручујем да се упознате са јединственим видео туторијалима о овим и другим темама аутора сајта сцфотон.ру, где сте сада. За читаоце веб странице, видео водичи су потпуно бесплатни. Да бисте их добили, само се претплатите на билтен и за неколико секунди добићете прву лекцију у низу о основама правилног дисања током трчања. Претплатите се овде: Покретање видео водича ... Ове лекције су већ помогле хиљадама људи и помоћи ће и вама.
