Микко Сало - ЦроссФит пионир

Свака генерација ЦроссФит спортиста треба да има свог шампиона и идола. Данас је Маттхев Фрасер. Донедавно је то био Рицхард Фроннинг. И мало људи се може вратити 8-9 година уназад и видети ко је била права легенда, чак и пре него што је Даве Цастро био озбиљно укључен у развој ЦроссФита. Човек који, упркос врло угледним годинама за ЦроссФит, врло дуго није давао мира млађим спортистима, зове се Микко Сало.

2013. године пољуљао је спортски трон Ричарда Фроннинга. И, да није дошло до повреде усред такмичења, Микко је могао дуго остати лидер.

Мико Сало поштују сви модерни ЦроссФит спортисти. Ово је човек непоколебљиве воље. Има скоро 40 година, али истовремено не само да не престаје да се вежба, већ је и себи припремио одличну промену - Јохнни Коски. Џони планира да уклони Матта Фрејзера са говорнице у наредне 2-3 године.

Кратка биографија

Мицкеи Сало је родом из Порија (Финска). Добио је титулу „Најјачи човек на земљи“ победом на ЦроссФит играма 2009. године. Низ неуспешних повреда утицао је на даљу спортску каријеру Сала.

Треба рећи да се Мики није потпуно и потпуно бавио спортом. И даље ради као ватрогасац, док се сам тренира после посла и тренира младе спортисте. Један од његових најбољих ученика је сународник и спортиста Рогуе Јонне Коски. Микко му је помогао да оствари неколико победа на Регионалним играма 2014. и 2015. године.

Први кораци у спорту

Мико Сало рођен је 1980. године у Финској. Од детињства је показивао необично интересовање за све тешкоће. Међутим, родитељи су га дали фудбалу. Млади Мико је играо фудбал током ниже и средње школе. А постигао је чак и врло импресивне резултате. Дакле, својевремено је представљао познате јуниорске клубове „Тампере Унитед“, „Лахти“, „Јазз“.

Истовремено, сам Сало се никада није видео у фудбалу за одрасле. Стога, када је завршио школу, његова професионална фудбалска каријера се завршила. Уместо тога, момак се ухватио у коштац са својим професионалним образовањем. Супротно жељама родитеља, ушао је у ватрогасну школу. Тамо сам студирао непуне три године, стекавши све основне вештине ове тешке и опасне професије.

Представљамо вам ЦроссФит

Током студија на колеџу, Мики се упознао са ЦроссФит-ом. У том погледу, његова прича је врло слична оној о Мостовима. Па, како је тачно у ватрогасној служби упознат са принципима ЦроссФита.

ЦроссФит је стекао популарност у Финској, посебно међу снагама безбедности. Највише зато што је то био свестран спорт који је такође омогућавао строгу контролу тежине. Што је најважније, ЦроссФит је развио тако важне особине тела као издржљивост снаге и брзину.

Упркос добром почетку још 2006. године, морао је неко време да заборави на спорт, пошто му ноћне смене у ватрогасцима нису дозволиле да успостави нормалну дневну рутину. За то време Сало је добио око 12 кг вишка килограма, против којег је одлучио да се бори, вежбајући тачно током ноћних смена. Није успевао да тренира сваки дан. Међутим, у дане када је стигао до шанка, момак је био просто грозан.

Први успеси Микка Сала

Вежбајући у подруму током смене, спортиста је стекао одличну форму. Ово му није само помогло на сцени, већ је можда утицало на животе многих људи које је спасио радећи као ватрогасац.

Микко Сало је, за разлику од многих других спортиста, једном дошао у велику цроссфит арену. И од првог пута је успео да победи све, завршивши сезону поразним резултатом за своје противнике. Заузео је прво место на Отвореном, победио је све на регионалним такмичењима у Европи. А када је ушао у арену ЦроссФит Гамес 2009. године, његово сјајно физичко стање постало је фактор који је знатно отежао услове играња у годинама које су следиле.

Цроссфит повреде и одлазак

На несрећу, након што је 2010. завршио на петом месту, повреде су падале на спортисту. На ЦроссФит играма 2011. поцепао је бубну опну док је пливао у океану и био приморан да оде. Шест месеци касније, Микко је оперисан на колену. То га је натерало да напусти Игре 2012. године. 2013. године је завршио други у свом региону током квалификација. Ноза је претрпео повреду стомака недељу дана пре турнира. А 2014. године током Опен-а оболио је од упале плућа. То је резултирало пропуштеним задатком и дисквалификацијом.

Када је Сало победио на Цроссфит играма 2009. године, био је на прагу 30 година. У погледу модерног ЦроссФита, ово је већ прилично солидно доба за спортисте. Ситуацију су закомпликовале бројне повреде и потреба за дуготрајном рехабилитацијом.

Микко је једном рекао у једном интервјуу: „Радознао сам да знам могу ли Бен Смитх, Рицх Фронинг и Мат Фрасер остати здрави током целе године у доби од 32, 33 или 34 године, а да и даље показују исте резултате као Данас. Мислим да ће бити тешко “.

Повратак у спортску арену

Микко Сало се вратио у ЦроссФит као такмичарски спортиста 2017. године, након четворогодишње паузе са отвореног такмичења, брзо завршивши на деветом месту на 17.1 Опен.

Није дао велике изјаве када су се 2017. године појавиле информације о проширењу старосних категорија. Међутим, његов ученик Јохнни Коски недавно је поделио информацију да је Мико радикално променио сопствени приступ тренингу како би поново учествовао на турнирима. Упркос чињеници да се старост прилагођава тренинзима, сам Микко је пун оптимизма и поново је спреман да сломи све у спортској арени.

Спортска достигнућа

Спортска статистика компаније Сало није импресивна последњих година. Међутим, не треба заборавити да је ова особа могла да постане најспремнија особа на земљи на свом првом такмичењу 2009. године.

Могао је да понови свој успех, јер је до почетка сезоне 2010. његова форма била још боља од осталих претендената на титулу најјачег човека. Али низ неуспешних и понекад потпуно случајних повреда избацио га је из процеса припреме за такмичење још 3 године. Наравно, до сезоне 2013. године, када се мање-више опоравио, спортиста апсолутно није био спреман за учешће на турниру. Упркос томе, успео је да добије почасно друго место на европским регионалним такмичењима. Истовремено, на самим такмичењима био је тешко повређен, што му није дозволило да му покаже мајсторску класу на самим играма.

ЦроссФит Опен

ЦроссФит Регионалс

ЦроссФит Гамес

Основне статистике

Микко Сало је јединствени пример савршеног спортиста ЦроссФит-а. Успешно комбинује високе атлетске перформансе у дизању тегова. У исто време, његова брзина остаје висока. Ако говоримо о његовој издржљивости, онда се Микко заиста може назвати једним од најтрајнијих спортиста нашег времена. Упркос годинама и недостатку званичне потврде, постоје информације да је од 2009. побољшао све своје перформансе за најмање 15%.

Што се тиче његових перформанси у класичним комплексима, може се приметити да он није само врло јак спортиста, већ и врло брз. Зато што изводи било који покрет вежбања готово један и по пут брже од противника. А ако погледате његове тркачке перформансе, он се сматра најбржим тркачем међу спортистима ЦроссФит-а „старе гарде“. У поређењу с тим, трчање млађег Фроннинга достиже само 20 минута. Док Микко Сало трчи ову удаљеност скоро 15% брже.

Исход

Наравно, данас је Микко Сало истинска легенда цроссфита. Он је, упркос свим повредама, у серији игара наступио равноправно са осталим млађим спортистима. Што се тиче његове будуће каријере и тренирања, својим примером је инспирисао многе спортисте, од којих је сваки данас активно ангажован и покушава да буде попут његовог идола. Микко Сало, упркос годинама и повредама, није престао да тренира ни дан.

Погледајте видео: CrossFit - Mikko Salos 5:21 Jackie (Може 2025).