Глутамин је аминокиселина чија је главна функција ефикасно обнављање тела након тешких физичких напора. У облику спортског додатка, витамин производе различити произвођачи. Производ има разлике у степену пречишћавања и концентрацији активног састојка.
Избор
Оцена глутамина коју смо представили помоћи ће вам да купите квалитетан и ефикасан производ. Међутим, ако вам је потребан глутамин који 100% задовољава ваше потребе, мораћете да изаберете додатак исхрани методом покушаја и грешака. Ово је једина опција.
Не бисте требали купити сва средства одједном, боље је започети са једним. И након пробног курса пријема и процене његове ефикасности, извуците закључке. Ако очекивани ефекат не уследи, купите други додатак. Пре или касније наћи ћете оптимално средство. Није важно на којој се линији оцене налази - деловање лекова заснива се искључиво на индивидуалним карактеристикама организма.
Топ 10
У 2019. години ТОП изгледа овако.
1. место - Оптимум Нутритион Глутамине капсуле
Откључава Топ 10 Оптимум Нутритион Глутамине капсула. Резултатом бројних гласања препознат је као најбољи. Доступно у капсулама и праху. Нема нечистоћа. Узима се једноставно: једна капсула дневно са водом. Добро се апсорбује и делује у року од пола сата, стимулишући регенерацију мишићног ткива.
| износ | Цена у рубљама | Цена по порцији у рубљама |
| 150 г | 600 | око 20 |
| 300 г | 920 | 15,4 |
| 600 г | 1500 | 12,3 |
| 1000 г | 2150 | 6,5 |
| 240 капсула | 1070 | 4,5 |
| 60 капсула | 390 | 6,5 |
2. место - ДНК глутамин из БСН-а
Ово је лек последње генерације. Садржи само микронизовани глутамин, што доприноси максималној апсорпцији активне супстанце. Дијетални додатак се додаје у било коју течност и узима према упутствима. Кошта 1110 рубаља за 309 г. Свака порција садржи 5 г аминокиселине.
3. место - чисти микронизовани глутамин из АЛЛМАКС Нутритион
Доступно у облику праха. Садржи чисти Л-глутамин. 100 г кошта 1300 рубаља, 400 г - 3500. Једна порција садржи 5 г глутамина.
4. место - Глутамин из Мусцле Пхарм
Садржи три облика аминокиселине: Л-аланин, Л-глутамин и глутамин пептид. Дијетални додатак је пријатног укуса, добро се апсорбује и помаже у расту мишића. Трошак - 1510 рубаља за 300 г. Свака порција садржи 5 г аминокиселина.
5. место - Глутамин из компаније Универсал Нутритион
То је прах. Делује као моћан анаболик. Једна порција садржи 5 г глутамина.
| износ | Цена у рубљама | Цена по порцији у рубљама |
| 120 г | 1150 | око 48 |
| 300 г | 1850 | 30,8 |
| 600 г | 2650 | Око 22 |
6. место - ГЛУ + компаније ЕВЛ Нутритион
Одличан асистент за обуку. Поред аминокиселине, препарат садржи витамине Е, А, Ц, који не само да обнављају ћелије, већ их и подмлађују. 293 г кошта 1400 рубаља.
7. место - микронизовани глутамин од Диматизе
Најбоље у погледу цене и квалитета. Прашак садржи 4,5 г глутамина по порцији, блокира катаболизам и користан је за раст мишића током великих оптерећења. У стању је да стимулише синтезу протеина, уклања слободне радикале и токсине, ублажава стрес. 500 г кошта 2.000 рубаља, доступан је и у паковањима од 300 г и 1 кг.
8. место - Бетанцоур Нутритион Глутамине Плус
Поред глутамина, прах садржи витамин Ц у једнаким размерама. Додатак исхрани производи се у три верзије: са укусом кивија, јагоде и јабуке. Активира имунитет, одупире се стресу и уклања метаболите. Кошта 1200 рубаља за 240 г.
9. место - Л-глутамин у праху компаније НОВ Спортс
Поред чистог глутамина, садржи шећер, ароме, боје. Обично се меша са протеинским шејковима. Додатак ће коштати скоро 4.000 рубаља по килограму. Ево 5 грама глутамина по порцији.
10. место - МЕТ-Рк Л-Глутамин
У овом додатку, глутамин је присутан у свом чистом облику и штити мишиће од распадања, спречавајући губитак мишића. Поред тога, активира имуни систем, таложи се у мишићима као гликоген и побољшава расположење. Способан да истисне масне ћелије мишићним влакнима.
Садржи 6 г глутамина по порцији. Трошкови могу достићи 7000 рубаља (обично 6200 на 1000 г).
Није укључено у врх
Необично је да рејтинг не врхунских производа који се користе у бодибилдингу отвара додатак исхрани, који су препознали најбољи специјалисти - Ултра Пуре Глутамине из компаније ВПКС. Има највиши степен пречишћавања. Садржи 4 г глутамина по порцији. Додатак кошта 1800 рубаља за 700 г.
Ова листа такође укључује:
- Олимп Лабс Глутамине Ксплоде - глутамин у дијететском додатку обогаћен је витаминима, леуцином, селеном, цистином. Кошта 2500 рубаља по 1 кг.
- САН Перформанце Глутамине - 5г глутамина по порцији. Кошта око 3350 рубаља по 1 кг.
- Пролаб-ов глутамин је лидер на западној ранг листи суплемената глутамина. Килограм ће коштати око 1800 рубаља.
- Маклер глутамин - Садржи само 3 г аминокиселина по порцији. Цена по килограму је 2700 рубаља.
- Островит Глутамине. Кошта 2000-2200 рубаља по 1 кг.
Закључак
Данас продавнице спортске хране продају многе суплементе глутамина различитих произвођача. Оцена ће вам помоћи да изаберете праву. Међутим, имајте на уму да се дијететски суплементи производе у иностранству, а њихов трошак произвољно одређује продавац у Руској Федерацији. Цене могу бити превелике, па је лакше наручити производ који волите на веб локацији произвођача.
За редовни додатак исхрани глутамин је прилично скуп, али једна аминокиселина ће трајати неколико месеци. Главна ствар је куповина, фокусирајући се не на цену, већ на квалитет производа и на индивидуалне карактеристике организма.
