Детаљна табела садржаја калорија свих могућих врста рибе, јела од рибе и морских плодова који садрже протеине, масти и угљене хидрате.
| Производа | Протеин | Масти | Угљени хидрати | Кцал |
|---|---|---|---|---|
| Схарк катран | 19.9 | 7 | 142 | |
| Атлански инћун | 20.1 | 6.1 | 0 | 135 |
| Аргентина | 17.6 | 2 | 88 | |
| Белуга је пребледела | 23.3 | 15.6 | 0 | 234 |
| Белуга свежа | 21 | 0.7 | 0 | 147 |
| Сушена Белуга | 69.9 | 5.3 | 327 | |
| Бели амур | 18.6 | 5.3 | 134 | |
| Сушена жохара | 46.4 | 5.5 | 0 | 235 |
| Димљена вобла | 31.1 | 6.3 | 0 | 181 |
| Свежа вобла | 18 | 2.8 | 0 | 97 |
| Смоотх Дринкерс | 8 | 1.9 | 49 | |
| Цхар | 22.4 | 5.7 | 135 | |
| Вруће димљени ружичасти лосос | 23.2 | 7.6 | 161 | |
| Кувани ружичасти лосос | 22.9 | 7.8 | 0 | 168 |
| Свеж ружичасти лосос | 20.5 | 6.5 | 0 | 142 |
| Слани ружичасти лосос | 22.1 | 9 | 0 | 169 |
| Пржени сом | 22.2 | 11.5 | 4.1 | 209 |
| Ружичасти лосос пржен у тесту | 17.1 | 16.4 | 15.2 | 281 |
| Печени сом | 7.4 | 8.8 | 6.8 | 137 |
| Ружичасти лосос печен у бунди | 13.2 | 13.1 | 3.2 | 184 |
| Кувани сом | 15.5 | 5.8 | 0 | 114 |
| Шарени сом | 19.6 | 5.3 | 0 | 126 |
| Сом | 16 | 5 | 0 | 109 |
| Ружичасти лосос | 20.5 | 6.5 | 142 | |
| Слани ружичасти лосос | 22.1 | 9 | 169 | |
| Дорада | 18 | 3 | 96 | |
| Асп | 18.8 | 2.6 | 98 | |
| Зубан | 18.8 | 6.3 | 131 | |
| Пржени сом | 22.2 | 11.5 | 4.1 | 209 |
| Печени сом | 7.4 | 8.8 | 6.8 | 137 |
| Кувани сом | 15.5 | 5.8 | 114 | |
| Шарени сом | 19.6 | 5.3 | 126 | |
| Сом | 16 | 5 | 109 | |
| Белуга кавијар | 27.2 | 14.2 | 0 | 237 |
| Црвени кавијар (ружичасти лосос) | 31.2 | 11.7 | 0 | 230 |
| Цхум лосос кавијар | 31.6 | 13.8 | 0 | 251 |
| Кавијар је пробио лево | 24.7 | 4.8 | 0 | 142 |
| Кавијар од лососа | 32 | 15 | 0 | 245 |
| Кавијар поллока | 28.4 | 1.9 | 0 | 131 |
| Слани кавијар од поллока | 23 | 4 | 128 | |
| Грануларни кавијар јесетре | 28 | 9.7 | 0 | 203 |
| Кавијар јесетре пресован | 36 | 10.2 | 0 | 236 |
| Кавијар за јесетре | 36 | 10.2 | 0 | 235 |
| Кавијар Севруга | 28.4 | 11.9 | 0 | 221 |
| Кавијар од харинге | 31.6 | 10.3 | 222 | |
| Икра бакалара | 24 | 0.2 | 0 | 115 |
| Кавијар од бакалара у конзерви | 19 | 11 | 1 | 179 |
| Штука кавијар | 17.3 | 2 | 0 | 87 |
| Пржене лигње | 9.9 | 14.4 | 1.4 | 175 |
| Куване лигње | 18 | 4.2 | 0 | 110 |
| Лигње на жару | 19.1 | 3.8 | 107 | |
| Лигње | 18 | 0.3 | 0 | 74 |
| Топло димљена иверка | 22 | 11.6 | 0 | 192 |
| Пржена иверка | 16.8 | 15.1 | 4.7 | 223 |
| Кувана иверка | 18.3 | 3.3 | 0 | 103 |
| Свежа иверка | 16.5 | 1.8 | 0 | 83 |
| Кувани красан шаран | 20.7 | 2.1 | 0 | 102 |
| Карас крас свеж | 17.7 | 1.8 | 0 | 87 |
| Пржени шаран | 18.3 | 11.6 | 4.5 | 196 |
| Кувани шаран | 16 | 3.7 | 2 | 102 |
| Свежи шаран | 16 | 5.3 | 0 | 112 |
| Свежи лосос | 22 | 5.6 | 0 | 138 |
| Слани лосос | 24.3 | 9.6 | 0 | 184 |
| Кувани ципал | 19 | 4.3 | 115 | |
| Свежи ципал | 21 | 0.4 | 0 | 124 |
| Балтичка папалина | 14.1 | 9 | 0 | 137 |
| Папалина вруће димљена | 21.3 | 8.5 | 0 | 162 |
| Каспијска папалина | 18.5 | 13.1 | 0 | 191 |
| Папалина пржена у сосу од парадајза | 14 | 12 | 4.5 | 182 |
| Зачињена папалина | 14.8 | 10.5 | 0 | 154 |
| Слана папалина | 17.1 | 7.6 | 0 | 137 |
| Китово месо | 22.5 | 3.2 | 0 | 119 |
| Зубата риба | 14.4 | 16.1 | 202 | |
| Коктел од морских плодова у уљу | 9.3 | 31 | 1 | 319 |
| Коктел од морских плодова у саламури | 10 | 1.5 | 1.3 | 59 |
| Коктел од морских плодова у уљу | 29.8 | 4.3 | 3.5 | 172 |
| Смелт | 15.4 | 4.5 | 0 | 102 |
| Котлети од бакалара | 12.6 | 5.9 | 15 | 164 |
| Месо ракова | 6 | 1 | 10 | 73 |
| Ракови штапићи | 17.5 | 2 | 0 | 88 |
| Ракови у конзерви | 18.7 | 1.1 | 0.1 | 85 |
| Кувани ракови | 16 | 3.6 | 0 | 96 |
| Црвено око | 21.9 | 4.2 | 125 | |
| Рудд | 18.3 | 3 | 0 | 100 |
| Шкампи у конзерви | 17.8 | 1.1 | 0 | 81 |
| Кувани шкампи | 18.9 | 2.2 | 0 | 95 |
| Ољуштене смрзнуте шкампи | 14 | 1 | 0 | 60 |
| Свеже шкампи | 22 | 1 | 0 | 97 |
| Јастог (месо од врата) | 17.5 | 2 | 88 | |
| Ледена риба | 17.7 | 2.2 | 0 | 90 |
| Лемонема | 15.9 | 0.4 | 0 | 67 |
| Сушена деверика | 42 | 5.9 | 0 | 221 |
| Вруће димљена деверика | 32.8 | 4.5 | 0 | 172 |
| Кувана деверика | 20.9 | 4.7 | 0 | 126 |
| Свежа деверика | 17.1 | 4.1 | 0 | 105 |
| Хладно димљена деверика | 29.7 | 4.6 | 0 | 160 |
| Лосос млевени | 19 | 6 | 130 | |
| Димљени лосос | 21.5 | 8.4 | 0 | 162 |
| Свежи краљевски лосос | 20.3 | 11.7 | 187 | |
| Лосос на жару | 20.7 | 22.3 | 0.6 | 283 |
| Свежи лосос | 19.9 | 13.6 | 0 | 201 |
| Слани лосос | 21 | 20.5 | 0 | 269 |
| Соти са лососом | 21.1 | 31.4 | 4.1 | 379 |
| Скуша | 20.7 | 3.4 | 0 | 113 |
| Мацрурус | 13.2 | 0.8 | 60 | |
| Масну рибу | 18.8 | 4.2 | 112 | |
| Путер риба димљена | 18 | 12 | 180 | |
| Пржене дагње | 11.2 | 1.6 | 0 | 59 |
| Куване дагње | 9.1 | 1.5 | 0 | 50 |
| Поллоцк у тесту | 17.1 | 16.4 | 15.2 | 281 |
| Кувани поллок | 17.6 | 1 | 0 | 79 |
| Поллоцк мариниран | 13.5 | 12.6 | 11 | 211 |
| Свежи поллоцк | 15.9 | 0.9 | 72 | |
| Прољетни капелин | 13.1 | 7.1 | 0 | 116 |
| Пржени капелин | 20 | 30.3 | 4.2 | 369 |
| Капелин јесен | 13.6 | 18.1 | 0 | 217 |
| Свеж капелин | 13.4 | 11.5 | 157 | |
| Морске алге | 0.9 | 0.2 | 0 | 5 |
| Гребена | 17 | 2 | 3 | 92 |
| Навага | 16.1 | 1 | 0 | 73 |
| Навага бело море | 19.2 | 1.6 | 0 | 91 |
| Далекоисточна Навага | 15.1 | 0.9 | 0 | 68 |
| Кувана бурбот | 21.4 | 0.7 | 0 | 92 |
| Свежа бурбот | 18.8 | 0.6 | 0 | 80 |
| Музичке ноте | 15.7 | 9.5 | 148 | |
| Лубен вруће димљен | 23.5 | 9 | 0 | 175 |
| Кувани бранцин | 19.9 | 3.6 | 0 | 112 |
| Свежи бранцин | 17.6 | 5.2 | 0 | 117 |
| Динстани бранцин | 10.9 | 6.6 | 4.2 | 120 |
| Пржени речни смуђ | 20.6 | 9.1 | 4 | 180 |
| Речни смуђ печен | 6.8 | 4.7 | 8.4 | 103 |
| Поширани речни смуђ | 19.5 | 3.5 | 0 | 109 |
| Свежи речни смуђ | 18.5 | 0.9 | 82 | |
| Пуњени речни смуђ | 14.9 | 6.1 | 3.9 | 130 |
| Пржена јесетра | 16 | 17.4 | 13.2 | 273 |
| Кувана јесетра | 17.7 | 12 | 0 | 179 |
| Поширана јесетра | 17.8 | 11.9 | 0 | 179 |
| Свежа јесетра | 16.4 | 10.9 | 163 | |
| Хоботница | 18.2 | 0 | 0 | 73 |
| Кувана морска плоча | 14 | 0 | 17.8 | 216 |
| Свежа морска плоча | 18.9 | 3 | 0 | 102 |
| Пангасиус | 15 | 3 | 89 | |
| Пеламида | 22.4 | 14.2 | 217 | |
| Хаддоцк | 17.2 | 0.2 | 0 | 71 |
| Свежа роацх | 19 | 0.4 | 0 | 110 |
| Блуе вхитинг | 16.1 | 0.9 | 72 | |
| Кувани морски рак | 20.5 | 0.7 | 0.3 | 90 |
| Свежи морски раци | 18.8 | 1.3 | 0.5 | 89 |
| Кувани речни рак | 20.3 | 1.3 | 1 | 97 |
| Свежи речни рак | 15.5 | 1 | 1.2 | 76 |
| Млевена риба | 16 | 0.6 | 69 | |
| Азовски шаран | 18.4 | 5.3 | 0 | 121 |
| Каспијски шаран | 18.2 | 2.7 | 0 | 97 |
| Саури бланширан у уљу | 18.3 | 23.3 | 0 | 283 |
| Свеж саури | 18.6 | 12 | 0 | 182 |
| Димљена балтичка харинга | 25.4 | 5.6 | 0 | 152 |
| Атлантска сардина са уљем | 19 | 18 | 238 | |
| Сардина у уљу | 24.1 | 13.9 | 0 | 221 |
| Сардина у сосу од парадајза | 17 | 9.9 | 1.4 | 162 |
| Кувана сардина | 20.1 | 10.8 | 0 | 178 |
| Свежа сардина | 20.6 | 9.6 | 169 | |
| Севруга у сосу од парадајза | 16.1 | 11.5 | 2.8 | 179 |
| Свежа севруга | 17 | 11.8 | 0 | 160 |
| Харинга у биљном уљу | 16.4 | 26.5 | 0 | 301 |
| Харинга у павлаци | 5.5 | 6.2 | 5.3 | 97 |
| Харинга у сосу од парадајза | 13.8 | 9.7 | 4.6 | 159 |
| Вруће димљена харинга | 21.8 | 14.3 | 0 | 215 |
| Кисела харинга | 16.5 | 12.6 | 3.4 | 192 |
| Свежа харинга | 16.3 | 10.7 | 0 | 161 |
| Слана харинга | 19.8 | 15.4 | 0 | 217 |
| Лосос на жару | 21.8 | 14.1 | 230 | |
| Лосос на пари | 19.3 | 14 | 197 | |
| Кувани лосос | 22.5 | 12.5 | 189 | |
| Свежи лосос | 21.6 | 6 | 0 | 140 |
| Бранцин | 18 | 3 | 99 | |
| Вхитефисх | 19 | 7.5 | 144 | |
| Скуша у уљу | 13.1 | 25.1 | 278 | |
| Топло димљена скуша | 22.1 | 23.8 | 4.1 | 317 |
| Димљена скуша | 20.7 | 15.5 | 0 | 221 |
| Скуша на пари | 18 | 13.2 | 191 | |
| Кувана скуша | 19.6 | 14.7 | 0 | 211 |
| Скуша | 18.7 | 11.9 | 181 | |
| Кувани сом | 18.4 | 13.6 | 0 | 196 |
| Поширани сом | 18.2 | 5.4 | 0 | 121 |
| Свежи сом | 16.8 | 8.5 | 143 | |
| Шур у уљу | 15.6 | 27.4 | 0 | 309 |
| Шур у парадајз сосу | 14.8 | 2.3 | 7.3 | 110 |
| Пржена скуша | 20.3 | 10.5 | 3.7 | 190 |
| Кувана шура | 20.6 | 5.6 | 0 | 133 |
| Динстани шур | 19.6 | 4.8 | 0 | 122 |
| Свежа скуша | 19 | 5 | 119 | |
| Шур са хладним димом | 17.1 | 2.8 | 0 | 94 |
| Стерлета свежа | 17 | 6.1 | 0 | 122 |
| Кувана штука | 21.3 | 1.3 | 0 | 97 |
| Поширани штука | 19.6 | 1.2 | 0 | 89 |
| Свежи смуђ | 19.2 | 0.7 | 84 | |
| Пуњени штука | 13.7 | 6 | 8.7 | 144 |
| Маскота | 15.7 | 3 | 90 | |
| Терпуг | 17.8 | 3.4 | 102 | |
| Терпуг назубљен | 17.6 | 9.5 | 85 | |
| Тилапиа | 20.1 | 1.7 | 96 | |
| Пржена тилапија | 26.1 | 2.6 | 128 | |
| Сребрни шаран бели свеж | 19.5 | 0.9 | 0.2 | 86 |
| Трепанг | 7.3 | 0.6 | 34 | |
| Кувани трепанг | 9 | 0.7 | 42 | |
| Пржени трепанг | 9 | 0.7 | 41 | |
| Бакалар (јетра у уљу) | 4.2 | 65.7 | 1.2 | 613 |
| Бакалар вруће димљен | 26 | 1.2 | 0 | 115 |
| Пржени бакалар | 23 | 0.1 | 0 | 111 |
| Печени бакалар | 6 | 3.7 | 8 | 90 |
| Димљени бакалар | 22.1 | 0.5 | 0 | 94 |
| Кувани бакалар | 17.8 | 0.7 | 0 | 78 |
| Бакалар на жару | 22.1 | 9.1 | 0.6 | 172 |
| Свеж бакалар | 17.7 | 0.7 | 78 | |
| Слани бакалар | 23.1 | 0.6 | 0 | 98 |
| Динстани бакалар | 9.7 | 5.1 | 3.9 | 101 |
| Туњевина у биљном уљу | 27.1 | 9 | 0 | 190 |
| Туњевина у сопственом соку | 21 | 1.2 | 0 | 96 |
| Свежа туна | 23 | 1 | 0 | 101 |
| Димљена јегуља | 17.9 | 28.6 | 0 | 326 |
| Свежа морска јегуља | 19.1 | 1.9 | 93 | |
| Свежа јегуља | 14.5 | 30.5 | 0 | 332 |
| Куване остриге | 14 | 3 | 95 | |
| Свеже остриге | 14 | 0.3 | 6 | 95 |
| Пастрмка | 19.2 | 2.1 | 0 | 97 |
| Димљена пастрмка | 26 | 3.1 | 0.5 | 132 |
| Свежа морска пастрмка | 20.5 | 4.3 | 157 | |
| Кувана пастрмка | 15.5 | 3 | 89 | |
| Лагано слана пастрмка | 20.6 | 10.1 | 186 | |
| Лагано посољена масна пастрмка | 23 | 15 | 227 | |
| Слана хамса | 21.2 | 9 | 0 | 166 |
| Пржени ослић | 14.3 | 3.9 | 2.5 | 105 |
| Кувани ослић | 18.5 | 2.3 | 0 | 95 |
| Свежи ослић | 16.6 | 2.2 | 0 | 86 |
| Папалине | 17.4 | 32.4 | 0.4 | 363 |
| Штука у сосу од парадајза | 14.2 | 4 | 3.6 | 108 |
| Кувана штука | 21.3 | 1.3 | 0 | 98 |
| Поширана штука | 19.6 | 1.2 | 0 | 90 |
| Свежа штука | 18.4 | 0.8 | 82 | |
| Пуњене штуке | 13.3 | 6 | 8.4 | 141 |
| Језик мора | 10.3 | 5.2 | 0 | 88 |
| Пржени морски језик | 20 | 30.3 | 4.2 | 369 |
| Иде свеж | 18.2 | 1 | 81 |
Табелу можете преузети и одштампати овде.
