Коензими или коензими: опис, својства, пријем у спорту * Цроссфит

Коензими су не-протеинска органска једињења која су од суштинског значаја за функционисање многих ензима. Већина њих потиче од витамина.

Разлог за метаболичке поремећаје и смањење синтезе корисних супстанци у телу је често смањење активности одређених врста ензима. Стога су нам коензими толико потребни.

У ужем смислу, коензим је коензим К10, дериват фолне киселине и неколико других витамина. За људско тело су од велике важности они коензими које производе витамини Б.

Коензим је потребан за повећање продуктивности ћелијске енергије која је потребна за одржавање живота. Било који процес који се одвија у људском телу захтева огроман енергетски ресурс, било да се ради о менталној активности, раду кардиоваскуларног или дигестивног система, физичкој активности при оптерећењу мишићно-скелетног система. Због реакције у којој коензими улазе са ензимима, ствара се потребна енергија.

Функције коензима

Коензими су непротеинска једињења која промовишу активацију ензимског потенцијала. Они обављају 2 главне функције:

Учествујте у каталитичким процесима. Сам коензим не изазива неопходне молекуларне трансформације у телу, он улази у састав ензима заједно са апоензимом и тек када они међусобно делују, јављају се каталитички процеси везивања супстрата.
Функција транспорта. Коензим се комбинује са супстратом, што резултира снажним транспортним каналом кроз који се молекули слободно крећу до центра другог ензима.

Свим коензимима је заједничко једно важно својство - они су термички стабилна једињења, али њихове хемијске реакције су прилично различите.

Класификација коензима

Према методама интеракције са апоензимом, коензими се деле на:

Растворљив - током реакције комбинује се са молекулом ензима, након чега се мења хемијски састав и поново ослобађа.
Протетски - чврсто повезан са апоензимом, током реакције је у активном центру ензима. Њихова регенерација се јавља у интеракцији са другим коензимом или супстратом.

Према хемијској структури, коензими су подељени у три групе:

алифатични (глутатион, липоична киселина, итд.)
хетероциклични (пиридоксал фосфат, тетрахидрофолна киселина, нуклеозидни фосфати и њихови деривати (ЦоА, ФМН, ФАД, НАД итд.), металопорфирин хеми итд.
ароматични (убикинони).

Функционално постоје две групе коензима:

редок,
коензими за пренос групе.

Коензими у спортској фармакологији

Интензивном физичком активношћу троши се велика количина енергије, њена залиха у телу се исцрпљује, а многи витамини и хранљиве материје троше се много брже него што се производе. Спортисти имају физичку слабост, нервозну исцрпљеност и недостатак снаге. Да би се избегли многи симптоми, развијени су посебни препарати са коензимима у саставу. Њихов спектар деловања је врло широк, прописани су не само спортистима, већ и људима са довољно озбиљним болестима.

Кокарбоксилаза

Коензим, који се формира само од тиамина који улази у тело. Код спортиста служи као средство за спречавање прекомерног напрезања миокарда и поремећаја нервног система. Лек је прописан за радикулитис, неуритис и акутну инсуфицијенцију јетре. Примењује се интравенозно, појединачна доза не сме бити мања од 100 мг.

Кобамамид

Замењује функцију витамина Б12, анаболички је. Помаже спортистима у изградњи мишићне масе, повећава издржљивост, промовише брзи опоравак након вежбања. Доступна у облику таблета и раствора за интравенску примену, дневна стопа је 3 таблете или 1000 мцг. Трајање курса није дуже од 20 дана.

Оксикобаламин

Његово деловање је слично витамину Б12, али се у крви задржава много дуже и много брже се претвара у формулу коензима због јаке везе са протеинима плазме.

Пиридоксал фосфат

Препарат има сва својства витамина Б6. Од њега се разликује по брзом терапеутском ефекту, прописан је за пријем чак и ако је оштећена фосфорилација пиридоксина. Узима се три пута дневно, дневна доза није већа од 0,06 г, а курс није дужи од месец дана.

Пиридитол

Активира метаболичке процесе централног нервног система, повећава пропустљивост глукозе, спречава прекомерно стварање млечне киселине, повећава заштитна својства ткива, укључујући отпорност на хипоксију, која се јавља током интензивног спортског тренинга. Лек се узима три пута дневно, 0,1 г. после доручка месец дана

Пантогам

То је хомолог пантотенске киселине, убрзава метаболичке процесе, смањује манифестацију реакција бола, повећава отпорност ћелија на хипоксију. Акција лека је усмерена на активирање рада мозга, повећање издржљивости, индицирано је за употребу у трауматским повредама мозга различитих врста. Таблете се узимају у року од месец дана, 0,5 г, не више од три пута дневно.

Карнитин

Произведен је у облику ињекционог лека, чија је акција усмерена на активирање метаболизма масти, убрзавање регенерације ћелија. Има анаболичке, антихипоксичне и антитиреоидне ефекте. То је синтетичка замена за витамин Б6. Ефективно као интравенозно капање.

Флавинате

У телу се формира из рибофлавина и активно учествује у метаболизму угљених хидрата, липида и аминокиселина. Произведен је у облику раствора за интрамускуларне ињекције, с обзиром да је његова апсорпција у желуцу неефикасна кршењем апсорпције рибофлавина.