.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Цроссфит
  • Трцати
  • Обука
  • Вести
  • Храна
  • Здравље
  • Главни
  • Цроссфит
  • Трцати
  • Обука
  • Вести
  • Храна
  • Здравље
Делта Спорт

Смоотхие са ананасом и бананом

  • Протеини 1,2 г
  • Масти 2,7 г
  • Угљени хидрати 15,9 г

Испод је рецепт са детаљним фотографијама како у блендеру припремити укусни дијететски смоотхие са ананасом и бананом.

Порције у контејнеру: 2 порције.

Корак по корак

Смоотхие од ананаса са бананом је укусан природни енергетски коктел који је лако припремити код куће помоћу блендера. Захваљујући благотворним својствима ананаса, смоотхиеји помажу убрзавању метаболизма, што заузврат доводи до губитка тежине.

За припрему дијететског напитка може се користити само свежи ананас, јер конзервирано воће садржи пуно шећера, који аутоматски поништава све благодати коктела и претвара га у висококалорично пиће.

Банану треба узимати зрелу, са светло жутом кором, која је на неким местима почела да потамни. У овом рецепту са фотографијом препоручује се употреба само пречишћене воде.

Корак 1

Узмите ананас и оштрим кухињским ножем ољуштите, а затим целулозу исеците на ситне комаде, око 2 пута 2 цм. Воће ставите у посуду блендера. Самељите мало при малој брзини.

© цреативефамили - стоцк.адобе.цом

Корак 2

Ољуштите банану, а месо исеците на танке кришке. Ставите кришке банане у посуду блендера и прелијте пречишћеном водом. Самељите воће до жељене конзистенције по вашем укусу. Ако је течност превише густа, додајте још мало воде.

© цреативефамили - стоцк.адобе.цом

3. корак

Укусни дијететски смоотхие са ананасом за мршављење је спреман. Пијте пиће одмах након припреме, након што га сипате у било коју посуду. Додајте неколико коцкица леда ако желите. Пријатно!

© цреативефамили - стоцк.адобе.цом

Погледајте видео: ТОРТ АНАНАС КЛУБНИКА. ИДЕАЛЬНОЕ СОЧЕТАНИЕ ВКУСОВ (Јули 2025).

Претходни Чланак

Термо доње рубље Крафт / Црафт. Преглед производа, прегледи и врхунски модели

Sledeći Чланак

Предности трчања за жене: шта је корисно, а шта штета трчању за жене

Повезани Чланци

Како трчати код куће да бисте смршали?

Како трчати код куће да бисте смршали?

2020
Рецепт Схаксхука - кување корак по корак са фотографијама

Рецепт Схаксхука - кување корак по корак са фотографијама

2020
Орнитин - шта је то, својства, садржај производа и употреба у спорту

Орнитин - шта је то, својства, садржај производа и употреба у спорту

2020
Нагњечење колена - знаци, лечење и рехабилитација

Нагњечење колена - знаци, лечење и рехабилитација

2020
Подизање торбе на рамену

Подизање торбе на рамену

2020
ВПЛаб Фитнесс бар са високим протеином

ВПЛаб Фитнесс бар са високим протеином

2020

Оставите Коментар


Занимљиви Чланци
Табела калорија махунарки

Табела калорија махунарки

2020
Солгар нежно гвожђе - преглед додатака гвожђа

Солгар нежно гвожђе - преглед додатака гвожђа

2020
Активност

Активност

2020

Популарне Категорије

  • Цроссфит
  • Трцати
  • Обука
  • Вести
  • Храна
  • Здравље
  • Да ли си знао
  • Питање одговор

О Нама

Делта Спорт

Подели Са Пријатељима

Copyright 2025 \ Делта Спорт

  • Цроссфит
  • Трцати
  • Обука
  • Вести
  • Храна
  • Здравље
  • Да ли си знао
  • Питање одговор

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Делта Спорт