Људско тело непрекидно ради током живота. Чак и када мирује, његови органи настављају да функционишу. Истина, њихов рад се може пратити само уз помоћ уређаја посебно дизајнираних за ово. Само срце показује своју активност без њих. Како функционише, сигнализира помоћу сигнала - пулса.
Пулс - шта је то?
Ово је фреквенција са којом се срчани мишић контрахује. Показатељ је здравља срца, које игра главну улогу у читавом систему људских органа.
Захваљујући срцу, циркулаторни систем ради исправно, крв нормално циркулише. Пулс се може назвати крвоток, његова циркулација. Истина, то се може осетити само на оним местима где су судови веома близу коже, где нема масног слоја и мишића.
Карактеристике и карактеристике пулса
Проверава се према одређеним критеријумима, који због различитих фактора могу променити индикаторе:
1. Фреквенција - уз његову помоћ препознаје се вредност вибрација зидова артерија за дати временски период. На учесталост утичу следећи фактори:
- Старост (код новорођенчади пулс је много чешћи);
- Физичка спремност (за спортисте је карактеристичнији ређи пулс);
- Пол (жене су чешће, разлика је око 10 откуцаја у минути);
- Емоције (апсолутно све снажне емоције могу убрзати рад срца);
- Повећана телесна температура.
По учесталости, палпација се дели на ретке, честе и средње учесталости.
2. Ритам - приказује интервал са којим пролазе пулсни таласи, који се међусобно прате. Постоји пулс, ритмичан и претучен - аритмичан.
3. Пуњење - индикатор у тренутку проналаска пулсног таласа на датој висини количине крви у артерији. Према овом принципу, пулс се дели на:
- Нејасно дефинисано;
- Једва приметно;
- Прекомерно попуњена;
- Средње пуњење.
Поред ових основних критеријума, постоје и други, не мање важни:
- Волтажа - сила која је потребна како би се артерија могла потпуно стиснути. Подељено на средње, меке и тврде напетости.
- Висина - Ово је осцилација зидова артерије. Може се одредити збрајањем индикатора напона и пуњења. Висина се дели на средњу, ниску и високу.
- Брзина или облик - волумен артерије се мења одређеном брзином. Хитна помоћ се налази код болести попут анемије и грознице. Споро може сигнализирати манифестацију митралне стенозе и стенозе аортног остијума. Али дицротиц (двоструко) указује на то да тон периферне артерије може бити депресиван, док контрактилна способност миокарда остаје нетакнута.
Мерење срчане фреквенције код људи
Идеална места на којима се палпација јасно осећа су она са великим артеријама. Пре свега, ово је зглоб и слепоочнице, као и врат и стопало.
У медицини је, као и у свакодневном животу, најпопуларније мерење на зглобу. Углавном зато што овај метод пружа информације много тачније и свеобухватније од свих осталих метода.
Зашто мерити пулс?
Проналажење и мерење пулса је веома важан процес, а у одређеним животним ситуацијама је једноставно неопходан. На крају крајева, ово није само показатељ рада срца, то је један од најважнијих показатеља живота. Уз његову помоћ можете да надгледате своје здравље и надгледате резултат физичке активности, посебно у спорту.
Пулс се сматра нормалним, што одговара фреквенцији којом срце куца. Приликом мерења треба да знате шта се у фреквенцији у минути сматра нормалним:
- 60-90 - одрасла здрава особа;
- 40-60 - спортиста;
- 75-110 - дете старије од 7 година;
- 75-120 - дете од 2 до 7 година;
- 120-160 - новорођенче.
Зашто се пулс мења?
Како особа одраста, пулс се знатно смањује због чињенице да кардиоваскуларни систем расте. Како срце расте, његова снага се повећава, потребно му је све мање контракција како би се осигурао нормалан проток крви. Због тога спортисти доживљавају и ређе откуцаје срца, јер су навикли на оптерећење.
Главна карактеристика пулса је његова нестабилност. Тренутно се његови индикатори могу променити из више разлога:
- Емоционалност. Што је јачи излив емоција, то је бржи.
- Здравље. Довољно да телесна температура порасте за степен, она ће се одмах повећати за 10 откуцаја.
- Храна и пиће. Не само алкохол или кафа могу да појачају рад срца, већ и превише врућа храна.
- Физиолошки положај. У лежећем положају пулс је спорији, када човек седне, повећава се, а када стоји, постаје још јачи.
- Време. Најчешће срце куца од 8 до 12 сати, а најспорије ноћу.
Природно, доћи ће до повећања палпације током физичког напора. У овом случају је веома важно да га надгледа како не би прешао максимално дозвољени праг.
Постоји посебна формула помоћу које можете израчунати управо овај праг: Од 220 треба да одузмете старост.
Како правилно измерити пулс?
Прихваћено је мерење у року од једног минута, мада се резултат може забележити и након 15 секунди и повећати за 4 пута. Да би га пронашли и измерили, зглоб је омотан око кажипрста, средњег и прстењака. За јачи пол је боље да мери левом руком, а лепи десном.
Када прсти осете пулсирање, можете започети мерење. Да би се одржала контрола - сви примљени подаци се евидентирају.
Исправно мерење пулса руке
Познато је да се радијална артерија налази на зглобу особе и тако близу да се може видети. Због тога свака особа може да изврши мерење на овом месту.
Да бисте то урадили, потребно је да урадите следеће:
- Рука се окреће дланом према горе.
- Рука се држи у висини сандука без ослонца. Дозвољена је само потпуно хоризонтална површина.
- У другој руци, два прста (индексни и средњи) се спајају и стављају на припремљени зглоб одмах испод палца.
- Осетите и пронађите артерију. На додир изгледа као густа танка цев.
- Притисните мало на њега тако да трзаји почну да се осећају.
- Пребројите број ових шокова.
Важно је запамтити да је сондирање ни у ком случају није потребно, већ са два прста. Штавише, палац уопште није погодан за ово због своје јаке пулсације.
Тачно мерење каротидног пулса
Мерење пулса на зглобу није увек могуће, јер се, на пример, у случајевима губитка свести, радијална артерија можда неће осетити. Морамо да прибегнемо мерењу каротидне артерије.
Да бисте то урадили, вреди урадити само неколико корака:
- Особа треба да седи или лежи на леђима. Не стојте ни на који начин.
- Пар прстију (индексни и средњи) треба носити дуж врата од врха до дна. На тај начин се проналази најпулсирајуће место. Најчешће се испоставља фосса у врату.
- Прсти не треба напрезати, притискати или стављати на две артерије одједном. Ове радње могу довести до несвестице.
- Броји број откуцаја.
Неколико савета за мерење пулса:
- Не користите прекомерну силу приликом мерења. То доводи до сужења артерије и пулс се неће осетити;
- Не бисте требали осетити палпацију једним прстом. Ово се посебно односи на палац, јер он такође пулсира мало изнад основе;
- Пре почетка мерења, лезите неколико минута;
- Строго је забрањено палпирање две каротидне артерије одједном због могућности смањења протока крви у мозгу;
- Приликом мерења пулса на каротидној артерији не треба користити силу, успорит ће рад срца.
Коришћење монитора срчане фреквенције
Монитор пулса омогућава да се зна о физиолошком стању тела било где и било када. Поред главне функције, апсолутно било који модел опремљен је и сатом.
Ако узмемо у обзир функционалност, тада су најпопуларнији монитори срчане фреквенције са стандардном комбинацијом функција. Такорећи буџетске опције.
Спортистима и само људима који надгледају своје здравље, водећи посебне дневнике, важна функција је могућност снимања тренинга и излаза података на рачунар.
Најприкладнија опција је монитор пулса. Његова функционалност је огромна:
- Могућност подешавања интервала;
- Присуство будилице;
- Штоперица;
- Педометар са могућношћу мерења растојања за различите начине кретања;
- Висиномер итд.
Мерећи пулс са или без посебних уређаја, можете надгледати своје здравље. Али треба имати на уму да ако се слабо осећа или се уопште не осећа, треба да се обратите лекару. То може сигнализирати неисправан рад оближњих органа.
