За успешан тренинг, спортиста тркач мора да изабере удобну и погодну опрему: одећу и обућу.
Велики проценат ефикасности и трајања трке зими зависи не само од удобних и исправних ципела, већ и од вањске одјеће. По којим критеријумима да се изабере и које функције треба да има јакна, спортиста треба да зна, јер од тога зависи резултат његове активности.
На шта треба обратити пажњу приликом избора
Неке мање недостатке у трчању горње одеће чине трчање досадним, дуготрајним менталним ругањем. Да би се избегли такви ексцеси, довољно је обратити пажњу на неке детаље приликом избора зимске опреме за тренинг.
Сезоналност
У хладној сезони јакна треба да одговара квалитетима усмереним на удобно и лако кретање без прегревања или хипотермије, а споља се подудара са сезоном.
Принципи за одабир горње одеће:
- Лаган и непрозрачан материјал;
- Водоотпорност;
- Унутрашња изолација са ефектом регулације температуре, отпорна на влагу и вентилацијом;
Ако је напољу хладно, не значи да треба да се облачите врло топло. Довољно је одабрати горњу одећу дизајнирану за употребу у одређеној сезони. Ако током избора имате било каквих потешкоћа, у таквим стварима можете се послужити саветима искусних и компетентних људи.
Присуство капуљаче
Редовни тркачи не прекидају тренинг због лошег времена. Да би се избегле болести и непријатне сензације, јакна мора бити изабрана са одговарајућом капуљачом према следећим критеријумима:
- Чврсто и потпуно уклопљено. Капуљача треба добро да стане, потпуно покривајући главу. Не дружи се и не силази.
- Опремљен додатним причвршћивачима и тракама. У ветровитом времену могу се користити за затезање хаубе и затварање. То ће спречити да га ветар не однесе током кретања, пружајући тако удобност у пределу главе и врата.
Аспиратор увек треба да буде присутан, била то зимска или пролећна јакна. Додатна заштита биће потребна у било које доба године, јер временски догађаји нису предвидљиви.
Рукави и лисице
Када испробавате јакну, морате обратити пажњу на то које рукаве има. Не би требало да буду преуски и да не ометају кретање. Исправан рукав је шири на рамену и благо сужен према зглобу.
Што се тиче манжетне, не би требало да седе јако чврсто и стисну руку. Присуство грубих причвршћивача и надувавања довешће до оштећења коже на рукама. Манжета је лагана и еластична са додатном рупом за палац на дну.
Тканина
Квалитетна јакна састоји се од добре тканине са посебним својствима:
- Одвођење топлоте и очување топлоте истовремено. Помаже у избегавању прегревања тела током кретања и прекомерног знојења, одржава угодно окружење за тело;
- Добра вентилација. Приликом избора тканине за стварање спортске јакне, ово својство је веома важно. И зими и лети тело има тенденцију да се угуши, пари и осети ненадмашну нелагодност. Карактеристике вентилације материјала омогућавају телу да зими максимално делује и максимално делује.
- Мекоћа, лакоћа и мало еластичности. Горња одјећа не би требало да омета или ограничава кретање. Идеална тканина је тканина која се мало протеже, пријатна је на додир и не ставља своју тежину на тело.
- Водоотпорно и отпорно на ветар. У било којој хладној сезони јакна са таквом тканином заштитиће од природних појава и могућих прехлада.
Ова својства углавном поседује синтетички материјал. У идеалном случају, то неће радити са природним тканинама зимске јакне за трчање због слабе отпорности на воду и ветар, као и недовољне терморегулације. Природни материјал је тежи, није угодно за трчање.
Производне компаније
Адидас
У стварању јакни и ветровки за зимско трчање, Адидас је одабрао иновативну технологију и беспрекоран квалитет. Сваки комад из спортске колекције наглашава индивидуалност и креативност власника.
Нагиб је постављен тако да минимализује тежину и запремину горње одеће и максимализује ефекат одржавања нормалне телесне температуре и влаге. На другом месту је дизајн, дизајниран за различите грађе и типове фигура.
Главне предности Адидас јакни:
- Практичност и свестраност;
- Лакоћа и удобност;
- Дуго време сервиса.
Асик
Приликом стварања горње одеће за трчање, компанија Асик положила је главну падину на заштитни материјал од ветра и падавина. Погодан и удобан јер је у пазуху и на задњој страни јакна опремљена меканим, еластичним уметцима од четкице. Они добро регулишу размену топлоте и не ометају кретање тела.
Главне предности:
- Заштита и удобност;
- Еластичност и практичност;
- Дуге сервисне линије.
Занат
Крафт ствара спортске јакне са зонском структуром, ергономијом и дизајном на уму. Усмерена на комплетирање горње одеће са малим детаљима: џепови; ЛЕД рефлектори; пуффи и још много тога. Материјал за шивање користи се у унутрашњем дизајну са водоодбојним ефектом и отпорним на ветар.
Главне предности:
- Светао и модеран дизајн;
- Заштита и удобност;
- Јединственост и практичност.
Нике
Нике је створио јоггинг јакне опремљене малим детаљима за удобно кретање (додатни патентни затварачи, копче, џепови) од водоотпорних и издржљивих материјала које је ова компанија развила у комбинацији природних и синтетичких влакана. Побољшана заштита одеће долази из затворених шавова и патентних затварача. Много пажње посвећено је стварању удобне и практичне капуљаче.
Главне предности:
- Заштита и практичност;
- Удобност и дуге линије услуга;
- Еластичност и атрактивност.
Цене
Цене производа за зимско трчање су различите, у зависности од произвођача.
На цену утичу:
- Квалитет материјала;
- Опрема са додатним елементима и додацима;
- Диспозиција за трансформацију трансформација;
- Популарност бренда и компаније произвођача;
- Величина и старост.
Најјефтиније куповине могу се купити на тржишту, отприлике од 1000 до 2000 рубаља. Али квалитет и линије услуга су лоши. Најдостојнији и најсигурнији начин уштеде је куповина маркираних предмета.
Цене гризу (од 7.000 до 20.000 рубаља), али линије услуга, изглед и функционалност су врхунски.
Где се може купити
Куповину скупих спортских предмета најбоље је обављати у робним маркама познатих брендова, чиме се заштитите од фалсификовања. Таква предузећа морају имати све потребне сертификате квалитета, дати гаранцију за производ и издати чек након куповине у рукама купца.
Практично, у сваком граду постоји специјализована спортска продавница, која продаје висококвалитетне спортске јакне познатих и популарних брендова.
Боље је платити једном и дуго уживати у својим тренинзима него стално плаћати неквалитетан производ. Опасно је куповати робу познатих марки у сумњивим структурама или личностима. Могло би бити лажно!
Коментара
У јаким мразевима (од -5 и више), удобна и удобна Нике НИКЕ СХИЕЛД јакна за сат времена трчања (10 км). Добро служи, добро пере. Погодно за трчање у рано пролеће и касну јесен. Штити од ветра и кише.
Станислав, спортиста.
Да не бисте купили јакну за зимско трчање, довољно је подвући квалитетно термо доње рубље испод пролећне ветровке док трчите по хладном времену. Његова аквизиција је много јефтинија и практичнија од скупе зимске јакне од 15 000 рубаља.
Олег, аматер.
Повољна опција за маркирану и квалитетну зимску одећу за трчање можете пронаћи у половним продавницама. Много јефтиније и доброг квалитета.
Алина, наставница физичког васпитања.
2000. године купљена је зимска спортска јакна „Адидас“. Прошло је већ 16 година, а он је у добром стању, изглед је мало изгубио осветљеност и новину. А у то време његова цена је била пристојна, не бисте смели жалити за новцем потрошеним на висококвалитетне и скупе ствари.
Јуриј Олегович, тренер фудбалске екипе.
Најприступачнији и ништа лошији у квалитету и изгледу су јакне Асик. Пре избора скупих брендова, вреди испитати читав низ цена које нуде компаније. Сличан производ две различите компаније може се разликовати за хиљаде. А ово је новац.
Марина, домаћица.
У зимским условима вреди бринути о удобним и погодним активностима на отвореном. Лично искуство, искуство других спортиста и проучавање информација о правилном избору зимске опреме помоћи ће креативности по питању избора посебне одеће. Резултат активности готово увек зависи од стања организма и услова обезбеђених током извршавања стандарда.
