Уже за прескакање сматра се најчешћом и приступачном спортском опремом која се користи за постизање различитих циљева.
Могу га користити спортиста са великим искуством и обични људи који су тек почели да се баве спортом. Постоји неколико различитих начина избора ужади за прескакање, погрешан инвентар неће вам омогућити да постигнете жељени резултат.
Како одабрати конопац за висину?
Избор предметног инвентара врши се према различитим критеријумима, најважнија је дужина која се бира у зависности од висине. Са кратком дужином, конопац може да удари у ноге, превелики ће се протезати на поду.
Потребан резултат може се постићи само ако је инвентар потребне дужине. Постоји неколико различитих начина за избор према овом критеријуму.
Метод 1
У свим случајевима морате узети производ у руке.
Прва метода укључује извођење следећег алгоритма радњи:
- Уже се узима тако да се кабл спушта до пода.
- У средину треба да закорачите ногама.
- Дршке су мало раширене у страну, доводећи их испод пазуха.
За производ одговарајуће дужине, ручке треба да стану испод пазуха. У супротном, проблеми могу настати у тренутку скокова.
Метод 2
Друга метода вам омогућава да са великом тачношћу утврдите колико је производ погодан за одређену висину.
Поступак изгледа овако:
- Производ се узима једном руком за две ручке одједном.
- Рука је испружена испред вас под углом од 90 степени у односу на тело.
- Ваљак треба да додирује под, али не и да се одмара на њему.
Ова метода је много једноставнија од претходне. Истовремено, у време одређивања величине, кабл не би требало да се мота изнад површине пода.
Метод 3
У неким случајевима је готово немогуће манипулисати производом. Пример је куповина путем Интернет продавнице.
У овом случају могу се користити различите табеле претраживања:
- Са висином од 150 цм, погодна је верзија дужине 2 метра.
- Са висином од 151-167 цм, већ се препоручује куповина производа дужине кабла од 2,5 метра.
- Опција од 2,8 метра погодна је за висину од 168-175 цм.
- Производи са дужином кабла од 3 метра су широко распрострањени. Погодни су за висину 176-183 цм.
- У случају раста преко 183 цм, могу се купити ужад за скакање дужине најмање 3,5 метра.
Такве препоруке можемо назвати условним, јер је прилично тешко говорити о исправности избора.
Остали критеријуми при избору ужета
Упркос чињеници да је предметни производ прилично једноставан, приликом одабира треба узети у обзир неколико главних критеријума за одабир.
Они су следећи:
- Руковати материјалом и тежином.
- Материјал и дебљина кабла.
У продаји је само огроман број различитих опција за прескакање конопаца, при одабиру се такође води рачуна о квалитету израде.
Руковати материјалом и тежином
Дршке су важан елемент ужета.
Произведени су од различитих материјала, а најчешће су следеће:
- Неопрен се сматра лидером у својој области. Посебност материјала је у томе што изврстан посао уклања влагу. Стога, чак и уз продужено вежбање, руке неће клизити по површини.
- Дрво се такође сматра најприкладнијим материјалом за израду дршке. Међутим, сматра се мање практичним, јер се његова основна својства временом губе.
- Пластика се користи у производњи већине јефтиних верзија. Недостатак је што пластика не упија влагу, па се код дуже употребе конопца дршке могу склизнути.
- Метал се користи када дршке треба учинити тешким. Због тога су развијени мишићи рамене групе. Међутим, метал значајно повећава трошкове производа.
- Гума се дуго користи у производњи дршки, јер је отпорна на хабање и јефтина. Препоручује се куповина сличне опције за краткорочне спортове.
Нема пуно произвођача који указују на тежину хватаљки, па се избор у већини случајева заснива на осећају.
Материјал и дебљина кабла
Избор узима у обзир дебљину кабла. У већини случајева одабире се дебљина од 8-9 мм, детету је довољно 4 мм. Главни део је произведен од различитих материјала.
Најраспрострањенији су следећи:
- Најлонска врпца је погодна само за децу. Материјал се одликује великом мекоћом, а ударци у тело биће безболни. Међутим, мала крутост неће дозволити интензиван тренинг.
- Верзије ужета се користе дуже време. Међутим, они нису издржљиви нити пружају велику брзину. Временом уже губи свој квалитет током дужег периода употребе.
- Каблови од гуме и пластике погодни су за почетнике. Карактерише их висока еластичност и не запетљавају се у бављењу спортом. Пластика има повећану крутост.
- Челичне гајтане се дуго користе у производњи производа који се могу користити у време професионалног бављења спортом. Да би се заштитио кабл, одозго се ствара заштитни поклопац од ПВЦ-а или силикона. Не може се користити за извођење тешких скокова.
- Кожне имају дуг радни век, такође се не заплећу и не ротирају. Недостатак је што се кожни кабл не може подесити по дужини.
- Перле од семена направљене су од разнобојних перли од пластике. Такве опције се купују за децу.
У продаји је огроман број могућности конопа. У овом случају, избор се врши према правилном одабиру дужине за раст, квалитету материјала и трошковима, који такође могу да варирају у широком опсегу.
