Честе повреде могу довести до честих проблема са коленом. Ако се јави нелагодност, потребно је идентификовати узрок бола и предузети хитне мере. Лигаментитис колена је најчешће хроничан и има озбиљне последице.
Лигаментитис колена - шта је то?
Болест лигаментитиса колена је запаљен процес у коленском зглобу, што доводи до деформације лигамената и тетива.
Најчешће је ова врста болести праћена заптивкама у зглобу и има следеће особине:
- акумулације соли почињу да се формирају у лигаментима;
- прекомерни раст и деформација ткива у коленском зглобу;
- кршење покретљивости лигамената.
Болест се често манифестује као непријатни симптоми, који имају тенденцију да се погоршавају кретањем.
Узроци болести
Запаљен процес у коленском зглобу може настати као резултат следећих разлога:
- продужена физичка активност на зглобовима, изазивајући појаву повреда и оштећења;
- стационарни начин живота;
- вишак килограма;
- неправилно одабрана спортска обућа која се користи за тренинг и као свакодневна употреба;
- недостатак лечења болести зглобова;
- повреде колена;
- лоша циркулација у доњим деловима тела;
- аутоимуне болести;
- компликације синовитиса и бурзитиса.
Такође, промене повезане са узрастом могу бити чест узрок симптома бола.
Симптоми
Лигаментитис се манифестује следећим симптомима:
- особа се не може нормално кретати и оптеретити повређену ногу;
- док савијате ногу, постоји осећај опструкције;
- телесна температура расте, топлота се осећа у пределу колена;
- горући бол који се манифестује у грчу;
- колено се повећава у величини;
- током вожње може се чути звук крцкања.
Функционисање ноге је смањено, особа не може дуго остати у стојећем положају. После дугог покрета, колено постаје црвено и смета особи чак и у мирном положају.
Лигаментитис и лигаментоза - у чему је разлика?
Лигаментоза се манифестује крхкошћу лигамената у коленском зглобу. Разлог за манифестацију овог симптома је кршење метаболизма калцијума у људском телу.
Као резултат, заптивке и накупљање соли појављују се у зглобу у великим количинама. Ова врста болести, када се прегледа рентгенским снимком, манифестује се као беле мрље, док лигаментитис нема такве симптоме.
Дијагноза болести
Након што се пацијент обрати лекару, врши се спољни преглед погођеног подручја, а специјалиста такође упоређује притужбе особе.
Такође су додељене следеће врсте дијагностике:
- рендген за идентификовање могућих печата;
- ултразвучни преглед;
- МРИ.
Такође је неопходно проћи опште тестове крви. У тешким случајевима могу се доделити додатне врсте прегледа.
Лечење лигаментитиса колена
Лечење болести у великој мери зависи од узрока. Са развојем болести, неопходно је користити интегрисани приступ лечењу.
У току лечења потребно је смањити оптерећење на повређеној нози и заситити тело корисним витаминима како би се активирали природни процеси регенерације оштећених ткива.
Лечење лековима
За лечење болести користе се следеће врсте лекова:
Противупални лекови - смањују оток и бол у колену:
- Нурофен;
- Кетанов;
- Ибупрофен.
Ублаживачи бола - смањују јак бол и осећај печења:
- Диклофенак;
- Тиноридин;
- Индометацин.
Деконгестиви - прописани у облику ињекција у пределу пателе:
- Дексаметазон;
- Хидрокортизон.
Спољни третмани ублажавају отеченост и повећавају удобност током вожње:
- Волтарен;
- ДИП;
- Нурофен;
- Диклофенак.
Врста лека се прописује тек након прегледа. Самотретање може допринети брзом напредовању болести.
Традиционалне методе
Употреба алтернативних метода лечења може смањити симптоме бола и повећати кретање зглобова.
Међу великим бројем техника потребно је истаћи:
- облог са прополисом. Комад тканине се навлажи у прополису и топло наноси на оштећено место. Компрес се оставља преко ноћи, примењује се док непријатни симптоми потпуно не нестану;
- инфузија целандина. За кување, морате исецкати свежу биљку и мешати у једнаким размерама са сунцокретовим уљем. Инсистирајте 5 дана. Процедити, подмазати колено неколико пута дневно;
- чај од ђумбира. Побољшава циркулацију крви. Свежи корен ђумбира је нарибан. За 200 грама кључале воде додаје се 5 грама корена, инфузија и трошење три пута дневно;
- јазава маст - супстанца се наноси на оштећено подручје и утрљава у кожу. Покријте пешкиром на врху и оставите преко ноћи;
- житарице. Пахуљице се скувају и наносе топле на оштећено подручје. Пластична фолија и пешкир су фиксирани на врху;
- мед и хрен. Неопходно је мешати мед и сецкани хрен у једнаким размерама. Добијена композиција се наноси на колено и умотава у пластичну фолију.
Такође, код болова у коленском зглобу, уље рузмарина или трострука колоњска вода могу се користити као трљање.
Оперативни третман
Операција се користи када други третмани не ублажавају нелагодност и бол. У таквим случајевима се користи уклањање оштећених подручја и њихова замена имплантатима; употреба таквог третмана омогућава колену да се врати у покретљивост.
Да би се побољшао процес опоравка након операције, често се користе тетиве пацијента, које се узимају од бутине тела. Ову врсту интервенције пацијенти боље подносе и смањује се ризик од компликација.
Физиотерапија
Употреба физиотерапијских поступака побољшава циркулацију крви и поправља оштећена подручја.
За лечење коленског зглоба користе се следеће методе:
- лечење блатом;
- магнетотерапија;
- ласерска терапија;
- медицинске примене.
Употреба физиотерапије се врши у комбинацији са другим методама лечења.
Физиотерапија
Током лечења препоручује се смањење покрета. Међутим, постоје посебне вежбе које се препоручују да се изводе под детаљним надзором специјалисте.
Ове вежбе укључују:
- флексија и продужење колена док лежите на леђима;
- ходање на једном месту;
- наизменично подизање колена;
- часови на елиптичном тренажеру;
- кружним покретима коленима.
Пре почетка вежбања потребно је да се загрејете, што се састоји од лагане масаже и употребе креме за загревање. Физичка активност започиње са минималном количином и постепено се повећава како је прописао специјалиста.
Превентивне мере
Да би се спречио развој болести као што је лигаментитис колена, морају се поштовати следеће методе превенције:
- пратити оптималну тежину за особу;
- користите здраву храну за засићење тела корисним минералима и компонентама;
- редовно се крећите, за људе који морају дуго да буду у седећем положају, препоручује се пауза сваких 40 минута;
- избегавајте стварање повреда у пределу колена;
- одбити лоше навике;
- свакодневно шетајте пре спавања на свежем ваздуху;
- са мањим уганућима смањите тренинг и користите еластичне завоје да поправите коленски зглоб;
- за људе који се баве спортом потребно је одабрати праву спортску обућу, узимајући у обзир све структурне карактеристике стопала;
- правовремени третман болести коштаног система.
Такође од велике важности је правилна расподела оптерећења на зглобовима током спорта. Редовно преоптерећење колена доводи до пуцања лигамената, што је као резултат испуњено опасним болестима.
Болести коленског зглоба врло често доносе човеку тешке симптоме бола и смањене перформансе. У одсуству правовременог лечења, могу се појавити заптивке, које се састоје од калцијума.
Као резултат, моторна активност особе се брзо смањује, а коленски зглоб се може обновити само уз помоћ хируршке интервенције. Да бисте спречили ову врсту компликација, морате одмах потражити специјализовану помоћ.
