Маратон - олимпијска дисциплина трчања. Маратони, на чијој се удаљености бележе светски рекорди, не би требало да имају вертикални пад већи од 1 метра на један километар даљине. Међутим, маратони се одржавају у потпуно другачијим условима. Постоје планински маратони, када спортисти пређу раздаљину од 42 км 195 метара, трчећи у планинама, маратони се одржавају у рудницима, на Арктику, у пустињама итд.
1. Светски рекорди у маратонском трчању
Светски рекорд у маратонском трчању за мушкарце припада кенијском атлетичару Деннису Куиметту, који је 2014. прешао 42 км 195 метара за 2 сата 2 минута 57 секунди.
Светски рекорд у маратону за жене припада британском спортисти Полу Редклифу, који је удаљеност прешао за 2 сата 15 минута 25 секунди. Овај рекорд се одржава од 2003. године. Да бисмо схватили колико је ово изванредно постигнуће, вреди рећи да је најближи резултат светском рекорду за жене, приказан током протеклих 12 година, резултат кенијске тркачице Мари Кеитани, која је маратон 2012. године истрчала спорије од Пауле за 3 минута 12 секунди. ...
2. Бит стандарди за маратонско трчање међу мушкарцима
| Поглед | Чинови, чинови | Младалачки | |||||||||||
| МСМК | МЦ | ЦЦМ | Ја | ИИ | ИИИ | Ја | ИИ | ИИИ | |||||
| 42 195 | 2:13.00 | 2:20.00 | 2:28.00 | 2:37.00 | 2:50.00 | Зацх. дист | |||||||
2. Бит стандарди за маратонско трчање међу женама
| Поглед | Чинови, чинови | Младалачки | |||||||||||
| МСМК | МЦ | ЦЦМ | Ја | ИИ | ИИИ | Ја | ИИ | ИИИ | |||||
| 42 195 | 2:32.00 | 2:45.00 | 3:00.00 | 3:15.00 | 3:30.00 | Зацх. дист | |||||||
Да би ваша припрема за удаљеност од 21,1 км била ефикасна, неопходно је укључити се у добро осмишљен програм обуке. У част новогодишњих празника у продавници програма обуке 40% ПОПУСТА, идите и побољшајте свој резултат: хттп://мг.сцфотон.ру/
