Узбуђење пред старт је нормална телесна реакција. Сви су забринути, како спортисти почетници, тако и светски прваци.
Међутим, како дрхтање пред лансирање не би завладало и узбуђење било пријатније него деструктивно, можете користити неколико ефикасних метода. Који помажу да се решите, тачније да смањите анксиозност.
Ако и сами знате или користите неке друге методе за решавање анксиозности, пишите о њима у коментарима. Многима ће бити корисно да се упознају са другим методама.
Ако се још увек нисте претплатили на серију бесплатних видео водича, претплатите се на овој страници: Видео лекције
Ако желите персонализовани програм вежбања који ће загарантовано побољшати ваше резултате у трчању, попуните образац овде: УПИТНИК
Рецензије оних који су већ проучавали програм прочитајте овде: КОМЕНТАРА
