Ултимате Нутритион креатин монохидрат

Ултимате Нутритион Цреатине Монохидрате Повдер је без помоћних супстанци. Може се користити са другим спортским додацима. Контраиндикација је индивидуална нетолеранција дијететских суплемената.

Ефекти и користи

Спортски додатак има следеће ефекте:

• фаворизује повећање мишићне масе;
• побољшава издржљивост и снагу (за 20 ± 10%);
• позитивно утиче на функционисање нервног система;
• скраћује период опоравка;
• користи се за сушење како би се формирао рељеф мишића;
• појачава анаболизам;
• повећава реактивност (имунитет).

Обрасци за пуштање

Креатин монохидрат је доступан у облику фино распршеног праха који је високо растворљив у води у паковањима од 120, 300 и 1000 грама.

Састав

Високо пречишћен креатин монохидрат.

Поступак пријема

Препоручује се претходно растворити прах у 150-200 мл течности. За побољшање укуса додаје се шећер или мед или се користе сокови од вишње или грожђа.

Пријем се врши ујутру (због повећања нивоа соматотропина) или након напора:

1. Без преоптерећења - 3-5 грама дневно током 4-12 недеља. Трајање паузе је 3-4 недеље.
2. Са оптерећењем - 5 грама 4-6 пута дневно током 5-6 дана, праћено смањењем на 2,5-3 грама дневно. Трајање курса је 4 недеље, пауза је 4 недеље.

Не препоручује се употреба:

• сокови који садрже воћне киселине;
• врућа вода;
• млеко (казеин успорава апсорпцију).

Цена

Погледајте видео: Я Пил Креатин 60 Дней. Превратился в Монстра!? (Може 2025).