Маклер креатин 100%

Оба Маклер-ова додатка у праху, креатин 100% златни и монохидрат, високо су пречишћени креатин монохидрат. Повећава садржај АТП, појачавајући анаболизам. Користи се за побољшање перформанси чврстоће. У зависности од индивидуалних карактеристика спортисте и тежине оптерећења, потреба за додацима може бити 2-6 грама дневно. Порција креатина Маклер садржи 5 г супстанце (1 кашичица).

Обрасци за пуштање

Микронизирани прах. Креатин монохидрат 100% у лименкама од 300 и 500 г и врећама од 500 г. Златни креатин 100% у лименкама од 300 г.

Представљени додаци имају неутралан укус, али Маклер такође производи још један додатак исхрани са креатином са укусом лубенице.

Састав

Порција од 5 грама садржи 5000 мг, тј. 100% креатин монохидрат.

Како се користи

Додатак се узима по 1 порција (5 г) дневно. Треба га обилно опрати или растворити у чаши воде. Пријем заједно са једноставним угљеним хидратима (сок од грожђа), протеинима и аминокиселинама побољшава растворљивост и убрзава апсорпцију. Пожељно време су јутарњи сати или период после тренинга.

Дозвољено је користити шему утовара - 20-30 г дневно током 7 дана, затим 3 г током 3 недеље, након чега се препоручује пауза од 4 недеље.

Производ се не препоручује мешати са кафом, чајем, млеком или било којим топлим напицима.

Контраиндикације

Индивидуална нетолеранција за компоненте додатка. Релативне контраиндикације укључују:

• старост до 18 година;
• период трудноће и лактације;
• болести гастроинтестиналног тракта, јетре и бубрега;
• поремећаји метаболизма воде и соли.

Последице

Они се примећују када су прописане дозе знатно прекорачене и манифестују се кршењем јетре и органа дигестивног тракта.

Резултати пријема

Употреба дијететског суплемента фаворизује:

• повећање мишићне снаге;
• побољшање перформанси брзине;
• смањење времена опоравка;
• смањење концентрације холестерола;
• задржавање воде у миоцитима и акумулација гликогена у њима;
• раст мишића.

Цена

Погледајте видео: Как ПРАВИЛЬНО Принимать КРЕАТИН? Тренировки C Креатином На Массу (Октобар 2025).