Оба Маклер-ова додатка у праху, креатин 100% златни и монохидрат, високо су пречишћени креатин монохидрат. Повећава садржај АТП, појачавајући анаболизам. Користи се за побољшање перформанси чврстоће. У зависности од индивидуалних карактеристика спортисте и тежине оптерећења, потреба за додацима може бити 2-6 грама дневно. Порција креатина Маклер садржи 5 г супстанце (1 кашичица).
Обрасци за пуштање
Микронизирани прах. Креатин монохидрат 100% у лименкама од 300 и 500 г и врећама од 500 г. Златни креатин 100% у лименкама од 300 г.
Представљени додаци имају неутралан укус, али Маклер такође производи још један додатак исхрани са креатином са укусом лубенице.
Састав
Порција од 5 грама садржи 5000 мг, тј. 100% креатин монохидрат.
Како се користи
Додатак се узима по 1 порција (5 г) дневно. Треба га обилно опрати или растворити у чаши воде. Пријем заједно са једноставним угљеним хидратима (сок од грожђа), протеинима и аминокиселинама побољшава растворљивост и убрзава апсорпцију. Пожељно време су јутарњи сати или период после тренинга.
Дозвољено је користити шему утовара - 20-30 г дневно током 7 дана, затим 3 г током 3 недеље, након чега се препоручује пауза од 4 недеље.
Производ се не препоручује мешати са кафом, чајем, млеком или било којим топлим напицима.
Контраиндикације
Индивидуална нетолеранција за компоненте додатка. Релативне контраиндикације укључују:
- старост до 18 година;
- период трудноће и лактације;
- болести гастроинтестиналног тракта, јетре и бубрега;
- поремећаји метаболизма воде и соли.
Последице
Они се примећују када су прописане дозе знатно прекорачене и манифестују се кршењем јетре и органа дигестивног тракта.
Резултати пријема
Употреба дијететског суплемента фаворизује:
- повећање мишићне снаге;
- побољшање перформанси брзине;
- смањење времена опоравка;
- смањење концентрације холестерола;
- задржавање воде у миоцитима и акумулација гликогена у њима;
- раст мишића.
Цена
Образац за пуштање | Тежина праха, грами | Цена, у рубљама |
Пакет | 500 | 500-650 |
банка | 300 | 450-550 |
500 | 800-950 |