Махунарке се савршено уклапају у било коју дијету, посебно ако желите да се храните правилно, поштујући унос калорија и однос БЈУ. Табела калорија махунарки помоћи ће вам да направите тачан програм исхране. Овде ћете наћи све врсте махунарки у свим државама, са или без соли, па чак и неке махунарке.
Име | Садржај калорија, кцал | Протеини, г у 100 г. | Масти, г на 100 г. | Угљени хидрати, г у 100 г. |
Баштенски пасуљ (коњ) незрео | 72 | 5,6 | 0,6 | 7,5 |
Баштенски пасуљ (коњ) незрео, куван, без соли | 62 | 4,8 | 0,5 | 6,5 |
Баштенски пасуљ (коњ) незрео, куван, са сољу | 62 | 4,8 | 0,5 | 10,1 |
Мунг пасуљ (мунг пасуљ, златни пасуљ), зрело семе, кувано, без соли | 105 | 7,02 | 0,38 | 11,55 |
Голубови грашак, зрео | 343 | 21,7 | 1,49 | 47,78 |
Голубови грашак, зрео, куван, без соли | 121 | 6,76 | 0,38 | 16,55 |
Голубови грашак, зрео, куван, са сољу | 121 | 6,76 | 0,38 | 16,55 |
Голубови грашак, незрео | 136 | 7,2 | 1,64 | 18,78 |
Голубови грашак, незрео, куван, без соли | 111 | 5,96 | 1,36 | 15,29 |
Голубови грашак, незрео, куван, са сољу | 111 | 5,96 | 1,36 | 15,29 |
Сплит грашак | 364 | 23,12 | 3,89 | 39,43 |
Сплит грашак, куван, без соли | 118 | 8,34 | 0,39 | 12,8 |
Сплит грашак, куван, са сољу | 116 | 8,34 | 0,39 | 12,21 |
Ољуштени грашак, крупица | 299 | 23 | 1,6 | 48,1 |
Грашак, куван, без соли | 42 | 3,27 | 0,23 | 4,25 |
Грашак, куван, са сољу | 40 | 3,27 | 0,23 | 3,66 |
Зелени грашак, смрзнут, куван, без соли | 52 | 3,5 | 0,38 | 5,92 |
Грашак, смрзнут, куван, са сољу | 50 | 3,5 | 0,38 | 5,33 |
Грашак, смрзнут, некуван | 42 | 2,8 | 0,3 | 4,1 |
Зелени грашак, свеж | 42 | 2,8 | 0,2 | 4,95 |
Грашак, интегрално зрно | 298 | 20,5 | 2 | 49,5 |
Грашак, проклијало семе | 124 | 8,8 | 0,68 | 27,11 |
Грашак, проклијало семе, кувано, без соли | 98 | 7,05 | 0,51 | 17,08 |
Грашак, проклијало семе, кувано, сољу | 98 | 7,05 | 0,51 | 17,08 |
Грашак | 81 | 5,42 | 0,4 | 8,75 |
Зелени грашак са шаргарепом, конзервирана храна | 38 | 2,17 | 0,27 | 6,48 |
Свежи зелени грашак | 73 | 5 | 0,2 | 12,8 |
Сушени зелени грашак | 305 | 35 | 0,4 | 40,5 |
Зелени грашак, куван, без соли | 84 | 5,36 | 0,22 | 10,13 |
Зелени грашак, куван, са сољу | 84 | 5,36 | 0,22 | 10,13 |
Зелени грашак, смрзнут | 77 | 5,22 | 0,4 | 9,12 |
Зелени грашак, смрзнут, куван, без соли | 78 | 5,15 | 0,27 | 9,76 |
Зелени грашак, смрзнут, куван, са сољу | 78 | 5,15 | 0,27 | 9,76 |
Зелени грашак, конзервиран | 58 | 3,01 | 0,48 | 7,3 |
Зелени грашак, конзервиран, без соли | 53 | 3,19 | 0,3 | 6,45 |
Зелени грашак, конзервиран, без соли, садржај без течности | 69 | 4,42 | 0,35 | 8,48 |
Зелени грашак, конзервисан, са зачинима | 50 | 3,09 | 0,27 | 7,25 |
Зелени грашак, конзервиран, без течности | 68 | 4,47 | 0,8 | 6,46 |
Зелени грашак, конзервисан, садржај без течности, испран водом | 71 | 4,33 | 0,95 | 11,82 |
Јокан, желе од адзуки пасуља (јапански десерт) | 260 | 3,29 | 0,12 | 60,72 |
Крављи грашак | 343 | 23,85 | 2,07 | 48,94 |
Крављи грашак, зрео, куван, без соли | 117 | 8,13 | 0,71 | 16,72 |
Крављи грашак, зрео, куван, са сољу | 117 | 8,13 | 0,71 | 16,72 |
Крављи грашак, лишће | 29 | 4,1 | 0,25 | 4,82 |
Крављи грашак, лишће, кувано, без соли | 22 | 4,67 | 0,1 | 2,8 |
Крављи грашак, лишће, кувано, са сољу | 22 | 4,67 | 0,1 | 2,8 |
Крављи грашак, младе махуне са семеном, куване, без соли | 34 | 2,6 | 0,3 | 7 |
Крављи грашак, младе махуне са семенкама, куване, са сољу | 34 | 2,6 | 0,3 | 7 |
Крављи грашак, младе махуне са семенкама, сирове | 44 | 3,3 | 0,3 | 6,2 |
Крилати пасуљ (грашак шпаргле, квадратни грашак), зрео | 409 | 29,65 | 16,32 | 15,81 |
Крилати пасуљ (грашак шпаргле, квадратни грашак), зрео, куван, куван, без соли | 147 | 10,62 | 5,84 | 14,94 |
Крилати пасуљ (грашак шпаргле, четвртасти грашак), зрео, куван, са сољу | 147 | 10,62 | 5,84 | 14,94 |
Крилати пасуљ (грашак шпаргле, квадратни грашак), кртоле, сирови | 148 | 11,6 | 0,9 | 28,1 |
Крилати пасуљ (грашак шпаргле, квадратни грашак), лишће, сирово | 74 | 5,85 | 1,1 | 14,1 |
Крилати пасуљ (грашак шпаргле, четвртасти грашак), незрео | 49 | 6,95 | 0,87 | 4,31 |
Крилати пасуљ (грашак шпаргле, четвртасти грашак), незрео, куван, без соли | 38 | 5,31 | 0,66 | 3,21 |
Крилати пасуљ (грашак шпаргле, четвртасти грашак), незрео, куван, са сољу | 37 | 5,31 | 0,66 | 3,21 |
Жути кукуруз, конзервиран, испран водом | 64 | 2,18 | 1,43 | 11,32 |
Фордхоок лима пасуљ, незрео, смрзнут | 106 | 6,4 | 0,35 | 14,33 |
Фордхоок лима пасуљ, незрео, смрзнут, куван без соли | 103 | 6,07 | 0,34 | 14,02 |
Форд грак лимунски пасуљ, незрео, смрзнут, куван са сољу | 103 | 6,07 | 0,34 | 14,02 |
Лимунски пасуљ, крупан, зрео | 338 | 21,46 | 0,69 | 44,38 |
Лимунски пасуљ, велики, зрео, куван, без соли | 115 | 7,8 | 0,38 | 13,88 |
Лимунски пасуљ, крупан, зрео, куван, са сољу | 115 | 7,8 | 0,38 | 13,88 |
Лимунски пасуљ, крупан, зрео, у конзерви | 79 | 4,93 | 0,17 | 10,11 |
Лимунски пасуљ, фин, зрео | 335 | 20,62 | 0,93 | 42,23 |
Лимунски пасуљ, фин, зрео, куван, без соли | 126 | 8,04 | 0,38 | 15,61 |
Лимунски пасуљ, ситан, зрео, куван, са сољу | 126 | 8,04 | 0,38 | 15,61 |
Лимунски пасуљ, ситан, недозрео, смрзнут | 132 | 7,59 | 0,44 | 19,14 |
Лимунски пасуљ, ситан, незрео, смрзнут, куван, без соли | 105 | 6,65 | 0,3 | 14,65 |
Лимунски пасуљ, ситан, незрео, смрзнут, куван, са сољу | 105 | 6,65 | 0,3 | 14,65 |
Лимунски пасуљ, незрео | 113 | 6,84 | 0,86 | 15,27 |
Лимунски пасуљ, незрео, куван, без соли | 123 | 6,81 | 0,32 | 18,24 |
Лимунски пасуљ, незрео, куван, са сољу | 123 | 6,81 | 0,32 | 18,34 |
Лимунски пасуљ, незрео, конзервиран | 71 | 4,07 | 0,29 | 9,73 |
Лимунски пасуљ, незрео, у конзерви, без соли | 71 | 4,07 | 0,29 | 9,73 |
Лобија (пасуљ зумбул, египатски пасуљ) сазрева | 344 | 23,9 | 1,69 | 35,14 |
Лобија (пасуљ зумбул, египатски пасуљ), зрела, кувана, без соли | 117 | 8,14 | 0,58 | 20,69 |
Лобија (пасуљ зумбул, египатски пасуљ), зрео, куван, са сољу | 117 | 8,14 | 0,58 | 20,7 |
Лобија (пасуљ зумбул, египатски пасуљ) незрела | 46 | 2,1 | 0,2 | 5,89 |
Лобија (пасуљ зумбул, египатски пасуљ) незрела, кувана, без соли | 50 | 2,95 | 0,27 | 9,2 |
Лобија (пасуљ зумбул, египатски пасуљ) незрела, кувана, са сољу | 50 | 2,95 | 0,27 | 9,2 |
Лупин (пасуљ вука), зрело семе | 371 | 36,17 | 9,74 | 21,47 |
Лупин (зрна вука), зрело семе, кувано, без соли | 119 | 15,57 | 2,92 | 7,08 |
Лупин (зрна вука), зрело семе, кувано, са сољу | 116 | 15,57 | 2,92 | 6,49 |
Масх (пасуљ мунг) | 300 | 23,5 | 2 | 46 |
Масх (пасуљ мунг) | 347 | 23,86 | 1,15 | 46,32 |
Зрно мунг (зрно мунг) проклијало, кувано, сољу | 19 | 2,03 | 0,09 | 2,8 |
Мунг пасуљ (Мунг пасуљ) проклијало семе, конзервиран, сув производ без маринаде | 12 | 1,4 | 0,06 | 1,34 |
Масх (пасуљ мунг), куван, са лок. со | 105 | 7,02 | 0,38 | 11,55 |
Мунг пасуљ (мунг пасуљ), никао, куван, без соли | 21 | 2,03 | 0,09 | 3,39 |
Масх (Мунг Беан), никао, печен | 50 | 4,3 | 0,21 | 8,69 |
Каша (пасуљ мунг), никла, сирова | 30 | 3,04 | 0,18 | 4,14 |
Црвена мунг пасуљ (пасуљ Азуки), зрело семе | 329 | 19,87 | 0,53 | 50,2 |
Црвена мунг махуна (Азуки пасуљ), зрело семе, кувано, без соли | 128 | 7,52 | 0,1 | 17,47 |
Црвена мунг пасуљ (пасуљ Азуки), зрело семе, кувано, са сољу | 128 | 7,52 | 0,1 | 17,47 |
Црвени мунг грах (Азуки пасуљ), зрело семе, конзервирано, заслађено | 237 | 3,8 | 0,03 | 55,01 |
Црна каша (урд или маи) | 341 | 25,21 | 1,64 | 40,69 |
Црна каша (урд, или маи), кувана, без соли | 105 | 7,54 | 0,55 | 11,94 |
Мисо | 198 | 12,79 | 6,01 | 19,97 |
Натто (ферментисана соја) | 211 | 19,4 | 11 | 7,28 |
Сланутак (сланутак) | 378 | 20,47 | 6,04 | 50,75 |
Сланутак (сланутак) | 309 | 20,1 | 4,32 | 46,16 |
Сланутак (леблебије), куван, без соли | 164 | 8,86 | 2,59 | 19,82 |
Сланутак (леблебије), кувано, са сољу | 164 | 8,86 | 2,59 | 19,82 |
Сланутак (леблебије), у конзерви | 88 | 4,92 | 1,95 | 9,09 |
Сланутак (леблебије), конзервисано, опрано водом | 138 | 7,04 | 2,47 | 16,57 |
Сланутак (сланутак), конзервисан, са мало натријума | 88 | 4,92 | 1,95 | 9,09 |
Сланутак (сланутак), конзервиран, сув садржај | 139 | 7,05 | 2,77 | 16,13 |
Леблебије брашно | 387 | 22,39 | 6,69 | 47,02 |
Мешавина махунарки (кукуруз, лимунски пасуљ, грашак, боранија, шаргарепа), у конзерви, без додавања соли | 37 | 1,4 | 0,2 | 4,21 |
Вермичела од соје | 331 | 0,1 | 0,1 | 78,42 |
Безмасно сојино брашно | 385 | 36,5 | 18,6 | 17,9 |
Сојино брашно без масти | 291 | 48,9 | 1 | 21,7 |
Сојино брашно, немасно, препечено | 439 | 38,09 | 21,86 | 20,68 |
Сојино брашно, пуномасно, сирово | 434 | 37,81 | 20,65 | 22,32 |
Сојино брашно, мало масти | 372 | 49,81 | 8,9 | 14,63 |
Сојино брашно, без масти | 327 | 51,46 | 1,22 | 16,42 |
Сојино брашно, без масти | 334 | 43 | 9,5 | 19,1 |
Сојино млеко, немасно, са калцијумом, витаминима А и Д. | 43 | 1,65 | 0,62 | 6,4 |
Сојино млеко, природно и ванилија, светло, незаслађено, са калцијумом, витаминима А и Д. | 34 | 2,62 | 0,85 | 3,25 |
Сојино млеко, природно и ванилија, светло, са калцијумом, витаминима А и Д. | 30 | 2,38 | 0,77 | 3,21 |
Сојино млеко, природно и ванилија, неутврђено | 54 | 3,27 | 1,75 | 5,68 |
Сојино млеко, природно и ванилија, са калцијумом, витаминима А и Д. | 43 | 2,6 | 1,47 | 4,72 |
Сојино млеко, незаслађено, са калцијумом, витаминима А и Д | 33 | 2,86 | 1,61 | 1,24 |
Сојино млеко, немасно, са калцијумом, витаминима А и Д. | 28 | 2,47 | 0,04 | 3,94 |
Ојачано сојино млеко (витамини А, Ц. Е, Д, Б1, Б6, ПП, калијум, калцијум) | 45 | 2,94 | 1,99 | 3,05 |
Сојино млеко, чоколада и други укуси, лагани, са калцијумом, витаминима А и Д. | 47 | 2,1 | 0,64 | 7,54 |
Сојино млеко, чоколада, неутврђено | 63 | 2,26 | 1,53 | 9,55 |
Сојино млеко, чоколада, обрано, са калцијумом, витаминима А и Д. | 44 | 2,47 | 0,04 | 8,31 |
Сојино млеко, чоколада, са калцијумом, витаминима А и Д. | 63 | 2,26 | 1,53 | 9,55 |
Соја, зелена | 147 | 12,95 | 6,8 | 6,85 |
Соја, зелена, кувана, без соли | 141 | 12,35 | 6,4 | 6,85 |
Соја, зелена, кувана, са сољу | 141 | 12,35 | 6,4 | 6,85 |
Соја, зрела | 446 | 36,49 | 19,94 | 20,86 |
Соја, зрела, кувана, без спољне со | 172 | 18,21 | 8,97 | 2,36 |
Соја, зрела, кувана, са сољу | 172 | 18,21 | 8,97 | 2,36 |
Соја, зрела, препечена без уља | 449 | 43,32 | 21,62 | 20,88 |
Соја, зрела, препечена, без соли | 469 | 38,55 | 25,4 | 12,52 |
Соја, зрела, препечена, са сољу | 469 | 38,55 | 25,4 | 12,52 |
Соја, зрело никнуто семе, пржена | 125 | 13,1 | 7,1 | 8,6 |
Соја, зрело проклијало семе, пржено, са сољу | 125 | 13,1 | 7,1 | 8,6 |
Соја, зрело проклијало семе, на пари | 81 | 8,47 | 4,45 | 5,73 |
Соја, зрело проклијало семе, на пари, сољу | 81 | 8,47 | 4,45 | 5,73 |
Соја, зрело клијаво семе, сирово | 122 | 13,09 | 6,7 | 8,47 |
Сојин оброк, без масти | 337 | 49,2 | 2,39 | 35,89 |
Изолат протеина соје | 335 | 88,32 | 3,39 | 0 |
Концентрат сојиних протеина, технологија екстракције алкохола | 328 | 63,63 | 0,46 | 19,91 |
Пасуља | 151 | 12,5 | 8,1 | 6,9 |
Соја, жито | 364 | 36,7 | 17,8 | 17,3 |
Шпаргла Вигна пасуљ | 47 | 2,8 | 0,4 | 8,35 |
Пасуљ шпаргла вигна, куван, без соли | 47 | 2,53 | 0,1 | 9,18 |
Пасуљ шпаргла вигна, куван, са сољу | 47 | 2,53 | 0,1 | 9,17 |
Шпаргла Вигна пасуљ, зрело семе | 347 | 24,33 | 1,31 | 50,91 |
Пасуљ шпаргла вигна, зрело семе, кувано сољу | 118 | 8,29 | 0,45 | 17,29 |
Пасуљ шпаргла вигна, зрело семе, кувано, без соли | 118 | 8,29 | 0,45 | 17,29 |
Намаз за сендвиче, замена за месо | 149 | 8 | 9 | 5,7 |
Суккотасх (мешавина кукуруза и пасуља лима), куван, без соли | 115 | 5,07 | 0,8 | 19,88 |
Суккотасх (мешавина кукуруза и пасуља лима), куван, са сољу | 111 | 5,07 | 0,8 | 24,37 |
Суккотасх (мешавина кукуруза и лимуна), смрзнута | 93 | 4,31 | 0,89 | 15,94 |
Суккотасх (мешавина кукуруза и пасуља лима), смрзнуто, кувано, без соли | 93 | 4,31 | 0,89 | 15,85 |
Суккотасх (мешавина кукуруза и пасуља лима), смрзнуто, кувано, са сољу | 93 | 4,31 | 0,89 | 15,85 |
Суккотасх (мешавина кукуруза и зрна лимунског зрна), са згњеченим кукурузним жаром, у конзерви | 77 | 2,64 | 0,54 | 14,61 |
Суккотасх (мешавина кукуруза и граха лима), са целим зрном кукуруза, у конзерви | 63 | 2,6 | 0,49 | 11,38 |
Суккотасх (мешавина кукуруза и пасуља лима), сиров | 99 | 5,03 | 1,02 | 15,79 |
Темпе | 192 | 20,29 | 10,8 | 7,64 |
Темпех кувао | 195 | 19,91 | 11,38 | 7,62 |
Домаћи фалафел | 333 | 13,31 | 17,8 | 31,84 |
Гулаш од пасуља | 47 | 1,8 | 3,2 | 2,7 |
Бели пасуљ (велики северни пасуљ), зрео | 339 | 21,86 | 1,14 | 42,17 |
Бели пасуљ (сјајни северни пасуљ), зрео, куван, без соли | 118 | 8,33 | 0,45 | 14,09 |
Бели пасуљ (сјајни северни пасуљ), зрео, куван, са сољу | 118 | 8,33 | 0,45 | 14,09 |
Бели пасуљ (велики северни пасуљ), зрео, у конзерви | 114 | 7,37 | 0,39 | 16,12 |
Бели пасуљ (сјајни северни пасуљ), зрео, конзервисан, са мало натријума | 114 | 7,37 | 0,39 | 16,12 |
Бели пасуљ Нави, зрело семе | 337 | 22,33 | 1,5 | 45,45 |
Бели пасуљ Нави, зрело семе, кувано, без спољне. со | 140 | 8,23 | 0,62 | 15,55 |
Бели пасуљ Нави, зрело семе, кувано, са лок. со | 140 | 8,23 | 0,62 | 15,55 |
Бели пасуљ Нави, зрело семе, конзервисано | 113 | 7,53 | 0,43 | 15,35 |
Бели пасуљ, никао | 67 | 6,15 | 0,7 | 13,05 |
Бели пасуљ Нави, никао, куван без соли | 78 | 7,07 | 0,81 | 15,01 |
Бели пасуљ, никао, куван сољу | 78 | 7,07 | 0,81 | 15,01 |
Бели пасуљ, зрело семе | 333 | 23,36 | 0,85 | 45,07 |
Бели пасуљ, зрело семе, кувано, без соли | 139 | 9,73 | 0,35 | 18,79 |
Бели пасуљ, зрело семе, кувано, са сољу | 139 | 9,73 | 0,35 | 18,79 |
Бели пасуљ, зрело семе, конзервирано | 114 | 7,26 | 0,29 | 16,4 |
Бели пасуљ, ситно, зрело семе | 336 | 21,11 | 1,18 | 37,35 |
Бели пасуљ, ситно, зрело семе, кувано, без соли | 142 | 8,97 | 0,64 | 15,41 |
Бели пасуљ, ситно, зрело семе, кувано, са сољу | 142 | 8,97 | 0,64 | 15,41 |
Жути пасуљ, зрело семе | 345 | 22 | 2,6 | 35,6 |
Жути пасуљ, зрело семе, кувано, без соли | 144 | 9,16 | 1,08 | 14,88 |
Жути пасуљ, зрело семе, кувано, са сољу | 144 | 9,16 | 1,08 | 14,88 |
Црвени пасуљ, зрео | 337 | 22,53 | 1,06 | 46,09 |
Црвени пасуљ, зрео, куван без соли | 127 | 8,67 | 0,5 | 15,4 |
Црвени пасуљ, зрео, куван сољу | 127 | 8,67 | 0,5 | 15,4 |
Пасуљ, црвен, зрео, у конзерви | 81 | 5,22 | 0,36 | 10,53 |
Црвени грах, зрео, конзервисан, са мало натријума | 81 | 5,22 | 0,36 | 9,53 |
Пасуљ црвен, зрео, конзервисан, без течности | 124 | 7,98 | 1,05 | 15,99 |
Пасуљ, црвен, зрео, конзервисан, без течности, испран водом | 121 | 8,12 | 0,93 | 14,8 |
Бобице, црвене, калифорнијске, зреле, куване, без спољних. со | 124 | 9,13 | 0,09 | 13,11 |
Пасуљ, црвени, калифорнијски, зрео, куван, са лок. со | 124 | 9,13 | 0,09 | 13,11 |
Бобице црвене, калифорнијске, зреле, сирове | 330 | 24,37 | 0,25 | 34,9 |
Бобице црвене, краљевске, зреле | 329 | 25,33 | 0,45 | 33,43 |
Пасуљ црвени, краљевски, зрео, куван, нема спољних. со | 123 | 9,49 | 0,17 | 12,55 |
Пасуљ црвени, краљевски, зрео, куван, са лок. со | 123 | 9,49 | 0,17 | 12,55 |
Пасуљ, све врсте, зрео | 333 | 23,58 | 0,83 | 35,11 |
Пасуљ, све врсте, зрео, куван, без соли | 127 | 8,67 | 0,5 | 16,4 |
Пасуљ, све врсте, зрео, куван, са сољу | 127 | 8,67 | 0,5 | 16,4 |
Пасуљ, све врсте, зрео, у конзерви | 84 | 5,22 | 0,6 | 10,2 |
Никао је пасуљ | 29 | 4,2 | 0,5 | 4,1 |
Пасуљ, никао, куван без соли | 33 | 4,83 | 0,58 | 4,72 |
Пасуљ, никао, куван сољу | 33 | 4,83 | 0,58 | 4,72 |
Пасуљ бруснице (римски пасуљ, Борлотти), зрело семе | 335 | 23,03 | 1,23 | 35,35 |
Пасуљ бруснице (римски пасуљ, борлотти), зрело семе, кувано, без соли | 136 | 9,34 | 0,46 | 15,86 |
Пасуљ бруснице (римски пасуљ, борлотти), зрело семе, кувано, са сољу | 136 | 9,34 | 0,46 | 15,86 |
Пасуљ бруснице (римски пасуљ, Борлотти), зрело семе, конзервисано | 83 | 5,54 | 0,28 | 8,82 |
Лептир пасуљ (мољац) | 343 | 22,94 | 1,61 | 61,52 |
Маслац (мољац), куван, без соли | 117 | 7,81 | 0,55 | 20,96 |
Путер пасуљ (мољац), куван, са сољу | 117 | 7,81 | 0,55 | 20,96 |
Пинто пасуљ (шарени), зрео | 347 | 21,42 | 1,23 | 47,05 |
Пинто пасуљ (шарени), зрео, куван, без соли | 143 | 9,01 | 0,65 | 17,22 |
Пинто пасуљ (шарени), зрео, куван, са сољу | 143 | 9,01 | 0,65 | 17,22 |
Пинто пасуљ (шарени), зрео, у конзерви | 82 | 4,6 | 0,56 | 10,58 |
Пинто пасуљ (шарени), зрео, конзервисан, умањен у соли | 82 | 4,6 | 0,56 | 10,58 |
Пасуљ пинто (шарени), зрео, конзервисан, сув, испиран водом | 117 | 7,04 | 0,97 | 20,77 |
Пасуљ пинто (шарени), зрело никнуто семе | 62 | 5,25 | 0,9 | 11,6 |
Пинто пасуљ (шарени), зрело проклијало семе, кувано, без соли | 22 | 1,86 | 0,32 | 4,1 |
Пинто пасуљ (шарени), зрело проклијало семе, кувано, са сољу | 20 | 1,86 | 0,32 | 3,5 |
Пинто пасуљ (пегави), конзервиран, сув | 114 | 6,99 | 0,9 | 14,72 |
Пинто пасуљ (шарени), незрело семе, смрзнуто | 170 | 9,8 | 0,5 | 26,8 |
Пинто пасуљ (шарени), незрело семе, смрзнуто, кувано, без соли | 162 | 9,31 | 0,48 | 25,47 |
Пасуљ пинто (шарени), незрело семе, смрзнуто, кувано, са сољу | 162 | 9,31 | 0,48 | 25,47 |
Ружичасти пасуљ, зрело семе | 343 | 20,96 | 1,13 | 51,49 |
Ружичасти пасуљ, зрело семе, кувано, без соли | 149 | 9,06 | 0,49 | 22,61 |
Ружичасти пасуљ, зрело семе, кувано, са сољу | 149 | 9,06 | 0,49 | 22,61 |
Боранија | 23 | 2,5 | 0,3 | 3 |
Конзервирани боранија | 30 | 1,76 | 0,19 | 2,79 |
Зелени пасуљ, жути | 31 | 1,82 | 0,12 | 3,73 |
Боранија, жута, кувана, без соли | 35 | 1,89 | 0,28 | 4,58 |
Боранија, жута, кувана, са сољу | 35 | 1,89 | 0,28 | 4,58 |
Боранија, жута, смрзнута | 33 | 1,8 | 0,21 | 4,78 |
Боранија, жута, смрзнута, кувана, без соли | 28 | 1,49 | 0,17 | 3,45 |
Боранија, жута, смрзнута, кувана, са сољу | 28 | 1,49 | 0,17 | 3,45 |
Боранија, жута, конзервирана | 15 | 0,8 | 0,1 | 2 |
Боранија, жута, у конзерви, без соли | 15 | 0,8 | 0,1 | 2 |
Боранија | 31 | 1,83 | 0,22 | 4,27 |
Зелени пасуљ, боранија, кувана, без соли | 35 | 1,89 | 0,28 | 4,68 |
Зелени пасуљ, боранија, кувана, смрзнута, без соли | 28 | 1,49 | 0,17 | 3,45 |
Зелени пасуљ, боранија, кувана, са сољу | 35 | 1,89 | 0,28 | 4,68 |
Зелени пасуљ, боранија, смрзнута | 33 | 1,79 | 0,21 | 4,94 |
Зелени пасуљ, боранија, смрзнута, кувана, са сољу | 28 | 1,49 | 0,17 | 3,45 |
Зелени пасуљ, боранија, смрзнута, кувана у микроталасним пећницама | 33 | 1,98 | 0,41 | 3,58 |
Боранија, конзервисана | 15 | 0,72 | 0,17 | 1,77 |
Зелени пасуљ, зелени, у конзерви, без соли | 15 | 0,8 | 0,1 | 2 |
Пасуљ, зелени, у конзерви, без соли, без течности | 22 | 1,12 | 0,46 | 2,42 |
Зелени пасуљ, конзервиран, сув садржај | 21 | 1,05 | 0,41 | 2,29 |
Зелени пасуљ, зелени, куван у микроталасној пећници | 33 | 2,31 | 0,5 | 3,01 |
Зелени пасуљ, конзервисан, без соли, садржај без течности | 20 | 1,15 | 0,1 | 3,2 |
Зелени пасуљ, конзервисан, са зачинима | 16 | 0,83 | 0,2 | 1,99 |
Боранија, конзервисана, без течности | 20 | 1,15 | 0,1 | 3,2 |
Боранија. Конзервирана храна | 16 | 1,2 | 0,1 | 2,4 |
боранију | 341 | 26,12 | 1,53 | 33,29 |
Фава пасуљ, куван, без соли | 110 | 7,6 | 0,4 | 14,25 |
Фава пасуљ, куван, са сољу | 110 | 7,6 | 0,4 | 14,25 |
Фава пасуљ, конзервиран | 71 | 5,47 | 0,22 | 8,71 |
Француски пасуљ, зрело семе, кувано, без соли | 129 | 7,05 | 0,76 | 14,62 |
Француски пасуљ, зрело семе, кувано, са сољу | 129 | 7,05 | 0,76 | 14,62 |
Француски пасуљ, зрело семе, сирово | 343 | 18,81 | 2,02 | 38,91 |
Пасуљ црне корњаче, зрело семе | 339 | 21,25 | 0,9 | 47,75 |
Пасуљ црне корњаче, зрело семе, кувано без соли | 130 | 8,18 | 0,35 | 16,05 |
Пасуљ црне корњаче, зрело семе, кувано сољу | 130 | 8,18 | 0,35 | 16,05 |
Пасуљ црне корњаче, зрело семе, конзервирано | 91 | 6,03 | 0,29 | 9,65 |
Црни пасуљ, зрело семе | 341 | 21,6 | 1,42 | 46,86 |
Црни пасуљ, зрело семе, кувано, без соли | 132 | 8,86 | 0,54 | 15,01 |
Црни пасуљ, зрело семе, кувано, са сољу | 132 | 8,86 | 0,54 | 15,01 |
Црни пасуљ, зрело семе, конзервирано, са мало натријума | 91 | 6,03 | 0,29 | 9,65 |
Црнооки пасуљ (краставац, кинески грашак), зрео | 336 | 23,52 | 1,26 | 49,43 |
Црнооки пасуљ (крављи грашак, кинески грашак), зрео, куван, без соли | 116 | 7,73 | 0,53 | 14,26 |
Црнооки пасуљ (крављи грашак, кинески грашак), зрео, куван, са сољу | 116 | 7,73 | 0,53 | 14,26 |
Пасуљ црно око (крављи грашак, кинески грашак), зрео, конзервисан | 77 | 4,74 | 0,55 | 10,33 |
Црнооки пасуљ (крављи грашак, кинески грашак), зрео, конзервиран са свињетином | 83 | 2,74 | 1,6 | 13,23 |
Црнооки пасуљ (крављи грашак, кинески грашак), незрео, куван | 90 | 2,95 | 0,35 | 13,83 |
Пасуљ црних очију (крављи грашак, кинески грашак), незрео, куван, без соли | 97 | 3,17 | 0,38 | 15,32 |
Црнооки пасуљ (крављи грашак, кинески грашак), незрео, куван, са сољу | 94 | 3,17 | 0,38 | 14,73 |
Црнооки пасуљ (крављи грашак, кинески грашак), незрео, смрзнут | 139 | 8,98 | 0,7 | 20,13 |
Пасуљ црних очију (крављи грашак, кинески грашак), незрео, смрзнут, куван, без соли | 132 | 8,49 | 0,66 | 17,36 |
Пасуљ црних очију (крављи грашак, кинески грашак), незрео, смрзнут, куван, са сољу | 131 | 8,49 | 0,66 | 17,1 |
Пасуљ, печен, домаћи | 155 | 5,54 | 5,15 | 16,13 |
Пасуљ, печен, конзервиран, обичан или вегетаријански | 94 | 4,75 | 0,37 | 17,04 |
Пасуљ, печен, конзервиран, са говедином | 121 | 6,38 | 3,45 | 16,91 |
Пасуљ, печен, конзервиран, са кобасицама | 142 | 6,75 | 6,57 | 8,49 |
Пасуљ, печен, конзервиран, са свињетином | 106 | 5,19 | 1,55 | 14,49 |
Пасуљ, печен, конзервиран, са свињетином, са сосом од парадајза | 94 | 5,15 | 0,93 | 14,69 |
Пасуљ, печен, конзервиран, са свињетином, са слатким сосом | 105 | 4,52 | 0,89 | 17,17 |
Пасуљ, жито | 298 | 21 | 2 | 47 |
Пасуљ, чили, роштиљ, кувани, стил ранча | 97 | 5 | 1 | 12,7 |
Лећа | 352 | 24,63 | 1,06 | 52,65 |
Проклијала сочива, кувана, без соли | 101 | 8,8 | 0,45 | 21,25 |
Проклијала сочива, пржена, сољу | 101 | 8,8 | 0,45 | 21,25 |
Проклијала сочива, сирова | 106 | 8,96 | 0,55 | 22,14 |
Лећа, жито | 295 | 24 | 1,5 | 46,3 |
Лећа, зрело семе, кувано, без соли | 116 | 9,02 | 0,38 | 12,23 |
Лећа, зрело семе, кувано, са сољу | 114 | 9,02 | 0,38 | 11,64 |
Лећа, ружичаста | 358 | 23,91 | 2,17 | 52,3 |
Чили са пасуљем, у конзерви | 103 | 6,12 | 3,76 | 9,94 |
Цхина | 286 | 24,4 | 2,2 | 41,3 |
Едамаме, кувана соја у махунама, смрзнута, некувана | 109 | 11,22 | 4,73 | 2,81 |
Едамаме, кувана соја у махунама, смрзнута, кувана | 121 | 11,91 | 5,2 | 3,71 |