Табеле калорија
2К 0 05.04.2019 (последња ревизија: 02.07.2019)
Колико год чудно звучало, љубитељи слатког такође често покушавају да припазе на своју фигуру. У ствари, ако направите прави нутриционистички програм, тада се у њега могу укључити брзи угљени хидрати (слаткиши, на пример) у малим количинама и у одређено време. Али за ово ћете морати јасно израчунати унос калорија и БЗХУ. Дакле, табела садржаја калорија у слаткишима помоћи ће слатком зубу да створи уравнотежену исхрану и ужива у слаткишима без много штете на фигури.
| Име | Садржај калорија, кцал | Протеини, г у 100 г. | Масти, г на 100 г. | Угљени хидрати, г у 100 г. |
| Боунти | 448 | 4,2 | 25,2 | 56,7 |
| Драгее шећер | 393 | 0 | 0 | 97,7 |
| Драгее орах | 547,5 | 11,9 | 38,3 | 41,4 |
| Драже воће и бобица у чоколади | 389 | 3,7 | 10,2 | 73,1 |
| Звакаца гума | 360 | 0 | 0,3 | 94,3 |
| Жвакаћа гума без шећера | 268 | 0 | 0,4 | 92,4 |
| Дужица | 400 | 3,6 | 7,3 | 83,5 |
| Ирис "Меллер са чоколадом" | 410 | 3 | 8,8 | 79,2 |
| Ирис получврст | 408 | 3,3 | 7,6 | 81,5 |
| Ирис реплициран | 443 | 6,6 | 15,9 | 68,2 |
| Цоцоаелла | 147 | 15 | 4,5 | 11 |
| Глазирани карамел | 378 | 1 | 0,8 | 92,9 |
| Цанди царамел | 370 | 0 | 0,1 | 95,7 |
| Карамела са ликерским пуњењем | 358 | 0 | 0,1 | 92,6 |
| Карамела са млечним пуњењем | 377 | 0,8 | 1 | 91,2 |
| Карамела са пуњењем ораха | 410 | 3,1 | 7,3 | 86,6 |
| Карамела са пуњењем од фонданта | 366 | 0 | 0,1 | 94,7 |
| Карамела са хладним пуњењем | 429 | 0 | 10 | 88 |
| Карамела са пуњењем од воћа и бобица | 371 | 0,1 | 0,1 | 92,4 |
| Карамела са чоколадно-орашастим пуњењем | 427 | 1,6 | 8 | 87,1 |
| Чоколадица" | 527 | 3,3 | 30,5 | 62,5 |
| Веверица бомбона | 531 | 4,6 | 33,1 | 56,7 |
| Бомбона "У земљи лилипутанаца" (вафла у чоколади) | 551 | 4,2 | 28,3 | 58 |
| Бомбона "Гранд Тофи" | 452 | 4,7 | 21,3 | 61,8 |
| Јелли бомбоне | 299 | |||
| Бомбона "Златни корак" | 488 | 10,7 | 28,4 | 51,5 |
| Бомбона "Кара-кум" | 522 | 4,9 | 30,6 | 60,7 |
| Бомбона "Кокос у чоколади" (врста награде) | 467 | 3,4 | 28,1 | 52,1 |
| Цомилфо бомбон | 585 | 7,5 | 38,3 | 51,3 |
| Бомбона "Цуриез" | 509 | 6,9 | 28,4 | 57,4 |
| Бомбона "Чоколадна радозналост" | 520 | 5,5 | 29,8 | 60,1 |
| Слаткиш "Ластавица" | 400 | 2,6 | 9,9 | 77,3 |
| Бомбона "Левусхка" | 386 | 1,7 | 10,4 | 74,2 |
| Бомбона "Медведи у шуми" | 540 | 7,4 | 34,8 | 49,3 |
| Бомбона Москвицхка | 396 | 2,6 | 9 | 79 |
| Бомбона "лепа" | 386 | 1,7 | 10,4 | 74,4 |
| Бомбона "Нескуик" | 552 | 6,8 | 33,4 | 56 |
| Колачић од бомбона | 369 | 2,2 | 4,6 | 83,6 |
| Бомбона "Птичја слаткоћа" | 424 | |||
| Слаткиш "Рузанна" | 414 | 2,5 | 19,7 | 59,4 |
| Слаткиш "Слатки орах", тартуф | 375 | 2,5 | 14,2 | 375,4 |
| Бомбона "Лена крема" | 495 | 3,4 | 24 | 69,6 |
| Бомбона "Соната" ("Победа") | 544 | 10,1 | 35,9 | 44,1 |
| Бомбона "Варница са сувим шљивама" | 389 | 4,7 | 12,9 | 65,3 |
| Слаткиш од тартуфа "Победа" | 580 | 6,8 | 45,1 | 33,6 |
| Фарс бомбон са хрскавим куглицама | 452 | 3,7 | 20,5 | 68,2 |
| Слаткиш "Елите" у млечној чоколади | 469 | 7,3 | 26,3 | 53,7 |
| Слаткиш "Елите" у тамној чоколади | 482 | 7,3 | 27,9 | 54,3 |
| Слаткиши "Есферо" (Есферо) | 570 | 8,6 | 40 | 45,8 |
| Разни слаткиши "Бабаево" | 465 | 4,4 | 24,1 | 59,8 |
| Слаткиши са глазуром од чоколаде са желе тијелима | 359 | 1,4 | 8,2 | 69,4 |
| Слаткиши са глазираном чоколадом, различити са пралинским пуњењем | 533 | 6,9 | 30,8 | 56,9 |
| Слаткиши застакљени чоколадом са прженим печеним телима | 489 | 7,8 | 22 | 64,9 |
| Слаткиши са глазираном чоколадом са комбинованим телима | 414 | 3,9 | 14,6 | 69,7 |
| Слаткиши застакљени чоколадом са телима умућеним у крему | 463 | 2,7 | 25,8 | 54,7 |
| Слаткиши са глазираном чоколадом са кремастим телима | 523 | 7,5 | 31,8 | 53,6 |
| Слаткиши са глазуром од чоколаде са пуњењем између слојева облатне | 535 | 5,8 | 32 | 57,9 |
| Слаткиши застакљени чоколадом са телима од фонданта | 399 | 1,5 | 7,2 | 81,8 |
| Слаткиши застакљени чоколадом са слојевима пралина и облатни | 533 | 6,6 | 31 | 56,6 |
| Слаткиши застакљени чоколадом са телима од пралина | 533 | 6,9 | 30,8 | 56,9 |
| Слаткиши застакљени чоколадом са воћним телима | 369 | 1,6 | 8,6 | 74,3 |
| Слаткиши застакљени чоколадом са чоколадно-крем тијелима | 569 | 4 | 39,5 | 51,3 |
| Слаткиши са глазуром од чоколаде са љускама чоколадних ораха | 547 | 6,4 | 34,6 | 54,6 |
| Слаткиши застакљени чоколадом, умућеним телима | 413 | 3 | 15,5 | 65 |
| Бомбона "Кришке лимуна" | 326 | 0,1 | 0 | 81 |
| Млечни слаткиши "Коровка" | 364 | 2,7 | 4,3 | 82,3 |
| Неглазирани чоколадни слаткиши | 491 | 4 | 26,3 | 59,2 |
| Неглазирани млечни бомбони | 364 | 2,7 | 4,3 | 82,3 |
| Неглазирани бомбони, фондан | 445 | 3,7 | 16,2 | 70,9 |
| Неглазирани слаткиши, воће и фондан | 346 | 0 | 0 | 90,6 |
| Слаткиши Рафаелло | 615 | 8,8 | 47,8 | 37,4 |
| Слаткиши "БАДЕМСКИ РАДОСИ" | 563 | 5,58 | 34,5 | 53,24 |
| Слаткиши, чоколадно обложени, дијететски или нискокалорични | 590 | 12,39 | 43,27 | 34,18 |
| Слаткиши, ирис | 391 | 0,03 | 3,3 | 90,4 |
| Слаткиши, карамела | 382 | 4,6 | 8,1 | 77 |
| Слаткиши, карамел са орасима у чоколадној глазури | 470 | 9,5 | 21 | 56,37 |
| Крава у чоколади | 421 | 2,4 | 14 | 74,2 |
| Мармелада | 321 | 0,1 | 0 | 79,4 |
| Желе мармелада | 321 | 0,1 | 0 | 79,4 |
| Сочна мармелада од бобица | 305 | |||
| Воћни желе "Ударница" | 320 | 0 | 0,7 | 79 |
| Мармелада, воће и бобице застакљене чоколадом | 349 | 1,5 | 9,2 | 64,2 |
| Марс | 451 | 3,6 | 18,2 | 68,9 |
| Млечни пут | 448 | 3,6 | 16,2 | 71,8 |
| Пикник | 504 | 7,4 | 28,8 | 56,6 |
| Сницкерс | 497 | 9,7 | 28,9 | 52,6 |
| Твик | 483 | 5,3 | 23,2 | 64,2 |
Табелу можете у потпуности преузети овде - тако да ће вам увек бити при руци.
