Цитрусно воће треба са великом пажњом укључити у исхрану. Упркос чињеници да су богате витаминима и другом корисношћу, велика потрошња може изазвати алергије или хипервитаминозу. Табела са калоријама цитруса помоћи ће вам да правилно саставите калоријску исхрану.
| Име | Садржај калорија, кцал | Протеини, г у 100 г. | Масти, г на 100 г. | Угљени хидрати, г у 100 г. |
| Наранџаста | 43 | 0,9 | 0,2 | 8,1 |
| Оранге Валенциан, Калифорнија | 49 | 1,04 | 0,3 | 9,39 |
| Пупчана наранџаста | 49 | 0,91 | 0,15 | 10,34 |
| Наранџаста са корицом | 63 | 1,3 | 0,3 | 11 |
| Оранге флорида | 46 | 0,7 | 0,21 | 9,14 |
| Наранџаста, све сорте | 47 | 0,94 | 0,12 | 9,35 |
| Кора наранџе, сирова | 97 | 1,5 | 0,2 | 14,4 |
| Џем од поморанџе | 268 | 0,4 | 0,1 | 66,3 |
| Бергамот | 27 | 0,95 | 0,22 | 8,14 |
| Грејпфрут | 35 | 0,7 | 0,2 | 6,5 |
| Грејпфрут бели | 33 | 0,69 | 0,1 | 7,31 |
| Грејпфрут бели, Флорида | 32 | 0,63 | 0,1 | 8,19 |
| Грејпфрут розе и црвене боје | 42 | 0,77 | 0,14 | 9,06 |
| Грејпфрут розе и црвене боје, Калифорнија и Аризона | 37 | 0,5 | 0,1 | 9,69 |
| Грејпфрут розе и црвене боје, Флорида | 30 | 0,55 | 0,1 | 6,4 |
| Грејпфрут, конзервисан у води | 36 | 0,58 | 0,1 | 8,75 |
| Грејпфрут, конзервисан у лаганом шећерном сирупу | 60 | 0,56 | 0,1 | 15,04 |
| Грејпфрут, конзервисан у сопственом соку | 37 | 0,7 | 0,09 | 8,81 |
| Цлементине | 47 | 0,85 | 0,15 | 10,32 |
| Кумкуат | 71 | 1,88 | 0,86 | 9,4 |
| Лиме | 30 | 0,7 | 0,2 | 7,74 |
| Лимун | 34 | 0,9 | 0,1 | 3 |
| Лимун без корице, сиров | 29 | 1,1 | 0,3 | 6,52 |
| Корица лимуна, сирова | 47 | 1,5 | 0,3 | 5,4 |
| Мандарински | 38 | 0,8 | 0,2 | 7,5 |
| Мандарина у конзерви у лаганом шећерном сирупу | 61 | 0,45 | 0,1 | 15,49 |
| Мандарина конзервирана у сопственом соку | 37 | 0,62 | 0,03 | 8,87 |
| Мандарина, конзервисана у сопственом соку, сув производ | 38 | 0,75 | 0,04 | 8,21 |
| Џем од мандарина | 276 | 0,3 | 0 | 71,8 |
| Помело | 38 | 0,76 | 0,04 | 8,62 |
| Душо | 58 | 0,7 | 0,2 | 9 |
| Тангело | 70 | 1 | 1 | 13 |
| Тангерине | 53 | 0,8 | 0,3 | 11,5 |
| Цитрон | 34 | 0,9 | 0,1 | 3 |
Табелу можете овде преузети, тако да је увек при руци.
