.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Цроссфит
  • Трцати
  • Обука
  • Вести
  • Храна
  • Здравље
  • Главни
  • Цроссфит
  • Трцати
  • Обука
  • Вести
  • Храна
  • Здравље
Делта Спорт

Канелони са рикотом и спанаћем

  • Протеини 9,9 г
  • Масти 5,3 г
  • Угљени хидрати 12,1 г

Рецепт са детаљним фотографијама прављења укусних канелона са нежним пуњењем рикоте и спанаћа.

Порције у контејнеру: 4-6 порција.

Корак по корак

Канелони са рикотом и спанаћем је укусно италијанско јело које се обично прави од посебне тестенине у облику широке цеви. С обзиром да је готове канелоне тешко наћи на продаји, можете их сами направити код куће користећи лишће лазања или месити тесто. Формиране епрувете у нашем фотореципту преливају се киселим кремом са ниским садржајем масти, али млечни производ може се заменити бешамел сосом без страха да ће покварити укус јела. Треба купити листове лазања који не захтевају претходно кување да би задржали бољи облик.

Корак 1

Спанаћ темељито исперите под млазом воде, а затим кувајте у сланој води. Време кувања је око 4-5 минута. Затим биљке одбаците у цедило да се вода испразни. Извадите мекани сир из фрижидера и згњечите виљушком.

© Марко Маиер - стоцк.адобе.цом

Корак 2

Охлађени спанаћ мало уситните оштрим ножем и мешајте у дубокој посуди са измрвљеним сиром док не постане глатко. По жељи додајте сол и све друге зачине.

© Марко Маиер - стоцк.адобе.цом

3. корак

Поставите лист теста на вашу радну површину. Поставите фил у средину теста, као што је приказано на фотографији.

© Марко Маиер - стоцк.адобе.цом

4. корак

Нежно смотајте лист у цев, одсеците непотребни део теста оштрим сувим ножем. Водите рачуна да пуњење не испадне током формирања канелона.

© Марко Маиер - стоцк.адобе.цом

Корак 5

Посуду за печење лагано премажите биљним уљем. Распоредите формиране цеви и прелијте павлаком. Ставите калуп у рерну загрејану на 200 степени на 30 минута.

© Марко Маиер - стоцк.адобе.цом

Корак 6

Укусни канелони са рикотом и спанаћем су спремни. Послужите вруће, кифлице прелијте павлаком и долијте свежим босиљком или рузмарином. Пријатно!

© Марко Маиер - стоцк.адобе.цом

календар догађаја

укупни догађаји 66

Погледајте видео: Каннеллони с фаршем под соусом Бешамель. (Јули 2025).

Претходни Чланак

Предности трчања за жене: шта је корисно, а шта штета трчању за жене

Sledeći Чланак

800м стандарди и рекорди

Повезани Чланци

ЦроссФит маме: „Постати мама не значи зауставити спорт“

ЦроссФит маме: „Постати мама не значи зауставити спорт“

2020
Како правилно дисати док трчите

Како правилно дисати док трчите

2020
Сцитец Нутритион Цреа Стар Матрик спортски додатак

Сцитец Нутритион Цреа Стар Матрик спортски додатак

2020
Шпагети са пилетином и печуркама

Шпагети са пилетином и печуркама

2020
Табела калорија за печење

Табела калорија за печење

2020
Кебаб од пилећег филеа у тигању

Кебаб од пилећег филеа у тигању

2020

Оставите Коментар


Занимљиви Чланци
Куркума - шта је то, користи и штете за људско тело

Куркума - шта је то, користи и штете за људско тело

2020
Програм вежбања трбушњака у теретани

Програм вежбања трбушњака у теретани

2020
Фронтални бурпеес

Фронтални бурпеес

2020

Популарне Категорије

  • Цроссфит
  • Трцати
  • Обука
  • Вести
  • Храна
  • Здравље
  • Да ли си знао
  • Питање одговор

О Нама

Делта Спорт

Подели Са Пријатељима

Copyright 2025 \ Делта Спорт

  • Цроссфит
  • Трцати
  • Обука
  • Вести
  • Храна
  • Здравље
  • Да ли си знао
  • Питање одговор

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Делта Спорт