.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Цроссфит
  • Трцати
  • Обука
  • Вести
  • Храна
  • Здравље
  • Главни
  • Цроссфит
  • Трцати
  • Обука
  • Вести
  • Храна
  • Здравље
Делта Спорт

Канелони са рикотом и спанаћем

  • Протеини 9,9 г
  • Масти 5,3 г
  • Угљени хидрати 12,1 г

Рецепт са детаљним фотографијама прављења укусних канелона са нежним пуњењем рикоте и спанаћа.

Порције у контејнеру: 4-6 порција.

Корак по корак

Канелони са рикотом и спанаћем је укусно италијанско јело које се обично прави од посебне тестенине у облику широке цеви. С обзиром да је готове канелоне тешко наћи на продаји, можете их сами направити код куће користећи лишће лазања или месити тесто. Формиране епрувете у нашем фотореципту преливају се киселим кремом са ниским садржајем масти, али млечни производ може се заменити бешамел сосом без страха да ће покварити укус јела. Треба купити листове лазања који не захтевају претходно кување да би задржали бољи облик.

Корак 1

Спанаћ темељито исперите под млазом воде, а затим кувајте у сланој води. Време кувања је око 4-5 минута. Затим биљке одбаците у цедило да се вода испразни. Извадите мекани сир из фрижидера и згњечите виљушком.

© Марко Маиер - стоцк.адобе.цом

Корак 2

Охлађени спанаћ мало уситните оштрим ножем и мешајте у дубокој посуди са измрвљеним сиром док не постане глатко. По жељи додајте сол и све друге зачине.

© Марко Маиер - стоцк.адобе.цом

3. корак

Поставите лист теста на вашу радну површину. Поставите фил у средину теста, као што је приказано на фотографији.

© Марко Маиер - стоцк.адобе.цом

4. корак

Нежно смотајте лист у цев, одсеците непотребни део теста оштрим сувим ножем. Водите рачуна да пуњење не испадне током формирања канелона.

© Марко Маиер - стоцк.адобе.цом

Корак 5

Посуду за печење лагано премажите биљним уљем. Распоредите формиране цеви и прелијте павлаком. Ставите калуп у рерну загрејану на 200 степени на 30 минута.

© Марко Маиер - стоцк.адобе.цом

Корак 6

Укусни канелони са рикотом и спанаћем су спремни. Послужите вруће, кифлице прелијте павлаком и долијте свежим босиљком или рузмарином. Пријатно!

© Марко Маиер - стоцк.адобе.цом

календар догађаја

укупни догађаји 66

Погледајте видео: Каннеллони с фаршем под соусом Бешамель. (Јун 2025).

Претходни Чланак

САН жестока доминација - преглед пре тренинга

Sledeći Чланак

Анализа технике трчања на дуге стазе

Повезани Чланци

Ефикасност ходања степеницама за губитак тежине

Ефикасност ходања степеницама за губитак тежине

2020
Торнов стресни комплекс Б - преглед витаминских додатака Б

Торнов стресни комплекс Б - преглед витаминских додатака Б

2020
Дневно трчање

Дневно трчање

2020
Трчање на месту за мршављење: рецензије, корисно је трчање на лицу места и техника

Трчање на месту за мршављење: рецензије, корисно је трчање на лицу места и техника

2020
Јачање скочног зглоба: списак вежби за дом и теретану

Јачање скочног зглоба: списак вежби за дом и теретану

2020
Солгар хром пиколинат - преглед додатака хрома

Солгар хром пиколинат - преглед додатака хрома

2020

Оставите Коментар


Занимљиви Чланци
Радите рукама, али то се огледа у интелекту

Радите рукама, али то се огледа у интелекту

2020
САДА Адам - ​​Преглед витамина за мушкарце

САДА Адам - ​​Преглед витамина за мушкарце

2020
Рицх Ролл'с Ултра: маратон у нову будућност

Рицх Ролл'с Ултра: маратон у нову будућност

2020

Популарне Категорије

  • Цроссфит
  • Трцати
  • Обука
  • Вести
  • Храна
  • Здравље
  • Да ли си знао
  • Питање одговор

О Нама

Делта Спорт

Подели Са Пријатељима

Copyright 2025 \ Делта Спорт

  • Цроссфит
  • Трцати
  • Обука
  • Вести
  • Храна
  • Здравље
  • Да ли си знао
  • Питање одговор

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Делта Спорт