Табела калорија у ресторанској храни

Израчун уноса калорија, ако следите цифру, неопходан је чак и ако не једете код куће. Наравно, лако је израчунати садржај калорија у својој храни код куће, јер знате све састојке, у којој количини су укључени у јело. Због тога смо за помоћ припремили табелу садржаја калорија за ресторанску храну, укључујући садржај БЗХУ.

ПроизводаСадржај калорија, кцалПротеини, г на 100 г.Масти, г на 100 г.Угљени хидрати, г на 100 г.Домаћи бифтек од 9 оз, ресторан АППЛЕБЕЕ'С18926,859,080Аррос Цон Лецхе, (пудинг од пиринча), ресторан "Латино"1463,23,6924,42Аррос Цохн Фријолс Негро (пиринач и црни пасуљ), ресторан "Латино"1514,643,8521Аррос Цохн Хабицхуелас Цолорадо (пиринач и црвени пасуљ), Латино ресторан1423,963,4621,14Аррос Цонрандулс (пиринач и грашак), ресторан "Латино"1823,54,9829,35Говедина са поврћем, кинески ресторан1057,085,35,79Шкампи са двоструким крцкањем, ресторан АППЛЕБЕЕ'С32312,3118,923,36Пржени штапићи од сира (моцарела), ресторан Породични стил32514,7518,3323,14Златно пржени шкампи, ресторан "ДЕННИ'С"27711,5116,6720,21Помфрит, ресторан "АППЛЕБЕЕ'С"2903,3113,1735,6Помфрит, ресторан "ДЕННИ'С"2823,4114,1331,7Помфрит, ресторан Породични стил2893,4914,0433,3Помфрит, ресторан-продавница Црацкер Баррел2553,2613,1827,37Пржене шкампи у сеоском стилу, тањир, ресторан-трговина Црацкер Баррел28712,6216,7721,1Поховане шкампи, ресторан у породичном стилу30812,6718,6720,79Пилећи филе, тањир, пржено, дечији мени, ресторан-продавница "Црацкер Баррел"29418,6715,4119,24Пилећи грумен, дечији мени, ресторан "ДЕННИ'С", "МООНС & СТАРС"37716,2728,5712,79Пилећи штапићи, дечији мени, ресторан "АППЛЕБЕЕ'С"29619,2516,1517,16Пилећи штапићи, дечији мени, ресторан Породични стил30718,6817,4517,67Пилетина у лимуну, кинески ресторан25211,8713,5519,61Пилетина са пиринчем, ресторан "Латино"17412,025,0618,83Пилетина, пилетина "Кунг Пао", кинески ресторан1299,766,985,37Макарони и сир, дечији мени, ресторан "АППЛЕБЕЕ'С", "КРАФТ"1435,014,3419,78Макарони и сир, дечији мени, ресторан "ДЕННИ'С"1505,194,9219,96Макарони и сир, дечији мени, ресторан Породични стил1515,426,0617,7Макарони и сир, тањир, дечији мени, ресторан-трговина Црацкер Баррел1926,4611,5114,88Пржени пиринач, кинески ресторан1744,052,9631,69Кифлице са јајима, разноврстан, кинески ресторан2508,2811,9424,69Сом, узгајан, тањир, ресторан-продавница "Црацкер Баррел"26622,9417,053,71Филе одреска, (шницла), роштиљ, ресторан-продавница "Црацкер Баррел"20331,528,520Филе одреска, ресторан "ДЕННИ'С"18228,97,340,14Филе одреска, ресторан у породичном стилу18628,787,880,07Штапићи од сира (моцарела), ресторан "АППЛЕБЕЕ'С"31614,8718,3720,77Штапићи од сира (моцарела), ресторан "ДЕННИ'С"32413,5617,8725,62Емпанаде, говедина, ресторан "Латино"33511,3118,3729,19

Погледајте видео: JEDEM 500 KALORIJA NA DAN?? HIGH CARB DAY. PETRA VRANKOVIĆ (Новембар 2024).