Трчање је одлична активност. Некима је ово забава, неки се користе за ослобађање стреса на овај начин, неки мршаве трчећи, али некима је ово прави позив и прилика да постану познати и зараде много новца. Свако може да трчи. Нема ограничења за трчање.
Ви сте старац или младић, лак или тежак, човек или жена, све зависи искључиво од жеље и напора које човек улаже у овај посао. Величина и облик тркача могу бити тако различити. Многи људи греше што само мршави људи воле да трче.
Заправо, у атлетици, као и у било ком другом тркачком спорту, постоји посебна категорија тешких тркача који теже више од 90 кг, а укључују и представнике прелепе половине човечанства чија је тежина 75 кг или више. Способни су да надмаше било којег мршавог тркача.
Резултати трчања и сам процес тренинга зависе од многих компонената на које прави тркач треба да обрати пажњу. Продуктивност вашег тренинга првенствено зависи од вашег расположења, жеље за радом, стазе коју сами одаберете, па чак и патика у којима трчите.
Шта треба узети у обзир приликом одабира ципеле за тркаче са тешком тежином?
Избор патика за себе треба схватити врло озбиљно.
Величина патике
Прво на шта треба обратити пажњу приликом избора спортске обуће је наравно величина. На крају крајева, трчање у патикама које се стисну или клизе није само незгодно, већ и немогуће. Тешки тркачи имају тенденцију да имају велике величине стопала. произвођачи нуде мушке ципеле, углавном, до величине 14 (европске 47-48) и неколико модела до величине 15, па чак и 16.
За жене се већина величина креће до 11 или 12 (43-44). Ако женски тркач има превелику величину стопала и немогуће је покупити нешто из женског асортимана, онда је универзални дизајн модерних мушких патика погодан и за жене са великим нестандардним стопалима.
Амортизација
Налази се или у пети табана, или у ножном прсту. За тешке тркаче врло је важно да се главни ђон јастучи. На крају, они генеришу огромну силу када падну на земљу. За веће тркаче најбоље је одабрати дебље, теже табане. Тешке патике за трчање обично нуде најбољу заштиту и издржљивост које требају тежим тркачима.
Подршка
Тешки тркачи, за разлику од лаганих, често пате од равних стопала и пронације. Превише пронације може штетити тркачу и довести до повреде. Да би смањили могућност повреда, произвођачи нуде широку палету патика са лучним носачима различите стабилности који смањују ниво пронације.
Снага
Трајност ципеле је веома важна за тешке тркаче. На крају крајева, патике великих тркача много чешће примају ударце од патика лаких спортиста. Често је узрок уништавања атлетских ципела код великих тркача огромна сила коју генеришу током трчања.
Због тога се ципеле тешких спортиста пуцају много брже и чешће. Тешкаши не могу себи приуштити да тренирају у неквалитетним, истрошеним ципелама, јер ће ускоро морати да купе нове патике. Издржљивост је кључни фактор у одабиру атлетске ципеле за велике спортисте.
Тешке патике за трчање
Срећом, данас имамо богат асортиман разних маркираних патика које једноставно подивљају. Ево неколико најпопуларнијих атлетских ципела за тешке тркаче:
Мизуно
То су модерне модерне патике са висококвалитетном тканином и изванредном издржљивошћу. Произвођачи ове марке тренутно развијају нову линију патика за спортисте чија тежина прелази норму, што је добра вест.
Асицс
Прилично популаран савремени бренд који производи не само висококвалитетну обућу за спортисте, већ и одећу. Асицс патике за трчање добро подржавају лук стопала и помажу у избегавању повреда. Погодни су за спортисте који теже више од 100 килограма.
Броокс
Једнако популарна марка атлетских ципела која је посебно популарна код тркача у тешкој категорији. Обућа Броокс идеално комбинује висок квалитет, приступачну цену и дуг век трајања.
Адидас
Сваки модел има посебан премаз који омогућава пролазак ваздуха. Бренд ствара патике за сва годишња доба која ће вас грејати или хладити.
Где се може купити?
Нажалост, ретко се у продавницама могу наћи велике патике. Због тога би било најбоље да спортску обућу за велике тркаче наручите путем Интернета.
Такође, скупе продавнице брендова често праве огромне надокнаде на производу, што уопште није исплативо и за произвођача и за купца. Штавише, на Интернету се нуди богатији и светлији асортиман спортске обуће за тешке спортисте.
Цене
Приближне цене за следеће марке:
- Мизуно (од 3.857 стр.);
- Асицс (од 2.448 стр.);
- Броокс (од 4 081 п.);
- Адидас (од 3 265 стр.).
Рецензије тркача
Активно се бавим спортским трчањем већ 5 година. Тежак сам 90 кг са висином од 186. Генерално, моја тежина ми не омета живот и нећу рећи да сам толико дебела, али ципеле ме не подносе. Колико патика и патика нисам прекинуо. Ово је небројена количина новца и живаца.
Недавно сам открио популарни спортски бренд Асицс који је на мене оставио најбољи утисак. Купио сам себи 2 пара патика од ове компаније и био сам задовољан. У некима трчим сваки дан, а друге банке су за такмичења. У целини сам задовољан компанијом. Некада сам куповао Адидас, али с временом су тамо ципеле почеле да се погоршавају.
Влад
Волим Адидас, али заиста су патике ове марке постале мање квалитетне, ма колико то жалосно звучало. Морао сам да пређем на квалитетнију, али мање популарну спортску обућу компаније Броокс. Још увек волим све у вези с тим. Квалитет је висок, саме патике су удобне и лагане, што је веома важно при трчању на велике даљине. Генерално, задовољан сам својим избором. Ко год да каже, а квалитет игра огромну улогу, иако ми се дизајн Адидаса и Асицса свиђа много више.
Катерина
Трчим читав живот. Веома сам висок - 190, а тежак 70 килограма. У принципу, са мојом огромном висином, ова тежина је невидљива. Али моја нога је, нажалост, иста нестандардна. Опрезно бирам ципеле. Понекад морате носити мушки. Најчешће купујем Мизуно и Асицс. Највише ми се свиђају.
Мерелин
Не бавим се трчањем, већ рвањем. Али такође често трчимо. Тренирам у рвачким ципелама од Асицс-а и трчим улицом у Адидас патикама. Свиђа ми се све. Не носим друге марке.
Цхристина
Генерално, атлетске ципеле за велике тркаче треба схватити врло озбиљно. На крају крајева, здравље спортисте и, наравно, резултати у спорту директно зависе од овога.
