.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Цроссфит
  • Трцати
  • Обука
  • Вести
  • Храна
  • Здравље
  • Главни
  • Цроссфит
  • Трцати
  • Обука
  • Вести
  • Храна
  • Здравље
Делта Спорт

Како спортисти успевају да користе Фацебоок и друге друштвене мреже.

На друштвеним мрежама често наилазимо на странице познатих спортиста. Јер, професионални спортисти сигурно немају времена да седе на Фејсбуку или ВКонтакте-у.

Заправо то није случај, а чак и најпознатији тркачи или пливачи лако могу да седе на друштвеним мрежама и дописују се са навијачима. Поред тога, на свету нема толико спортиста чије би лажне странице имало смисла стварати.

Па како онда сви имају времена ако стално тренирају.

У ствари, процес обуке траје не више од 30 сати недељно. А онда тако моћан распоред долази пред важна такмичења, попут светског, европског или олимпијског. Остало време вежбања трају највише 20 сати недељно. Штавише, у року од 7 дана један дан је обавезан слободан дан, на који спортиста врши максимално загревање, а други дан са смањеним оптерећењем. Испоставило се да спортиста тренира око 4 сата дневно, делећи време тренинга на јутро и вече.

Стога тренинг не одузима пуно времена. Чак и мање од радног дана код нас. Проблем је, међутим, у томе што је веома важно да се спортиста добро опорави.

Због тога проводе доста времена спавајући и опуштајући се. На пример, у великом броју спортова професионалци покушавају да спавају најмање пола сата током дана. А увече након тренинга, снага обично не остаје ни за шта друго, осим за јело и одлазак у кревет.

Међутим, има довољно времена усред дана између тренинга и викендом. Они су исти људи као и ми, и зато им ништа световно није страно. И зато такође воле да седе на друштвеним мрежама.

Већина страница социјалних медија професионалних спортиста заиста су њихове личне странице. И ово су добре вести. На крају крајева, свака особа има стварну прилику да се приближи свом идолу. Па чак и разговарајте с њим, ако буде у прилици да одговори свим навијачима.

Нажалост, не одржавају сви спортисти своје странице на друштвеним мрежама. Истовремено, њихови обожаваоци то раде уместо њих, понекад преносећи такву страницу као што је лична страница спортисте. Стога, пажљиво прегледајте страницу како бисте се уверили да ово заиста није лажњак. Главне карактеристике ове странице су број претплатника и пријатеља. Фалсификата их је обично мање. Иако то није увек случај.

У сваком случају, савремене технологије дале су нам прилику да будемо ближи својим идолима и ово не може а да се не радује.

Погледајте видео: Kanli Reagiert #7 mit Moloss19 über DOP, Babalu Jey Jeyzin, Meemo, Vis, Zleyr, Vadda Dikka (Август 2025).

Претходни Чланак

Вежбе са котлићима код куће

Sledeći Чланак

Када пити протеине пре или после тренинга: како их узимати

Повезани Чланци

Изнајмљивање опреме за вежбање добра је алтернатива куповини

Изнајмљивање опреме за вежбање добра је алтернатива куповини

2020
Како се облачити за трчање зими

Како се облачити за трчање зими

2020
Зашто су ми колена отечена и болна након трчања, шта да радим с тим?

Зашто су ми колена отечена и болна након трчања, шта да радим с тим?

2020
Супа од пире од шаргарепе, кромпира и поврћа

Супа од пире од шаргарепе, кромпира и поврћа

2020
БиоВеа Омега 3

БиоВеа Омега 3

2020
Ефективне вежбе за бутне уши

Ефективне вежбе за бутне уши

2020

Оставите Коментар


Занимљиви Чланци
Стандарди физичког васпитања разред 10: шта пролазе девојке и дечаци

Стандарди физичког васпитања разред 10: шта пролазе девојке и дечаци

2020
Смеђи пиринач - састав и корисна својства

Смеђи пиринач - састав и корисна својства

2020
Како тренирати издржљивост - основне вежбе

Како тренирати издржљивост - основне вежбе

2020

Популарне Категорије

  • Цроссфит
  • Трцати
  • Обука
  • Вести
  • Храна
  • Здравље
  • Да ли си знао
  • Питање одговор

О Нама

Делта Спорт

Подели Са Пријатељима

Copyright 2025 \ Делта Спорт

  • Цроссфит
  • Трцати
  • Обука
  • Вести
  • Храна
  • Здравље
  • Да ли си знао
  • Питање одговор

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Делта Спорт