.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Цроссфит
  • Трцати
  • Обука
  • Вести
  • Храна
  • Здравље
  • Главни
  • Цроссфит
  • Трцати
  • Обука
  • Вести
  • Храна
  • Здравље
Делта Спорт

Како спортисти успевају да користе Фацебоок и друге друштвене мреже.

На друштвеним мрежама често наилазимо на странице познатих спортиста. Јер, професионални спортисти сигурно немају времена да седе на Фејсбуку или ВКонтакте-у.

Заправо то није случај, а чак и најпознатији тркачи или пливачи лако могу да седе на друштвеним мрежама и дописују се са навијачима. Поред тога, на свету нема толико спортиста чије би лажне странице имало смисла стварати.

Па како онда сви имају времена ако стално тренирају.

У ствари, процес обуке траје не више од 30 сати недељно. А онда тако моћан распоред долази пред важна такмичења, попут светског, европског или олимпијског. Остало време вежбања трају највише 20 сати недељно. Штавише, у року од 7 дана један дан је обавезан слободан дан, на који спортиста врши максимално загревање, а други дан са смањеним оптерећењем. Испоставило се да спортиста тренира око 4 сата дневно, делећи време тренинга на јутро и вече.

Стога тренинг не одузима пуно времена. Чак и мање од радног дана код нас. Проблем је, међутим, у томе што је веома важно да се спортиста добро опорави.

Због тога проводе доста времена спавајући и опуштајући се. На пример, у великом броју спортова професионалци покушавају да спавају најмање пола сата током дана. А увече након тренинга, снага обично не остаје ни за шта друго, осим за јело и одлазак у кревет.

Међутим, има довољно времена усред дана између тренинга и викендом. Они су исти људи као и ми, и зато им ништа световно није страно. И зато такође воле да седе на друштвеним мрежама.

Већина страница социјалних медија професионалних спортиста заиста су њихове личне странице. И ово су добре вести. На крају крајева, свака особа има стварну прилику да се приближи свом идолу. Па чак и разговарајте с њим, ако буде у прилици да одговори свим навијачима.

Нажалост, не одржавају сви спортисти своје странице на друштвеним мрежама. Истовремено, њихови обожаваоци то раде уместо њих, понекад преносећи такву страницу као што је лична страница спортисте. Стога, пажљиво прегледајте страницу како бисте се уверили да ово заиста није лажњак. Главне карактеристике ове странице су број претплатника и пријатеља. Фалсификата их је обично мање. Иако то није увек случај.

У сваком случају, савремене технологије дале су нам прилику да будемо ближи својим идолима и ово не може а да се не радује.

Погледајте видео: Kanli Reagiert #7 mit Moloss19 über DOP, Babalu Jey Jeyzin, Meemo, Vis, Zleyr, Vadda Dikka (Може 2025).

Претходни Чланак

Најбољи и најздравији ораси за тело

Sledeći Чланак

Тактика маратонског трчања

Повезани Чланци

Активност

Активност

2020
Како сазнати да ли особа има равна стопала?

Како сазнати да ли особа има равна стопала?

2020
Табела калорија производа Црумб-Потато

Табела калорија производа Црумб-Потато

2020
Кисело млеко - састав производа, корист и штета за тело

Кисело млеко - састав производа, корист и штета за тело

2020
САДА ЦоК10 - Преглед додатака коензима

САДА ЦоК10 - Преглед додатака коензима

2020
Тренинг за ноге и задњицу за жене у теретани

Тренинг за ноге и задњицу за жене у теретани

2020

Оставите Коментар


Занимљиви Чланци
Како девојчица може да напумпа задњицу у теретани?

Како девојчица може да напумпа задњицу у теретани?

2020
Шта се догађа ако свакодневно радите склекове: резултати свакодневних вежби

Шта се догађа ако свакодневно радите склекове: резултати свакодневних вежби

2020
Тенисице Скецхерс Го Рун - опис, модели, прегледи

Тенисице Скецхерс Го Рун - опис, модели, прегледи

2020

Популарне Категорије

  • Цроссфит
  • Трцати
  • Обука
  • Вести
  • Храна
  • Здравље
  • Да ли си знао
  • Питање одговор

О Нама

Делта Спорт

Подели Са Пријатељима

Copyright 2025 \ Делта Спорт

  • Цроссфит
  • Трцати
  • Обука
  • Вести
  • Храна
  • Здравље
  • Да ли си знао
  • Питање одговор

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Делта Спорт