.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Цроссфит
  • Трцати
  • Обука
  • Вести
  • Храна
  • Здравље
  • Главни
  • Цроссфит
  • Трцати
  • Обука
  • Вести
  • Храна
  • Здравље
Делта Спорт

Како спортисти успевају да користе Фацебоок и друге друштвене мреже.

На друштвеним мрежама често наилазимо на странице познатих спортиста. Јер, професионални спортисти сигурно немају времена да седе на Фејсбуку или ВКонтакте-у.

Заправо то није случај, а чак и најпознатији тркачи или пливачи лако могу да седе на друштвеним мрежама и дописују се са навијачима. Поред тога, на свету нема толико спортиста чије би лажне странице имало смисла стварати.

Па како онда сви имају времена ако стално тренирају.

У ствари, процес обуке траје не више од 30 сати недељно. А онда тако моћан распоред долази пред важна такмичења, попут светског, европског или олимпијског. Остало време вежбања трају највише 20 сати недељно. Штавише, у року од 7 дана један дан је обавезан слободан дан, на који спортиста врши максимално загревање, а други дан са смањеним оптерећењем. Испоставило се да спортиста тренира око 4 сата дневно, делећи време тренинга на јутро и вече.

Стога тренинг не одузима пуно времена. Чак и мање од радног дана код нас. Проблем је, међутим, у томе што је веома важно да се спортиста добро опорави.

Због тога проводе доста времена спавајући и опуштајући се. На пример, у великом броју спортова професионалци покушавају да спавају најмање пола сата током дана. А увече након тренинга, снага обично не остаје ни за шта друго, осим за јело и одлазак у кревет.

Међутим, има довољно времена усред дана између тренинга и викендом. Они су исти људи као и ми, и зато им ништа световно није страно. И зато такође воле да седе на друштвеним мрежама.

Већина страница социјалних медија професионалних спортиста заиста су њихове личне странице. И ово су добре вести. На крају крајева, свака особа има стварну прилику да се приближи свом идолу. Па чак и разговарајте с њим, ако буде у прилици да одговори свим навијачима.

Нажалост, не одржавају сви спортисти своје странице на друштвеним мрежама. Истовремено, њихови обожаваоци то раде уместо њих, понекад преносећи такву страницу као што је лична страница спортисте. Стога, пажљиво прегледајте страницу како бисте се уверили да ово заиста није лажњак. Главне карактеристике ове странице су број претплатника и пријатеља. Фалсификата их је обично мање. Иако то није увек случај.

У сваком случају, савремене технологије дале су нам прилику да будемо ближи својим идолима и ово не може а да се не радује.

Погледајте видео: Kanli Reagiert #7 mit Moloss19 über DOP, Babalu Jey Jeyzin, Meemo, Vis, Zleyr, Vadda Dikka (Септембар 2025).

Претходни Чланак

БиоТецх Супер Фат Бурнер - Фат Бурнер Ревиев

Sledeći Чланак

Протеини јаја - предности, недостаци и разлике од других врста

Повезани Чланци

Како правилно одабрати и узимати протеине сурутке

Како правилно одабрати и узимати протеине сурутке

2020
Сет кардио вежби за почетнике

Сет кардио вежби за почетнике

2020
Протеин До4а - преглед производа компаније

Протеин До4а - преглед производа компаније

2020
Омега 3-6-9 Солгар - Преглед додатака масних киселина

Омега 3-6-9 Солгар - Преглед додатака масних киселина

2020
Како правилно тренирати са системом Табата?

Како правилно тренирати са системом Табата?

2020
Гликемијски индекс готових јела као сто

Гликемијски индекс готових јела као сто

2020

Оставите Коментар


Занимљиви Чланци
Где можете бесплатно да урадите ЦроссФит?

Где можете бесплатно да урадите ЦроссФит?

2020
Будите први Л-карнитин 3300 - Преглед додатака

Будите први Л-карнитин 3300 - Преглед додатака

2020
Како се обући за трчање

Како се обући за трчање

2020

Популарне Категорије

  • Цроссфит
  • Трцати
  • Обука
  • Вести
  • Храна
  • Здравље
  • Да ли си знао
  • Питање одговор

О Нама

Делта Спорт

Подели Са Пријатељима

Copyright 2025 \ Делта Спорт

  • Цроссфит
  • Трцати
  • Обука
  • Вести
  • Храна
  • Здравље
  • Да ли си знао
  • Питање одговор

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Делта Спорт