.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Цроссфит
  • Трцати
  • Обука
  • Вести
  • Храна
  • Здравље
  • Главни
  • Цроссфит
  • Трцати
  • Обука
  • Вести
  • Храна
  • Здравље
Делта Спорт

Како одабрати педометар

Педометар. Ако себе сматрате једним од њих, вероватно ће вам требати мерач корака. Али можете купити не било који педометар, већ онај који одговара вашем начину живота. Пре куповине чак и најпогоднијег, на први поглед уређаја, требало би да се унапред упознате са својствима и карактеристикама уређаја, као и саветима како да изаберете мерач корака и да не погрешите.

Врсте кућишта

Тип кућишта ће се разликовати у зависности од тога где и како ћете користити педометар. Постоји много врста случајева, али најчешћа разлика је у снази. Ако идеш трцати, скачући и углавном се баве мобилним активностима, педометар са металним оквиром ће поднети било каква механичка напрезања, падове, ударе, вибрације. Пластични оквир је лакши, па је добар за шетњу током које је искључен ризик од оштећења.

Функције

Ако вас занима једноставност, препоручујемо вам да обратите пажњу на механичке кораке. Њихова огромна предност је што им није потребна замена батерије. Једино што ће бити потребно повремено навијати, попут механичког сата. Механички мерачи корака разликују се по врсти индикације. Може бити бубањ (као на магнетофону) и стрелица. Овде избор зависи од вас: који је прикладнији, одаберите овај. Иначе, ако су вам се свидели педометри са индикацијом бубња, онда сличне производи домаћа компанија "Зариа".

Ако сте заинтересовани за мултифункционалне и универзалне педометре који комбинују, на пример, бројач калорија, сат, синхронизацију са удаљеним уређајем, онда бисте требали детаљније да погледате електронске кораке. Избор правог бројача корака зависи од броја карактеристика које желите да видите на њему. У сваком случају, свакако бисте се требали усредсредити на тип уграђеног сензора. То може бити контакт, трска или акцелерометар. Овај други је преферирани тип, јер бројач корака можете користити у било ком положају и будите сигурни у његову тачност.

Младима, као и свима онима који не воле да носе велики број ствари са собом, препоручујемо да на паметни телефон или плејер инсталирате посебну апликацију која ће бројати ваше кораке. За децу је могуће повезати мерач корака са играћом конзолом. Састоји се од сензора и касете за игру. Сензор ће прочитати информације о кораку и послати их у кертриџ. Тако ће се конзоли приписати додатни бодови, а такав облик игре може послужити као добра мотивација за самостални спорт.

Да бисте побољшали резултате у трчању на средњим и дугим дистанцама, морате знати основе трчања, као што су правилно дисање, техника, загревање, способност израде исправног оловка за очи за дан такмичења, исправно радити снаге за трчање и друге. Стога вам препоручујем да се упознате са јединственим видео туторијалима о овим и другим темама аутора сајта сцфотон.ру, где сте сада. За читаоце веб странице, видео водичи су потпуно бесплатни. Да бисте их добили, само се претплатите на билтен и за неколико секунди добићете прву лекцију у низу о основама правилног дисања током трчања. Претплатите се овде: Покретање видео водича ... Ове лекције су већ помогле хиљадама људи и помоћи ће и вама.

Погледајте видео: How to set clock on Mini Cooper - How to set time on Mini Cooper (Јули 2025).

Претходни Чланак

Трчање за мршављење: брзина у км / х, предности и штета трчања

Sledeći Чланак

БИОВЕА Биотин - Преглед додатака витамина

Повезани Чланци

Цибермасс Цасеин - Преглед протеина

Цибермасс Цасеин - Преглед протеина

2020
Наранџаста тријада контролисаних лабораторија

Наранџаста тријада контролисаних лабораторија

2020
Лаурен Фисхер је цроссфит спортисткиња са невероватном историјом

Лаурен Фисхер је цроссфит спортисткиња са невероватном историјом

2020
Упутство за употребу креатина за спортисте

Упутство за употребу креатина за спортисте

2020
Тренажне траке

Тренажне траке

2020
Добротворни полумаратон „Трчи, јуначе“ (Нижњи Новгород)

Добротворни полумаратон „Трчи, јуначе“ (Нижњи Новгород)

2020

Оставите Коментар


Занимљиви Чланци
Иверни мишић - функције и тренинг

Иверни мишић - функције и тренинг

2020
Табела са ниским калоријама

Табела са ниским калоријама

2020
Салата од шампињона, пилетине и јаја

Салата од шампињона, пилетине и јаја

2020

Популарне Категорије

  • Цроссфит
  • Трцати
  • Обука
  • Вести
  • Храна
  • Здравље
  • Да ли си знао
  • Питање одговор

О Нама

Делта Спорт

Подели Са Пријатељима

Copyright 2025 \ Делта Спорт

  • Цроссфит
  • Трцати
  • Обука
  • Вести
  • Храна
  • Здравље
  • Да ли си знао
  • Питање одговор

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Делта Спорт