.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Цроссфит
  • Трцати
  • Обука
  • Вести
  • Храна
  • Здравље
  • Главни
  • Цроссфит
  • Трцати
  • Обука
  • Вести
  • Храна
  • Здравље
Делта Спорт

Едукативне спортске игре код куће

Увек желите да комбинујете посао са задовољством. Данас ћемо размотрити неколико активних едукативних игара које можете играти код куће.

Ваздушни хокеј и ваздушни фудбал.

Ове две игре су сваке године све популарније. Раније су их могли наћи само у забавним центрима или клубовима. Сада су постали доступни и многи си могу приуштити куповину стоног ваздушног хокеја или фудбала.

Штавише, ова игра је занимљива колико и корисна. Развија окретност, брзину реакције, оштрину. Истовремено, не захтева пуно простора и биће одлична забава и за децу и за одрасле.

Стони тенис

За разлику од ваздушног хокеја, стони тенис заузима више простора, али ако имате прилику да купите склопиви сто за стони тенис и собу у којој би могао да стоји, онда ће ово бити одлична активност за забаву и развој брзих вештина.

Поред тога, стони тенис, по жељи, може се играти на скоро сваком клизном столу. Довољно је купити мрежу, пар рекета и лопту.

Стони тенис савршено развија координацију и брзину реакције.

Домаћа кошарка

Можете ставити мали обруч за кошарку или га обесити о плафон у било ком дому где је плафон висок најмање 2,5 метра. Употребом мале куглице неће бити тако лако ући у такав прстен. А ако имате слободну собу у којој се можете кретати, ако желите, можете играти праву уличну лопту.

Ова врста кошарке ће развити координацију, реакцију и тачност.

Домаћи фудбал

Мала капија и иста лопта могу се лако уклопити у било коју просторију која није претрпана намештајем. Истовремено, интрига и узбуђење у таквом фудбалу неће бити ништа мање него у великом. Главна ствар је да около буде што мање ломљивих предмета.

Фудбал ће вам помоћи да развијете брзину реакције и координацију.

Гимнастика

Па, најочигледнија ствар за развој су вежбе са гимнастичким предрасудама. Односно игре повезане са оним ко више вуче, истискује или прави салта. Колико год чудно изгледало, али ова метода тренинга је једна од најефикаснијих у спорту. Због ефекта борбе испоставило се да показује најбоље резултате.

Као игре, на пример, можете направити „лествицу“. Сви почињу да се извлаче или склекови једном, па два, и тако даље. Ко може дуже да траје. Можете то да урадите према броју понављања, на пример, ко може више пута да уради 5 склекова.

Погледајте видео: JEDNOROG PRENKNOROG PRENK NA ZAGU (Август 2025).

Претходни Чланак

Програм обуке за Ендоморпх

Sledeći Чланак

Чему служи спортска одећа за трчање зими и лети?

Повезани Чланци

Хормон раста (хормон раста) - шта је то, својства и примена у спорту

Хормон раста (хормон раста) - шта је то, својства и примена у спорту

2020
Вежба на санкама

Вежба на санкама

2020
Табела калорија чоколаде

Табела калорија чоколаде

2020
План исхране мушког ектоморфа за добијање мишићне масе

План исхране мушког ектоморфа за добијање мишићне масе

2020
Запечени бранцин у фолији

Запечени бранцин у фолији

2020
Чучњеви за задњицу: како правилно чучати да напумпате дупе

Чучњеви за задњицу: како правилно чучати да напумпате дупе

2020

Оставите Коментар


Занимљиви Чланци
Табела калорија живине

Табела калорија живине

2020
Кицкстартер за тркаче - невероватна и необична додатна опрема за трчање за групно финансирање!

Кицкстартер за тркаче - невероватна и необична додатна опрема за трчање за групно финансирање!

2020
Лептир пливање: техника, како правилно пливати у стилу лептира

Лептир пливање: техника, како правилно пливати у стилу лептира

2020

Популарне Категорије

  • Цроссфит
  • Трцати
  • Обука
  • Вести
  • Храна
  • Здравље
  • Да ли си знао
  • Питање одговор

О Нама

Делта Спорт

Подели Са Пријатељима

Copyright 2025 \ Делта Спорт

  • Цроссфит
  • Трцати
  • Обука
  • Вести
  • Храна
  • Здравље
  • Да ли си знао
  • Питање одговор

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Делта Спорт