Тркачки сат: најбољи спортски сат са ГПС-ом, пулсом и кораком * Обука

Сат за трчање је неопходан уређај који вам помаже да пратите личне перформансе током тренинга. Помоћу овог уређаја тркач ће моћи да прати своје атлетске перформансе, прати и анализира вредности. На тржишту данас можете пронаћи огроман број уређаја са различитим скупом функција, дизајна и димензија. Цене се крећу од 25-1000 УСД. За тркача почетника сасвим је довољно да набави буџетски сат за трчање са ГПС-ом и монитором откуцаја срца, уз њихову помоћ моћи ће да контролише рад срца и пређени пут. Али професионалним спортистима ће бити потребан софистициранији уређај са додатним функцијама, на пример, планирање тренинга, надморска висина терена, режим више спортова итд.

Чему служи сат за трчање?

ГПС спортски сат за трчање са монитором откуцаја срца има много функција:

Они су одличан мотиватор, као и разлог да не прескочите тренинг, јер је трчање под контролом технике много занимљивије него без ње;
Информације које тркач добија уз помоћ уређаја омогућавају му да контролише добробит тела, његов одговор на стрес повезан са повећаном физичком активношћу;
Уз помоћ гаџета врло је згодно пратити километражу, пређену руту, можете планирати часове. Сви подаци се могу лако преузети на рачунар и с времена на време проверити како се ниво вештине побољшао;
Трчећи сатови са пулсом и педометром и друге опције су одлични за јачање самопоштовања и расположења на траци. Замислите само себе, у новим цоол патикама, прелепог облика, са бежичним слушалицама у ушима и цоол уређајем на руци! Веома импресивно, зар не?

У овом чланку ћемо вам рећи о најбољим сатовима за трчање са ГПС-ом и монитором откуцаја срца у 2019. години, донећемо сопствени ТОП5 најпопуларнијих направа у различитим сегментима цена. Али прво, требало би темељно схватити како их правилно одабрати, на које карактеристике треба обратити пажњу. Познавање једноставних нијанси спасиће вас од неразумно скупе куповине, а такође ће вам помоћи да одаберете уређај који у потпуности одговара вашим потребама. На овај начин сат ће најефикасније радити за вас.

Специјално за вас припремили смо и чланак о масци за трчање. Погледајте и направите свој избор!

На шта треба обратити пажњу приликом избора?

Дакле, отворили сте интернет продавницу, унели захтев и ... вероватно сте збуњени. Десетине страница, стотине слика, карактеристике, прегледи, описи - схватили сте да уопште не знате који сат за трчање да изаберете. Хајде да схватимо које су опције данас присутне у модерним уређајима, тако да можете да одбаците оно што вам није потребно.

Имајте на уму да што је гаџет скупљи, у њега је уграђено више звона и звиждука. Не препоручујемо одабир уређаја према „најновијим моделима“ или „најскупљим“ смерницама. Такође, не обраћајте пажњу прво на марку или дизајн. Саветујемо вам да се усредсредите на своје потребе, како не бисте преплатили вишак новца и купили тачно оно што вам треба.

Ако вам је потребан преглед буџетских сатова за трчање и пливање, можете потражити модел у оцени редовног трчања, али уверите се да има довољан ниво водоотпорности (од ИПк7).

Дакле, које се опције могу наћи у врхунским сатовима за фитнес трчање у 2019 .:

Брзина и километража према гпс - помаже у контроли темпа, црта руту на мапи;
Монитор пулса - продаје се са нараменицом за груди или без ње (морате га купити засебно), постоје зглобови (дајте грешку у поређењу са нараменицом за груди);
Дефинисање зона срчане фреквенције - израчунајте угодан пулс за вежбе трчања;
Потрошња кисеоника - погодна опција за праћење динамике плућне функције;
Време опоравка - опција за тркаче који вредно и професионално тренирају. Прати њихове параметре и израчунава када је тело спремно за следећи тренинг;
Бројач калорија - за оне који мршаве и оне који знају колико калорија сагорева;
Аутоматска пауза - обуставити бројање на семафорима током принудних заустављања;
Учитавање програма за вежбање - како не би ништа заборавили и јасно следили шему;
Мултиспорт режим - опција за спортисте који не само трче, већ и пливају, возе бицикл итд .;
Одређивање надморске висине помоћу ГПС - опција за тркаче који тренирају у планинама, вежбају трчање узбрдо;
Компатибилност телефоном и рачунаром за пренос података на чување;
Позадинско осветљење - опција је важна за оне који воле да ноћу излазе на стазу;
Отпорност на воду - функција за спортисте који не пропуштају наставу по киши, као и за оне који воле пливање;
Индикатор пуњења батерије како би се осигурало да се јединица не испразни усред рада;
Језик интерфејса - неки уређаји немају уграђени превод менија на руски језик.

За редовне тркачке тренинге у парку, сасвим је у реду једноставан сат са ГПС-ом и монитором откуцаја срца. Али професионални спортисти би требало да одаберу напреднији модел.

Даље, прелазимо на рангирање спортских сатова за трчање у 2019. години, погледајте најбоље и најпродаваније моделе.

Рејтинг трчања сата

Пре свега, упознаћемо вас са најбољим паметним сатом за трчање са ГПС трагачем - „Гармин Фореруннер 735КСТ“, кошта 450 долара. Они прате ваше резултате вежбања и чувају податке тако што их шаљу на рачунар или паметни телефон. Информације се лако приказују у облику визуелних графикона и дијаграма. Уређај има довољно меморије за снимање 80 сати активности. Трчећи сат прати ваш пулс, броји кораке, омогућава вам контролу музике и ради једним пуњењем до 40 сати. Корисници напомињу да је уређајем веома лако управљати. Открива када тркач направи корак или почне поново да трчи, а такође љубазно сигнализира да је остатак предуг. Од минуса, примећујемо само високу цену уређаја, не може сваки тркач приуштити уређај за 450 долара.

Најтачнији сатови откуцаја срца су они који раде са нараменицом за груди. Без обзира колико су згодни модели зглобова, они нису толико прецизни, што значи да раде са грешком. Лидер у овом одељку је сат за трчање Полар В800, који кошта 500-600 долара. Ово је најбољи спортски сат за трчање и пливање са монитором откуцаја срца, који се не плаши влаге или прашине, с њим можете заронити у воду до дубине од 30 м. Гаџет је опремљен тачним каишем за груди за мерење пулса Х7. Још једна предност модела је стакло отпорно на ударце. Такође, међу чиповима - барометарски висиномер, гпс навигатор. Време рада од једног пуњења - до 50 сати. Недостатак је овде исти као у претходној верзији - високи трошкови.

Најбољи паметни сат за скијашко трчање и траку за трчање, са педометром и ручним монитором откуцаја срца - „Аппле Ватцх Сериес 2“, кошта 300-700 долара. Компактни су, удобни и тачни, посебно у мерењу срчане фреквенције, што је важно јер овај модел нема каиш за груди. Наравно, направа је у стању да израчуна раздаљину, темпо, брзину и броји калорије. Још један плус - на екрану се приказују обавештења која долазе на паметни телефон. Иначе, у овом уређају можете пливати и ронити под водом до дубине од 50 м. Вреди напоменути дизајн - марка јабука, као и увек, произвела је шик, модеран и оригиналан уређај. Главни недостатак је што је сат повезан и синхронизован само са иПхоне уређајима, што није згодно за све.

А сада ћемо вам рећи како да одаберете тркачки сат у буџетском сегменту и доведете нашег лидера на овом рангирању. Јефтини уређаји, по правилу, немају много уграђених опција, али најважније је гпс, монитор пулса, бројач калорија, аутоматска пауза, заштита од влаге, позадинско осветљење, то би сигурно требало да буде. За стандардне забавне трке, кишу и снег, дању и ноћу, овај сат је у реду. По нашем мишљењу, најбољи у сегменту су Ксиаоми Ми Банд 2, који кошта 30 долара. Савршено ће се носити са својим спортским задатком, поред тога, добијају обавештења са паметног телефона, а такође су и врло лагани. Ниво заштите од влаге је ИПк6, што значи да не можете пливати у њима, али трчање по јакој киши или кратко урањање у воду је лако. Против: нису толико прецизни у прорачунима (грешка је минимална), нема много опција.

Даље, помоћи ћемо вам да одаберете сат за трчање за тренинг триатлона - уређај мора да има опцију „мулти-моде“. Најбољи у овом сегменту је „Суунто Спартан Спорт Врист ХР“. Цена - 550 $. Омогућавају вам брзу пребацивање између трчања, пливања и вожње бицикла. Уређај нема нараменицу за израчунавање брзине откуцаја срца, али се може купити одвојено и повезати са гаџетом путем блуетоотх-а. Скуп опција укључује компас, могућност роњења до дубине од 100, педометар, монитор брзине откуцаја срца, бројач калорија, мулти-моде, навигатор. Лоша страна је висока цена.

Најбољи фитнес трацкер (фитнес наруквица) за који мислимо је гаџет Витхингс Стеел ХР који кошта 230 УСД. Гаџет вам омогућава да пратите пулс, даљину, избројите сагореле калорије, у њему можете пливати и ронити до дубине од 50 м. Наруквица је врло лагана и удобна, ради ван мреже до 25 дана. Уређај је синхронизован са паметним телефоном.

А ево и неколико опција за кул сатове са музиком и ГПС-ом - „Аппле Ватцх Нике +“, „Том том Спарк 3 Цардио + Мусиц“, „Самсунг Геар С3“, „Полар М600“, „Нев Баланце РунИК“. Изаберите било који - сви су сјајни.

Па, наш чланак је дошао крају, сада знате шта можете купити јефтин сат за трчање са ГПС-ом, како одабрати уређај за професионалну обуку и како одабрати гаџет за одређену врсту спортског оптерећења. Трчите са задовољством и увек држите прст на пулсу!