.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Цроссфит
  • Трцати
  • Обука
  • Вести
  • Храна
  • Здравље
  • Главни
  • Цроссфит
  • Трцати
  • Обука
  • Вести
  • Храна
  • Здравље
Делта Спорт

Изолевцин - функције аминокиселина и употреба у спортској исхрани

Аминокиселине су органска једињења која чине протеине. Међу њима постоје заменљиве које је наше тело у стању да синтетише и незаменљиве које долазе само са храном. Неопходне (неопходне) укључују осам аминокиселина, укључујући изолеуцин - Л-изолеуцин.

Размотрите особине изолеуцина, његове фармаколошке особине, индикације за употребу.

Хемијска својства

Структурна формула изолевцина је ХО2ЦЦХ (НХ2) ЦХ (ЦХ3) ЦХ2ЦХ3. Супстанца има блага кисела својства.

Аминокиселина изолеуцин је компонента многих протеина. Игра важну улогу у изградњи ћелија тела. С обзиром да се једињење не синтетише само од себе, мора се у довољним количинама снабдевати храном. Изолевцин је аминокиселина разгранатог ланца.

Са недостатком две друге структурне компоненте протеина - валина и леуцина, једињење је у стању да се трансформише у њих током специфичних хемијских реакција.

Биолошку улогу у телу има Л-облик изолеуцина.

Фармаколошки ефекат

Аминокиселина припада анаболичким агенсима.

Фармакодинамика и фармакокинетика

Изолевцин је укључен у изградњу протеина мишићних влакана. При узимању лека који садржи аминокиселину, активни састојак заобилази јетру и одлази у мишиће, што убрзава њен опоравак након микротрауматизације. Ово својство везе се широко користи у спорту.

Као део ензима, супстанца повећава еритропоезу у коштаној сржи - стварање црвених крвних зрнаца и индиректно учествује у трофичној функцији ткива. Аминокиселина делује као супстрат за енергетске биохемијске реакције, појачава искоришћење глукозе.

Супстанца је суштинска компонента цревне микрофлоре, има бактерицидни ефекат против неких патогених бактерија.

Главни метаболизам изолеуцина јавља се у мишићном ткиву, док се дешава његова декарбоксилација и даље излучивање урином.

Индикације

Прописани су лекови на бази изолевцина:

  • као компонента парентералне исхране;
  • са астенијом у позадини хроничних болести или глади;
  • за превенцију Паркинсонове болести и других неуролошких патологија;
  • са мишићном дистрофијом различитог порекла;
  • у периоду рехабилитације након повреда или операција;
  • код акутних и хроничних запаљенских болести црева;
  • као компонента комплексне терапије и превенције патологија крви и кардиоваскуларног система.

Контраиндикације

Контраиндикације за узимање изолеуцина:

  • Прекид употребе аминокиселина. Патологију могу изазвати одређене генетске болести повезане са одсуством или недовољном функцијом ензима који учествују у разградњи изолеуцина. У овом случају долази до акумулације органских киселина и развија се ацидемија.
  • Ацидоза, која се појавила у позадини различитих болести.
  • Хронична болест бубрега са израженим смањењем филтрационог капацитета гломеруларног апарата.

Последице

Нежељени ефекти током узимања изолеуцина су ретки. Пријављени су случајеви развоја алергијске реакције, нетолеранције на аминокиселине, мучнине, повраћања, поремећаја спавања, главобоље, повећања телесне температуре до субфебрилних вредности. Појава нежељених реакција у већини ситуација повезана је са вишком терапијске дозе.

Упутство за употребу

Л-изолеуцин се налази у многим лековима. Начин примене, трајање курса и дозирање зависе од облика ослобађања лека и препорука лекара који долази.

Спортски суплементи са изолеуцином узимају се по стопи од 50-70 мг на 1 кг телесне тежине.

Пре употребе дијететског суплемента, морате прочитати упутства, јер се дозирање може разликовати. Трајање узимања додатка зависи од индивидуалних карактеристика организма.

Предозирање

Прекорачење максимално дозвољене дозе доводи до опште слабости, мучнине и повраћања. Развија се органска ацидемија. Ово ствара специфичан мирис зноја и урина, који подсећа на јаворов сируп. У тежим случајевима могу се јавити неуролошки симптоми, напади, респираторни дистрес и пораст бубрежне инсуфицијенције.

Могућа је алергијска реакција у облику екцема, дерматитиса, коњунктивитиса.

Лечење предозирања има за циљ ублажавање симптома и уклањање вишка изолеуцина из тела.

Интеракција

Није утврђена интеракција изолеуцина са другим лековима. Једињење прелази крвно-мождану баријеру и може благо инхибирати триптофан и тирозин.

Максимална асимилација бележи се уз истовремени унос једињења са биљним и животињским мастима.

Услови продаје

Лекови са аминокиселинама могу се купити без рецепта.

Посебна упутства

У присуству декомпензованих болести кардиоваскуларног, респираторног система и хроничних болести бубрега, могуће је смањити терапијску дозу на минимум.

Није препоручљиво комбиновати пријем са фолном киселином, јер једињење смањује његову концентрацију.

Једињење се са опрезом прописује пацијентима са срчаним аритмијама, јер аминокиселина смањује концентрацију натријума и калијума у ​​крви.

Током трудноће и дојења

Лекови припадају ФДА групи А, односно не представљају опасност за дете.

Вишак и недостатак изолеуцина

Вишак изолеуцина доводи до развоја ацидозе (критичног померања равнотеже тела ка киселости) услед накупљања органских киселина. Истовремено се појављују симптоми опште слабости, поспаности, мучнине и расположења.

Тешка ацидоза се манифестује повраћањем, повећаним крвним притиском, слабошћу мишића, оштећеном осетљивошћу, диспептичним поремећајима, повећаним пулсом и респираторним покретима. Патологије праћене повећањем концентрације изолеуцина и других аминокиселина са разгранатим ланцем имају ИЦД-10 код Е71.1.

Недостатак изолеуцина појављује се уз строгу дијету, пост, хроничне болести гастроинтестиналног тракта, хематопоетског система и других патологија. Истовремено, долази до смањења апетита, апатије, вртоглавице и несанице.

Изолевцин у храни

Највећа количина аминокиселина налази се у храни богатој протеинима - живини, говедини, свињетини, зецу, морској риби, јетри. Изолевцин се налази у свим млечним производима - млеку, сиру, скутом, павлаци, кефиру. Поред тога, биљна храна такође садржи корисно једињење. Аминокиселина је богата сојом, поточарком, хељдом, сочивом, купусом, хумусом, пиринчем, кукурузом, зеленилом, пекарским производима, орасима.

Табела приказује дневне потребе за аминокиселинама у зависности од начина живота.

Количина аминокиселина у грамимаНачин живота
1,5-2Неактиван
3-4Умерено
4-6Активно

Препарати који садрже

Једињење је део:

  • лекови за парентералну и ентералну исхрану - Аминостерил, Аминопласмал, Аминовен, Ликвамин, Инфезол, Нутрифлек;
  • витамински комплекси - Мориамин Форте;
  • ноотропицс - Церебролисете.

У спорту се аминокиселина узима у облику БЦАА суплемената који садрже изолеуцин, леуцин и валин.

Најчешћи су:

  • Оптимум Нутритион БЦАА 1000;

  • БЦАА 3: 1: 2 од МусцлеПхарм;

  • Амино Мега Стронг.

Цена

Трошкови лека Аминовена за парентералну исхрану су 3000-5000 рубаља по пакету, који садржи 10 врећа од 500 мл раствора.

Цена једне лименке спортског додатка који садржи есенцијалну аминокиселину зависи од запремине и произвођача - од 300 до 3000 рубаља.

Погледајте видео: LPGN-Značaj aminokiselina za naš organizam (Август 2025).

Претходни Чланак

Табела калорија готове хране и јела

Sledeći Чланак

Шта је каланетика и по чему се разликује од класичне гимнастике?

Повезани Чланци

Омега 3-6-9 САДА - Преглед комплекса масних киселина

Омега 3-6-9 САДА - Преглед комплекса масних киселина

2020
Како одабрати прави бицикл за град?

Како одабрати прави бицикл за град?

2020
Благодати кошарке

Благодати кошарке

2020
Солгар Б-комплекс 50 - Преглед витаминских додатака Б

Солгар Б-комплекс 50 - Преглед витаминских додатака Б

2020
Сосови г. Дјемиус ЗЕРО - Преглед замене оброка са ниским калоријама

Сосови г. Дјемиус ЗЕРО - Преглед замене оброка са ниским калоријама

2020
Пистације - састав и корисна својства ораха

Пистације - састав и корисна својства ораха

2020

Оставите Коментар


Занимљиви Чланци
Напади са бучицама

Напади са бучицама

2020
Блацкстоне Лабс Дуст Кс - Преглед пред вежбање

Блацкстоне Лабс Дуст Кс - Преглед пред вежбање

2020
Склекови на прстима: благодати, шта даје и како правилно радити склекове

Склекови на прстима: благодати, шта даје и како правилно радити склекове

2020

Популарне Категорије

  • Цроссфит
  • Трцати
  • Обука
  • Вести
  • Храна
  • Здравље
  • Да ли си знао
  • Питање одговор

О Нама

Делта Спорт

Подели Са Пријатељима

Copyright 2025 \ Делта Спорт

  • Цроссфит
  • Трцати
  • Обука
  • Вести
  • Храна
  • Здравље
  • Да ли си знао
  • Питање одговор

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Делта Спорт