Посебности садржаја калорија према др Борменталу је да се садржај калорија израчунава не само на 100 г производа, већ и на 1 г. То је оно што употребу таблице калорија у производима према Борменталу чини много лакшом. Неће бити сувишно напоменути да су у табели наведени само термички обрађени производи.
| Назив производа | Садржај калорија на 100 грама, кцал | Садржај калорија по граму, кцал |
| Месо и живина | ||
| Јагњеће бут | 157 | 1,57 |
| Јагњећа маст | 316 | 3,16 |
| Јагњеће раме | 165 | 1,65 |
| Јагњећа ребра | 182 | 1,82 |
| Јагњећи филе | 121 | 1,21 |
| Говедина Прса | 202 | 2,02 |
| Масна говедина | 261 | 2,61 |
| Говеђа плећка | 182 | 1,82 |
| Посна говедина | 139 | 1,39 |
| Говеђи језик | 112 | 1,12 |
| Говеђе срце | 87 | 0,87 |
| Говеђи бубрег | 94 | 0,94 |
| Говеђа јетра | 96 | 0,96 |
| Пилећи стомаци | 95 | 0,95 |
| Харе | 124 | 1,24 |
| Турска | 139 | 1,39 |
| Турска бутина | 104 | 1,04 |
| Ћурећи батак | 100 | 1 |
| ћуреће груди | 84 | 0,84 |
| Турска крила | 147 | 1,47 |
| Филе коњског меса | 106 | 1,06 |
| Зец | 152 | 1,52 |
| Пилеће груди | 91 | 0,91 |
| Пилећа џигерица | 92 | 0,92 |
| Пилеће срце | 94 | 0,94 |
| Кокошка | 116 | 1,16 |
| Јаребица | 96 | 0,96 |
| Дивљач | 123 | 1,23 |
| Свињска јетра | 114 | 1,14 |
| Свињски врат | 234 | 2,34 |
| Масна свињетина | 366 | 3,66 |
| Крменадла | 124 | 1,24 |
| Свињска лопатица | 257 | 2,57 |
| Посно свињско месо | 137 | 1,37 |
| Свињско срце | 101 | 1,01 |
| Свињски језик | 115 | 1,15 |
| Свињски бубрези | 102 | 1,02 |
| Свињска ребра | 291 | 2,91 |
| Телећа бутина | 108 | 1,08 |
| Телећа реза | 97 | 0,97 |
| Телећа плећка | 105 | 1,05 |
| Телећа јетра | 96 | 0,96 |
| Дебела патка | 214 | 2,14 |
| Мршава патка | 128 | 1,28 |
| Фазан | 143 | 1,43 |
| Пилећи батак | 209 | 2,09 |
| Пилећи бројлер | 173 | 1,73 |
| Пилећи батак | 200 | 2 |
| Пилеће груди | 130 | 1,3 |
| Пилеће крило | 212 | 2,12 |
| Батак | 206 | 2,06 |
| Пилећи филе | 113 | 1,13 |
| Млечни производи | ||
| Јогурт 1,5% | 51 | 0,51 |
| Кефир 1% | 38 | 0,38 |
| Кефир 2% | 51 | 0,51 |
| Масни кефир | 67 | 0,67 |
| Козје млеко | 68 | 0,68 |
| Кравље млеко 0,5% | 39 | 0,39 |
| Кравље млеко 1,0% | 41 | 0,41 |
| Кравље млеко 1,5% | 43 | 0,43 |
| Кравље млеко 1,8% | 47 | 0,47 |
| Кравље млеко 2,5% | 53 | 0,53 |
| Кравље млеко 3,5% | 64 | 0,6 |
| Обрано млеко | 33 | 0,3 |
| Кондензовано млеко без шећера | 131 | 1,3 |
| Кондензовано млеко са шећером | 315 | 3,2 |
| Обрано млеко у праху | 360 | 3,6 |
| Пуномасно млеко у праху | 479 | 4,8 |
| Печено млеко 6% | 84 | 0,8 |
| Млечни сладолед | 114 | 1,1 |
| Сладолед | 223 | 2,2 |
| Сладолед кремаст | 187 | 1,9 |
| Ацидофилус млаћенице | 43 | 0,4 |
| Путерица 0,5% | 37 | 0,4 |
| Воћни млаћеница | 72 | 0,7 |
| Сирено млеко | 58 | 0,6 |
| Риазхенка 6% | 85 | 0,9 |
| Крем 10% | 118 | 1,2 |
| Крем 20% | 205 | 2,1 |
| Крем 30% | 287 | 2,9 |
| Крем за кафу 9% | 107 | 1,1 |
| Павлака 10% | 116 | 1,2 |
| Павлака 15% | 160 | 1,6 |
| Павлака 20% | 210 | 2,1 |
| Павлака 40% | 311 | 3,1 |
| Млечна сурутка | 25 | 0,3 |
| Сир за спортисте | 342 | 3,4 |
| Цели сир брие | 329 | 3,3 |
| Бриндза сир 50% | 298 | 3 |
| Сир гауда 45% | 365 | 3,7 |
| Холандски сир | 357 | 3,6 |
| Дана плави сир | 284 | 2,8 |
| Дор плави сир | 298 | 3 |
| Цели сир Цамемберт | 291 | 2,9 |
| Димљени кобасични сир | 352 | 3,5 |
| Сир Кострома | 345 | 3,5 |
| Литвански сир | 258 | 2,6 |
| Моцарела сир | 299 | 3 |
| Пармезан сир 45% | 375 | 3,8 |
| Топљени сир 40% | 268 | 2,7 |
| Топљени сир 60% | 366 | 3,7 |
| Посхекхонски сир | 354 | 3,5 |
| Цели сир Рокуефорт | 363 | 3,6 |
| Руски сир | 360 | 3,6 |
| Кремасти мекани сир 60% | 330 | 3,3 |
| Тилсит сир 45% | 334 | 3,3 |
| Цео сир Чедар | 391 | 3,9 |
| Иаедам сир 40% | 315 | 3,2 |
| Глазирана сирница | 407 | 4,1 |
| Маса сира је масна. | 351 | 3,5 |
| Маса обраног сира. | 114 | 1,1 |
| Дијетски скут | 170 | 1,7 |
| Масни скут 18% | 253 | 2,5 |
| Немасни скут | 86 | 0,86 |
| Храбри скут 9% | 156 | 1,6 |
| Чоколадно млеко | 81 | 0,8 |
| Кобасице и димљено месо | ||
| Аматерска шунка | 183 | 1,8 |
| Свињска шунка | 279 | 2,8 |
| Армавир кобасица | 423 | 4,2 |
| Дијетална кобасица | 158 | 1,6 |
| Лекарска кобасица | 257 | 2,6 |
| Снацк кобасица | 366 | 3,7 |
| Грануларна кобасица | 608 | 6,1 |
| Краковска кобасица полу димљена | 382 | 3,8 |
| Кубанска кобасица | 448 | 4,5 |
| Аматерска кобасица | 310 | 3,1 |
| Мајкопска кобасица | 467 | 4,7 |
| Минск кобасица | 287 | 2,9 |
| Млечна кобасица | 252 | 2,5 |
| Московска кобасица са / димљена | 463 | 4,6 |
| Одеска кобасица | 402 | 4 |
| Останкинскаиа кобасица | 244 | 2,4 |
| Кобасице за лов на кобасице | 463 | 4,6 |
| Кобасица Полтава | 417 | 4,2 |
| Салами кобасица | 485 | 4,9 |
| Свињска кобасица | 568 | 5,7 |
| Капитална кобасица | 487 | 4,9 |
| Талинска кобасица полу димљена | 373 | 3,7 |
| Телећа кобасица | 298 | 3 |
| Украјинска кобасица | 376 | 3,8 |
| Чајна кобасица | 216 | 2,2 |
| Говеђе кобасице | 124 | 1,2 |
| Говеђе кобасице | 215 | 2,2 |
| Свињске кобасице | 332 | 3,3 |
| Свињске кобасице | 332 | 3,3 |
| Цервелат | 360 | 3,6 |
| Совјетски | 515 | 5,2 |
| Говеђе кобасице | 215 | 2,2 |
| Кобасице на жару | 182 | 1,8 |
| Лекарске кобасице | 221 | 2,2 |
| Аматерске кобасице | 304 | 3 |
| Млечне кобасице | 241 | 2,4 |
| Специјалне кобасице | 270 | 2,7 |
| Руске кобасице | 215 | 2,2 |
| Кобасице са сиром | 256 | 2,6 |
| Кремасте кобасице | 277 | 2,8 |
| Риба и морски плодови | ||
| Белуга | 131 | 1,31 |
| Вобла | 238 | 2,38 |
| Ружичасти лосос | 90 | 0,9 |
| Црвени кавијар | 251 | 2,51 |
| Икра поллока | 131 | 1,31 |
| Пресани кавијар | 236 | 2,36 |
| Икра бакалара | 115 | 1,15 |
| Црни кавијар | 203 | 2,03 |
| Лигње | 75 | 0,75 |
| Флоундер | 60 | 0,6 |
| Шаран | 56 | 0,56 |
| Шаран | 59 | 59 |
| Цхум | 110 | 1,1 |
| Ципал | 124 | 1,24 |
| Балтичка папалина | 95 | 0,95 |
| Смелт | 91 | 0,91 |
| Ракови | 140 | 1,4 |
| Шкампи | 74 | 0,74 |
| Бреам | 72 | 0,72 |
| Лосос | 144 | 1,44 |
| Скуша | 156 | 1,56 |
| Дагње | 51 | 0,51 |
| Поллоцк | 45 | 0,45 |
| Капелин | 115 | 1,15 |
| Мекушци | 83 | 0,83 |
| Морске алге | 5 | 0,05 |
| Бурбот | 86 | 0,86 |
| Смуђ | 108 | 1,08 |
| Речни смуђ | 71 | 0,71 |
| Јастог | 82 | 0,82 |
| Омул Баикал | 78 | 0,78 |
| Јесетра | 140 | 1,4 |
| Хоботница | 73 | 0,73 |
| Халибут | 74 | 0,74 |
| Хаддоцк | 80 | 0,8 |
| Роацх | 60 | 0,6 |
| Блуе вхитинг | 72 | 0,72 |
| Ракови | 79 | 0,79 |
| Шаран | 58 | 0,58 |
| Саури | 81 | 0,81 |
| Балтичка харинга | 99 | 0,99 |
| Сардина | 144 | 1,44 |
| Атлантска харинга | 154 | 1,54 |
| Харинга са ниским садржајем масти | 68 | 0,68 |
| Лосос | 186 | 1,86 |
| Вхитефисх | 102 | 1,02 |
| Скуша | 120 | 1,2 |
| Сом | 80 | 0,8 |
| Шуре | 90 | 0,9 |
| Стерлет | 101 | 1,01 |
| Зандер | 64 | 0,64 |
| Цод | 48 | 0,48 |
| Туна | 99 | 0,99 |
| Остриге | 66 | 0,66 |
| Морска пастрмка | 164 | 1,64 |
| Речна пастрмка | 97 | 0,97 |
| Ослић | 54 | 0,54 |
| Пике | 85 | 0,85 |
| Иде | 73 | 0,73 |
| Житарице, хлеб и тестенине | ||
| Пасуљ | 160 | 1,6 |
| Херцулес | 355 | 3,55 |
| Грашак | 293 | 2,93 |
| Хељда | 347 | 3,47 |
| Кукурузна крупица | 325 | 3,25 |
| Гриз | 354 | 3,54 |
| Овсена крупица | 374 | 3,74 |
| прекрупа од јечма | 345 | 3,45 |
| Пшенична крупица | 352 | 3,52 |
| Јечмена крупица | 343 | 3,43 |
| Тестенине 1. разреда | 335 | 3,35 |
| Врхунски макарони | 337 | 3,37 |
| Тестенина од јаја | 345 | 3,45 |
| Пшеничне мекиње | 154 | 1,54 |
| Кокице | 382 | 382 |
| Просо | 335 | 3,35 |
| Пиринач | 346 | 3,46 |
| браон пиринач | 331 | 3,31 |
| Полирани пиринач | 330 | 3,3 |
| Хрскави пиринач | 362 | 3,62 |
| Соја | 200 | 2 |
| Овсена каша | 357 | 3,57 |
| Пасуљ | 288 | 2,88 |
| Протеински хлеб са мекињама | 216 | 2,16 |
| Бели хрскави хлеб | 369 | 3,69 |
| Хлеб бородински | 201 | 2,01 |
| Дарнитски бреад | 206 | 2,06 |
| Рустични хлеб | 263 | 2,63 |
| Здравље хлеба | 203 | 2,03 |
| Хлеб од зрна | 199 | 1,99 |
| Пшенични хлеб 1. разред | 226 | 2,26 |
| Пшенични хлеб 2. разред | 220 | 2,2 |
| Пшенични хлеб више. Разноврсност | 233 | 2,33 |
| Пшенични хлеб са мекињама | 188 | 1,88 |
| Ражани хлеб. москва | 195 | 1,95 |
| Ражани хлеб. Цела зрна | 237 | 2,37 |
| ражани хлеб | 214 | 2,14 |
| Хлеб од раженог огњишта | 206 | 2,06 |
| ражани хлеб | 181 | 1,81 |
| Кукурузне пахуљице | 363 | 3,63 |
| Овсене пахуљице | 366 | 3,66 |
| Пшеничне пахуљице | 351 | 3,51 |
| Ражене пахуљице | 343 | 3,43 |
| Јечмене пахуљице | 355 | 3,55 |
| Лећа | 284 | 2,84 |
| Чисте мекиње | 50 | 0,5 |
| Поврће | ||
| Авокадо | 160 | 1,6 |
| Артичоке | 45 | 0,45 |
| Плави патлиџан | 30 | 0,3 |
| Свежи пасуљ | 66 | 0,66 |
| Врхови репе | 17 | 0,17 |
| Швеђанин | 31 | 0,31 |
| Швеђанин | 31 | 0,31 |
| Грашак | 75 | 0,75 |
| Тиквице | 17 | 0,17 |
| Бели купус | 24 | 0,24 |
| Броколи | 27 | 0,27 |
| прокељ | 37 | 3,7 |
| црвени купус | 21 | 0,21 |
| Карфиол | 18 | 0,18 |
| Зрео кромпир | 90 | 0,9 |
| Кромпир млад | 36 | 0,36 |
| Кохлраби | 25 | 0,25 |
| Кукуруз | 90 | 0,9 |
| Млади црни лук | 25 | 0,25 |
| Порилук | 24 | 0,24 |
| Лук | 43 | 0,43 |
| Шалотка | 25 | 0,25 |
| Маслине | 348 | 3,48 |
| Шаргарепа | 41 | 0,41 |
| Свежи краставци | 13 | 0,13 |
| Маслина | 334 | 3,34 |
| Першун | 38 | 0,38 |
| Жути бибер | 27 | 0,27 |
| Зелени бибер | 22 | 0,22 |
| Црвена паприка | 30 | 0,3 |
| Зелени першун | 41 | 0,41 |
| Парадајз | 30 | 0,3 |
| Рабарбара | 18 | 0,18 |
| Ротквица | 16 | 0,16 |
| Ротквица | 25 | 0,25 |
| Репа | 23 | 0,23 |
| Салата | 11 | 0,11 |
| Репа | 30 | 0,3 |
| Клице соје | 65 | 0,65 |
| Шпаргла | 14 | 0,14 |
| Бундева | 30 | 0,3 |
| Зелени копар | 30 | 0,3 |
| Хрен | 49 | 0,49 |
| Цикорија | 21 | 0,21 |
| Сремуш | 34 | 0,34 |
| Бели лук | 89 | 0,89 |
| Клице сочива | 120 | 1,2 |
| Спанаћ | 16 | 0,16 |
| Соррел | 27 | 0,27 |
| Воће | ||
| Кајсија | 44 | 0,44 |
| Дуња | 30 | 0,3 |
| Вишња шљива | 38 | 0,38 |
| Ананас | 40 | 0,4 |
| Наранџаста | 33 | 0,33 |
| Лубеница | 21 | 0,21 |
| Банана | 60 | 0,6 |
| Лингонберри | 41 | 0,41 |
| Грожђе | 42 | 0,42 |
| Цхерри | 63 | 0,63 |
| Боровница | 41 | 0,41 |
| Гранат | 52 | 0,52 |
| Грејпфрут | 35 | 0,35 |
| Крушка | 31 | 0,31 |
| Диња | 25 | 0,25 |
| Купина | 44 | 0,44 |
| Јагода | 33 | 0,33 |
| Шипак | 62 | 0,62 |
| Вибурнум | 32 | 0,32 |
| Киви | 46 | 0,46 |
| Дријен | 41 | 0,41 |
| Јагода | 31 | 0,31 |
| Брусница | 35 | 0,35 |
| Огрозд | 40 | 0,4 |
| Лимун | 21 | 0,21 |
| Личи | 74 | 0,74 |
| Малина | 29 | 0,29 |
| Манго | 56 | 0,56 |
| Мандарински | 32 | 0,32 |
| Цлоудберри | 28 | 0,28 |
| Морски бучак | 52 | 0,52 |
| Папаја | 41 | 0,41 |
| Бресква | 44 | 0,44 |
| Рован гарден | 55 | 0,55 |
| Аронија ароније | 54 | 0,54 |
| Шљива | 45 | 0,45 |
| Бела рибизла | 31 | 0,31 |
| Црвене рибизле | 32 | 0,32 |
| Црна рибизла | 34 | 0,34 |
| трн | 45 | 0,45 |
| Датуми | 272 | 2,72 |
| Каки | 69 | 0,69 |
| Вишње | 57 | 0,57 |
| Боровница | 85 | 0,85 |
| Мулберри | 53 | 0,53 |
| Шипак | 82 | 0,82 |
| Јабуке | 44 | 0,44 |
| Пића и чорбе | ||
| Чорба од печурака | 10 | 0,1 |
| Месна чорба | 20 | 0,2 |
| Поврћа супа | 0 | 0 |
| Рибља чорба | 15 | 0,15 |
| Виски | 220 | 2,2 |
| Вода | 0 | 0 |
| Водка | 235 | 2,35 |
| Гин | 220 | 2,2 |
| Квасс | 25 | 0,25 |
| Коњак | 220 | 2,2 |
| Минерална вода | 0 | 0 |
| Пепси цола | 42 | 0,42 |
| Пепси Цола Лигхт | 0 | 0 |
| Чај / кафа (без шећера) | 0 | 0 |
Табелу можете преузети тако да је увек можете користити управо овде.
