„Најсрећнији тркач на планети“ из 2014, легендарни Хал Кернер, уз помоћ Адама Чејса, написао је тренутни бестселер „Водич за ултрамаратонске тркаче од 50 километара до 100 миља“. У чему је тајна такве популарности?
Пре свега, аутор није теоретичар фотеље који читаоца подучава сувим, досадним правилима, већ практична особа која је учествовала на 130 ултрамаратона у САД-у и освојила два од њих.
Познато је да је Маратон удаљеност између два грчка града Маратон и Атина једнака 42 километра и 195 метара. Трке на овој раздаљини почеле су да се одржавају у част ратника који је савладао овај пут и донео радосну вест о поразу Перзијанаца и победи заповедника Милтијада. Сада се већина људи више не сећа историјског извора, већ маратон доживљава само као дисциплину атлетике.
Али Хал Кернер замахнуо више од само маратона. Говори и пише о ултрамаратону - супер великим удаљеностима - 50 километара, 50 и 100 миља.
Такмичења у трчању, где се стаза може положити и преко неравног терена, и преко планина, и кроз пустиње, а дужина је већ већа од класичне цифре од 42 км, сваке године осваја срца све више и више људи, окупља нове и верне навијаче.
Ултрамаратон је посебан, још тачније, изоловани свет, са другачијим приступом тренингу, са различитим принципима такмичења. Ови покрети не привлаче пажњу ТВ компанија и јавности, нису спектакуларни. Овде нема звезда које су познате широј јавности. Али овде су људи који су спремни сваки пут да тестирају своје тело, свој дух за издржљивост и психолошку снагу.
У својој књизи Хал Кернер дели не само своје личне приче и приче о авантурама на стази, већ даје и практичне савете. Препоруке су једноставне и лако се памте - како одабрати праву опрему, шта јести пре, после и током трке, како трчати по неравном терену, како ефикасно тренирати, шта радити у нужди и још много тога.
Аутор такође даје планове тренинга за различите даљине. И такође говори „10 ствари које треба и не треба да радите на дан трке“. Препоруке Хал Кернера су јединствене и корисне не само за почетнике, већ и за искусне спортисте. Свако ће овде пронаћи потребне информације и открити нешто што му је потребно.
Водич за ултра маратонце је књига за оне који желе да пређу дугачак пут и препешаче га до краја.
