Поделите овај видео са пријатељима, они ће вам бити захвални
Обавезно следите ове нутриционистичке смернице ако не желите да наштетите свом телу.
Недостатак енергије током тренинга не само да ће вас спречити да нормално вежбате, већ ће пореметити метаболичке процесе у телу.
Запамтите да су спори угљени хидрати примарни и најбољи извор енергије за цикличне спортове.
Такође желим да вас подсетим да можете наручити индивидуални програм тренинга за припрему за трчање на било којој удаљености од 500 метара до маратона. Рецензије о програму прочитајте овде: КОМЕНТАРА
Да бисте наручили програм, као и да бисте сазнали детаље, попуните образац: АПЛИКАЦИЈА
За оне који желе да финансијски подрже пројекат, објављујем детаље у наставку!:
Иандек. Новац 410012225167948
ВебМонеи рубља Р519609410284
ВебМонеи долари З377847199098
Киви-новчаник +79610860376
.
Срдачан поздрав, Егор Ручников
Моја ВК страница: хттп://вк.цом/ид22505572
Моја страница на Одноклассники: хттп://ок.ру/профиле/560977354173
Моја Фацебоок страница: хттпс://ввв.фацебоок.цом/диурнар
