Добитници
1К 1 23.06.2019 (последња ревизија: 05.07.2019)
Произвођач Цибермасс развио је линију производа за спортску исхрану за оне који не могу да замисле свој живот без спорта и сањају о исклесаном, напумпаном телу. Њихов ефикасни додатак Гаинер & Цреатине има уравнотежен аминокиселински састав, обогаћен витаминима и минералима. Угљени хидрати садржани у додатку имају различите дужине молекуларних ланаца, што им омогућава да продуже време апсорпције за дуготрајни подстицај енергије.
Образац за пуштање
Цибермасс Гаинер & Цреатине доступан је у врећици од 1000 грама фолије.
Произвођач нуди неколико укуса:
- Јагода;
- ванилија;
- малина;
- банана;
- чоколада.
Састав
Додатак садржи: концентрат протеина сурутке добијен ултрафилтрацијом, малтодекстрин, фруктоза, декстроза, кукурузни скроб, укус идентичан природном, лецитин, креатин монохидрат, ксантан гума, заслађивач, витамин и минерални комплекс.
Додатни састојци за суплементе са различитим укусима:
- смрзнуто сушено природно воће (за воћне укусе);
- концентрат природног сока (за ароме воћа);
- чоколадни чипс (за ароме ваниле и чоколаде);
- какао у праху (за укус чоколаде).
Једна порција Гаинер & Цреатине има енергетску вредност од 424 кцал. Садржи:
- протеини - 32 г.
- угљени хидрати - 62 г.
- масти - 3 г.
| Витамински састав (мг) | |
| А. | 0,27 |
| Е. | 3,2 |
| Б1 | 0,28 |
| Б2 | 0,3 |
| Б3 | 20 |
| Б6 | 6,7 |
| ПП | 2,45 |
| Фолна киселина | 1,1 |
| Ц. | 26,5 |
| Састав аминокиселина (мг) | |
| Валин (БЦАА) | 1939 |
| Изолеуцин (БЦАА) | 2465 |
| Леуцин (БЦАА) | 3903 |
| Триптофан | 383 |
| Треонин | 2634 |
| Лизин | 3135 |
| Фенилаланин | 1375 |
| Метионин | 865 |
| Аргинин | 1441 |
| Цистин | 759 |
| Тирозин | 1282 |
| Хистидин | 823 |
| Пролине | 2334 |
| Глутамин | 7508 |
| Аспарагинска киселина | 4528 |
| Серине | 2049 |
| Глицин | 949 |
| Аланин | 1986 |
Протеин
Додатак садржи концентрат протеина сурутке који има високу стопу апсорпције. Брзо се претвара у аминокиселине, које су укључене у изградњу нових ћелија мишићних влакана. БЦАА комплекс помаже у ефикасној изградњи мишићне масе, сагоревању телесне масти и опоравку од вежбања (извор - Википедиа).
Угљени хидрати
Различите дужине молекуларних ланаца и различит гликемијски индекс продужавају деловање постепено разграђујућих угљених хидрата. Ово промовише засићење мишића додатном енергијом током вежбања, што омогућава повећану физичку активност и повећану издржљивост.
Креатин
Делује као модулатор енергије, стимулише производњу енергије из масних ћелија. Захваљујући овој супстанци повећава се продуктивност тренинга, а након њих се тело брже опоравља без исцрпљујућег осећаја умора (извор на енглеском - научни часопис „Амино Ацидс“).
Упутство за употребу
Да бисте припремили један део коктела, растворите 100 грама праха у чаши мирне течности. За равномерно мешање можете користити шејкер.
Препоручује се узимање додатка први пут ујутру, други сат пре тренинга, а остатак коктела 30 минута након тренинга. У дану одмора, други коктел треба пити током дана између оброка.
Услови складиштења
Паковање адитива треба чувати на хладном и сувом месту, без директне сунчеве светлости.
Контраиндикације
Додатак се не препоручује за употребу трудницама, дојиљама и особама млађим од 18 година.
Цена
Трошкови Гаинер & Цреатине су 700 рубаља.
