Трчање одеће зими. Преглед најбољих комплета

Да бисте постигли било какве висине у трчању, било професионално или аматерско, треба да имате добру снагу воље, пуно истрајности и стрпљења. Међутим, жеља и истрајност сами по себи нису довољни да џогинг на отвореном буде у угодним условима, посебно у хладној сезони.

Да не бисте изгубили интересовање и жељу за трчањем, потребно је одабрати праву и пажљиву одећу за трчање. Комбинезони за трчање не би требало да буду само удобни и удобни, већ морају да испуњавају стандарде и посебне критеријуме.

У шта трчати зими?

За трчање у зимској сезони одећа треба да буде у неколико слојева. Главна ствар је да се први слој, који је у контакту са кожом, састоји од материјала који одводи влагу, уместо да је упија. Мајице од полиестера или било ког другог синтетичког материјала су погодније за ове сврхе.

Многи професионални тркачи носе термо доње рубље спортског типа.

Од чега треба да се састоји комплетан зимски комплет за трчање?

1. У хладној сезони препоручује се ношење дуксерице или џемпера преко посебне мајице. Такође, не заборавите на специјалну спортску јакну, по могућности са капуљачом. Најбоља опција била би јакна од мембранске тканине. Ове јакне су лагане, али истовремено одличне за џогинг због чињенице да је тканина отпорна на влагу и не пропушта хладноћу.
2. Не заборавите на ноге. Термо чарапе су најбоља опција за загревање стопала.
3. О глави је такође вредно бринути. Током трчања вреди користити плетени шешир и затегнутији, главна ствар је да у њему постоји отвор за вентилацију. Најбоље је користити капу са уграђеном маском за лице, она је у стању да заштити кожу од мраза.
4. Да бисте избегли озеблине или испуцале руке, користите вунене рукавице или плетене рукавице као алтернативу.
5. Ципеле се морају узети посебно за трчање зими које се не стврдњавају на хладном. Главна ствар пре куповине ципела, обавезно прочитајте упутства за то, на којим температурама се ципеле могу користити. Ако је температура напољу испод дозвољеног нивоа, тада ће материјал од кога су ципеле или пуцати или пуцати.
6. Пре тренинга обавезно подмажите кожу лица и друга отворена места посебном мастом како бисте спречили љуштење коже од хладног ваздуха и ветра.

Зимска одећа за трчање: златна правила за избор

За удобно трчање зими, добро одабрана одећа је обавезна. Размотримо детаљније правила за одабир одеће за зимско трчање.

Патике

Ципеле су главна ствар током зимског тренинга. Обично ципеле овде неће трајати дуго, требате узети ципеле следећих квалитета:

1. Меко и еластично дно које се не стврдњава на екстремној хладноћи.
2. Узорак на ђону мора бити јасан и избраздан.
3. Присуство посебних средстава за побољшање приањања ципела на земљу.
4. Унутрашњи део ципеле мора бити покривен крзном, може бити вештачки.
5. Споља, ципела треба да буде израђена од посебног материјала како би се заштитила од влаге.
6. Мембрана зимске ципеле треба да буде израђена од водоотпорног и прозрачног материјала. Ципела мора имати систем јастука, без обзира на предњу или задњу страну ципеле.
7. Ципеле треба да буду високе, као и језик, како би се избегло да снег уђе директно у ципелу.
8. Везице морају бити уске и добре дужине за правилно и правилно везивање.
9. Ципеле треба да буду веће за једну величину и да имају лако заменљиве улошке.

Одећа за зимско трчање

За максималну удобност током трчања треба да носите лагану, а топлу одећу. Да бисте то урадили, требало би да знате и користите правило три слоја.

1. слој: уклањање влаге. Обично спортисти користе термо доње рубље, омогућава кожи да слободно дише, ослобађа је непотребне влаге и спречава раст нежељених бактерија. Током трчања, људско тело користи све своје системе и обилно се зноји, ова влага се мора уклонити са површине коже до другог слоја одеће.
2. слој: топлотна изолација. Овај слој служи као топла шкољка, неопходно је заштитити људско тело од хлађења и загревања, а помаже и преносу влаге у трећи слој. Овај слој се обично састоји од џемпера или дуксерице.
3. слој: спољна заштита. Обично се за овај слој користе посебне јакне, вјетровке способне да заштите од негативних временских услова.

Погледајмо изблиза ове слојеве:

• Спортске панталоне. На температурама изнад -15 степени биће довољне само панталоне. Ако је температура нижа, онда је потребно ставити друге, термо гамаше са флисом. За овај посао препоручује се куповина само специјализованих гамаша. Ако је време врло хладно, онда ће бити боље носити две или чак више гаћица.
• Одећа уз тело. Најбоље опције су долчевите или дуксеви, мајице и мајице за џогинг, али увек израђене од прозрачних тканина. Ако мраз на улици достигне више од 15 степени испод нуле, онда је боље користити капуљаче или јакне израђене од посебне тканине мембранског типа.
• Површинска одећа. Наравно, најбоља опција би била посебно ојачано одело као што је Адидас или Нике, које се састоји од јакне и панталона. Ако напољу није тако хладно, послужиће обична топла јакна са добром заштитом од ветра.
• Рукавице и рукавице. Вуна или трикотажа је добра опција за рукавице или рукавице у зимском стилу. Али ипак најбоља опција је овчја вуна. Препоручљиво је давати предност рукавицама, а не рукавицама, осим ако се ради о посебним рукавицама.
• Балаклава. Не заборави на своје лице. Због повећане вјетровитости у зимској сезони, лице и околина могу бити изложени озеблинама. Овде ће вам помоћи балаклава, маска са изрезом за очи. Ефикасно штити од хладног времена.
• Хеаддресс. Често глава није у најбољем положају током трчања. За изолацију главе морате користити плетене капе или, у релативно топлом времену, зимску бејзбол капу са заштитом за уши и врат.

Примери одговарајућих зимских комплета за трчање

Многи познати брендови у свету спорта, попут Никеа или Адидаса, производе сопствену линију зимске одеће и обуће. Размотрите опције за зимске комплете одеће различитих марки.

Нике

Овај бренд је лидер у спортској одећи.

Једна од опција комплета:

1. Термо панталоне Нике Про Цомбат Хиперварм Цомпрессион Лите. Ове термо панталоне су направљене од растезљиве Дри-ФИТ тканине. Ова тканина одводи влагу са коже. Панталоне такође имају мрежасте преграде за вентилацију, еластични струк и равне шавове који спречавају истрљавање.Направљене од 82% полиестера и 18% еластана.
2. Туртленецк Нике Хиперварм са изузетно дугим рукавима. Долце се састоји од 2 микро слоја, што заузврат побољшава уклањање влаге и циркулацију ваздуха, одржавајући топлоту. Састав: 85% полиестер, 15% спандекс; други слој: 92% полиестер, 8% спандекс.
3. Јакна Нике ВАПОР Ова јакна има: уклоњиву капуљачу која се причвршћује за браду и има дугме за бољу заштиту од кише и снега, еластичне манжете, рефлектори, обојени уметак и лого компаније дају јакни класичнији спортски изглед. Састав: 100% полиестер.
4. Мушка фудбалска јакна Нике Револутион Хипер-Адапт: Мекан на додир, подстављен на раменима за слободно кретање, фитиљ од тканине зноји се и одржава кожу сувом. Тело: 97% полиестер, 3% памук.
5. Патике ФС ЛИТЕ ТРАИНЕР 3. Дизајниран од римских сандала, јединствени узорак на потплату пружа добру вучу на било којој површини. Направљена од синтетичког материјала, технологија двоструке фузије на ђону даје јој одлично ублажавање, узорак ђона пружа изврсну вучу на било којој површини за већу брзину. Састав: синтетика и текстил.
6. Капа НИКЕ СВООСХ БЕАНИЕ материјал: 100% акрил

Адидас

Друга опција је састављена од једнако познатих ствари бренда Адидас.

Комплет се састоји од:

1. Компресионе панталоне адидас Тецхфит основне хулахопке
2. Тхермокофта адидас Тецхфит база. Тело: 88% полиестер, 12% еластан.
3. Јакна Подстављена парка Адидас. Облога и изолациони материјал: 100% полиестер.
4. капуљача Таеквондо са капуљачом са капуљачом, 80% памук, 20% полиестер.
5. Топле панталоне Зима.Умерено лабава, еластичан струк, Састав: 100% полиестер.
6. Патике ТЕРРЕКС ФАСТСХЕЛЛ МИД ЦХ. Ова ципела је направљена од текстилног материјала, врло удобне везице са предње стране, састав: 49% полимер, 51% текстил.
7. Капа РИВФЛЕЕЦЕ БЕАНИ. Материјал: 100% полиестер.

Реебок

Трећи по реду биће комплет компаније Реебок.

Комплет се састоји од:

1. Термо Доњи веш Реебок СЕО ТХРМЛ. Производ је направљен од меке тканине са добром еластичношћу, сам производ чврсто приања, има 2 слоја, добро одваја влагу са коже, равне шавове за удобно ношење. Материјал: 93% полиестер, 7% еластан.
2. Дукс са капуљачом. Направљене у винтаге стилу, на обе стране се налазе 2 уметка у облику слова В, суптилне украсне пруге дају посебну бербу. Материјал: 47% памук, 53% полиестер.
3. Панталоне Ц СЕО ПАДДЕД ХЛАЧА Материјал: 100% полиестер.
4. Јакна ДОЛО ДУЖИНА ЈА Материјал: 100% полиестер.
5. Патике ГЛ 6000 АТХЛЕТИЦ. Материјал: 100% права кожа.
6. Капа СЕ МЕНС ЛОГО БЕАНИЕ.Материјал: 100% памук.

Пума

Четврти на листи биће комплет познате немачке марке Пума. Ова компанија не производи термо доње рубље, па можемо и без њега.

Скуп ове компаније може бити састављен на следећи начин:

1. Компресијска мајица Пума ТБ_Л / С Тее Варм СР. Ова мајица је направљена од полиестера и еластана, што јој даје добру еластичност, осебујан крој даје јој пријатност према материјалу, производ има високу стопу влажења.
2. Јакна Јакна за стадионе: Дизајнирана специјално за трчање и фудбал, спољни материјал је направљен од двоструког најлона, водоотпоран, сви џепови су са патентним затварачем, подстава од флиса, материјал: 100% најлон.
3. капуљача Архивска јакна са траком Т7. Маркиране пруге-уметци налазе се директно у шаву, генерално јакна је стандардног кроја и одлично лежи на телу, материјал: 77% памук, 23% полиестер.
4. Панталоне ТРАЦК ПАНТ, Пума логотипи су термо штампа, подстава од флиса, еластични струк са везицама, 80% памук, 20% полиестер.
5. Патике Потомак Материјал: 100% текстил.
6. Капа Фабриц Фолд Беание. Споља ће одговарати било којем стилу одеће, мекан је и пријатан на додир, дуго задржава топлоту, материјал: 100% акрил.

Асицс

Најновији зимски сет састоји се од предмета компаније Асицс, такође надалеко познате по својој линији спортске одеће.

Комплет се састоји од следећих предмета:

1. Термо Доњи веш ТЕРМО М / Л МАН. Састав: 100% полиестер.
2. Јакна М'с ФујиТраил јакна. Текстилни тип материјала, лагана тканина, слободно кројење, састав: 100% полиестер.
3. капуљача Хоодие са потпуним патентним затварачем Удобна капуљача, сви џепови, а капуљача је са патентним затварачем, састав: 72% полиестер, 28% еластан.
4. Панталоне КНИТ ПАНТ Одлична опција за трчање и друге спортове, врло лагана, добро одводи влагу, јединствено пристаје и наглашава изглед, састав: 92% полиестер, 8% еластан.
5. Спортска капа АСИЦС Т281З9 0090 ЦОНФ БЛИЗЗАРД Састав: 100% акрил
6. Асицс Гел - фујиелите Ово је јединствена ципела са 12 клинова на потплату за побољшану вучу на било којој површини, чак и на леду.

Најбољи зимски комплет за трчање

Ових пет комплета је сјајно и још веће, али савршени сет најбоље чине различити брендови. Свуда има своје предности и недостатке. Такође је вредно напоменути да се комплет саставља појединачно за све. Али без обзира на то, овде је одлична опција, која се састоји од неколико брендова, може се рећи најбољи од најбољих.

1. Компресијска мајица Пума ТБ_Л / С Тее Варм СР.
2. Термо панталоне Нике Про Цомбат Хиперварм Цомпрессион Лите.
3. Јакна Подстављена парка Адидас.
4. Хоодие из Реебока.
5. Топле панталоне Адидас Винтер.
6. Асицс Гел-пулсе 7 гтк
7. Капа НИКЕ СВООСХ БЕАНИЕ

Цене за комплет зимских униформи варирају од 10 до 60 хиљада, овај одређени сет (који се састоји од различитих марки и горе је описано) кошта 33 000 рубаља. Такве комплете можете купити и на Интернету и у спортским продавницама као што је Спортмастер.

Спортска индустрија не стоји мирно, сваке сезоне смо одушевљени одличним новитетима у области спортске одеће. Сви познати брендови покушавају да задовоље своје купце стварајући за ово удобну, практичну и удобну одећу. Као што знате, ново одело или комплет одеће није лоша мотивација за нова достигнућа и победе.

Погледајте видео: Najbolje vježbe za Brzinu i Agilnost (Децембар 2024).